z czego sa

[...] za odpowiedzi !!!!! 1.czy na cyklu w ktorym dochodze do 15mg dziennie bede mial jakiekolwiek problemy z potencja,a zaraz po? 2.czy konieczny bedzie odblok a jak tak to z czego, kiedy i ile? 3.czego jeszce musze sie obawiac na i po cyklu oczywiscie dieta jest dopracowana i oslonka w postaci sylimarolu przed cyklem i w trakie sa. nie smiejcie [...]

[...] Ta sytuacja miala miejsce blisko rok temu, dopiero po paru miesiacach powrocily mi poranne erekcje (nie zawsze). Oczywiscie przebadalem sie u urologa, czy byc moze czegos tam sobie nie uszkodzilem (w koncu jakis powod obrzeku musial byc), stwierdzil on, ze czasami sie tak dzieje, a nawet jesli cos tam bylo, to juz jest zdrowe i wina [...]

/SFD/Images/2016/7/6/fc911f4d37a74e82954422ab6aabf1ae.jpg Prawidłowo przeprowadzona rozgrzewka, to coś, czego nie obserwuje się na co dzień w klubach fitness i na siłowniach. Część osób zupełnie pomija ten element treningu, inni są gotowi do dźwigania ciężarów już po trzech skłonach i kilku wymachach rąk, są i tacy, którzy zanim przystąpią do [...]

[...] ale nie są widoczne (dwa pierwsze od góry rzędy mięśni przyich napięciu podczas treningu są widoczne, ale ostatnia jest pod gruubą "oponą". Byłem chudy co mi przeszkadzało osobiście, teraz troszkę się "powiększyłem" z czego jestem zadowolony, ale co mam zrobić z tym brzuchem???? W tej chwili biorę kreatynę i AAKG oraz torrenta po treningu.

[...] ( raz w tygodniu godzina) podchodzę do ławki znajdującej się w moim pokoju by pomachać trochę sztangą, postanowiłem konkretnie wziąć się za trening ale niestety nie wiem od czego zacząć. Czasami motywowałem się na 2 tygodnie i codziennie robiłem 3 serie po 50 pompek raz zrobiłem całą a6w. Ile razy w tygodniu mam biegać, po ile minut, jak długo [...]

[...] którzy nie przywiązują większej uwagi do posiłku przedtreningowego jak i po. Moze ten art uświadomi Wam co dzieje się z Waszymi mięśniami jeśli nie dacie im tego czego najbardziej potrzebują w okresie okołotreningowym - ww proste Bezpośrednim źrudłem energii dla skurczu mięśnia jest ATP.Mimo że zapasy ATP zgromadzonego w komórkach [...]

[...] na suscie (125mg./week ) 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: teraz lepiej,był problem z trzustka,ale nie wiadomo od czego i jest ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po teście chyba zaczne już plecy golic heheh 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700kcal 16. WYNIKI [...]

[...] skutku, ale wygląda na to, że na pewno nie przed sierpniem. Znowu brak letniej przerwy dla Cro Cop'a? Mirko: Cieszę się, że jesteście pewni, ale ja nie jestem. Tytuł to wszystko, czego chcę, będę miał czas na letnie przerwy potem. Iść na plażę będąc mistrzem PRIDE to najlepsze co może mnie spotkać. Tłumaczenie: saib__ Ze strony www.nokaut.com

[...] jakies 100 g moim problemem kjest podjadanie miedzy posilkami, i to ze niemam mozliwosci ulozyc ich bardziej regularnie, cy ktos moze mi doradzic co zmienic, co dodac z czego zrezygnowac zeby bylo ok.. dzieki wielki eza pomoc aha wszystkie obwody sa na oko, dawno sie nei mierzylam. Płeć: Kobieta Wiek: 26 Waga: 70 Wzrost: 164 Obwód [...]

[...] czuję w swoim ciele. Utraciłam piersi i okres. Kiedy wracam do domu po szkole obsesyjnie co godzinę muszę coś zjeść, niekoniecznie treściwego, byleby coś przegryźć, w skutek czego już o godzinie 18 czuję się jak balon. Do tego te napady... Co mam robić? Jak wyjść z tej walki zwycięsko? Liczę na waszą pomoc, mam nadzieję, że mnie zrozumiecie. [...]

[...] odżywianie tylko że w drugą strone jak większość tutaj tych postów :) A wiec Czy mogli byście mi powiedzieć w diecie low carb redukcja jakie są stawki B,T,W na 1 posiłek czego wiecej czego mniej... Słyszałem że mniej WW ale tworze tez post z myślą o rozwikłaniu mych przypuszczeń i wzięcia sie do układania diety ;)moje wymiary to 179cm [...]

Witam, ostatnio wziąłem sie ostro za siebie i póki co jestem na fali jak nigdy wcześniej. Przygodę z ćwiczeniami zacząłem jakieś 3-4 lata temu. Z perspektywy czasu dziś dopiero widzę jak słabo wyglądałem. Dziwne, że człowiek nie zdawał sobie z tego sprawy. Czego jednak oczekiwać jak człowiek żywił sie gotowym jedzeniem z dyskontu i jadł nie [...]

[...] zapotrzebowania na BTW. Już wybrałem interesujące mnie produkty z tabel wartości odżywczych, teraz muszę wiedzieć ile powinienem przy mojej masie, wzroscie i wieku czego spozywac. Wzrost ok.180 cm, Waga ok 70 kg, Wiek 19 lat (skończone) Mam jeszcze pytanie związane z białkiem i węglowodanami, czego nie można spożyć więcej niż drugiego i [...]

[...] 15 kg (z 85 do 100 przy wzroscie 193cm) tak jak zamierzałem. W brzuch poszło o dziwo bardzo mało a masa rozeszła się po całym ciele. Mój staż ogólnie wynosi około 3 lat, z czego pierwszy rok to tylko machanie ciężarkami, nastepne 1.5 roku to dobre treningi ale bez diet. Od około kwietnia 2011r. zacząłem stosować diete i dobre treningi, [...]

[...] do rozpoczęcia tego sportu artykułach. Są to artykuły takich znawców w/w tematu jak Kingeri, p-aR-ker, Verona i ja. Mam nadzieje że każdy zainteresowany znajdzie tutaj coś czego szuka. Na początek adresy artykułów, w których zapoznacie sie z radami dotyczącymi treningu, zanim do niego przystąpicie: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63281 [...]

[...] flaszkę dobrej whisky za zaglądnięcie tutaj raz góra 2 razy na tydzien i poprowadzenie mnie, Będę robił badania, bral co trzeba jak mi wskażecie, bił ile trzeba, i w razie czego mogę doposażyć apteczke w jakieś inne zbijacze prolki czy progesteronu, jeżeli są potrzebne do odbloku. Tendencje mam tylko do wysokiego e2, prolka raz była w górnej [...]

[...] mamy. Dodam ze na poczatku pokazał mi odznake ktory jak sie pozniej okazalo byla prawdziwa,oraz pistolet w kaburze przez co nie mialem watpliwosci co do realnosci... ale coz,czego to ****y nei wymyslą ogolnie przekonałem sie do BJJ,zdecydowanie lepsze w walce jeden na jeden,do niedawna mialem inne zdanie,ale sprawdzilem i warto,zachecam [...]

[...] mam jeszcze morfologie krwi no ale z tego co sie dowiedzialem to wszysko z nia ok jest zazywam hepatil 3 razy 1 tabl. bede wdzieczny za wszelkie uwagi, takze te co jesc/czego nie jesc... jestem kompletnie zdezorientowany z jednej strony wydaje mi sie ze to nic powaznego bo w koncu pani doktor sie strasznie ociaga a z drugiej strony... czuje [...]

[...] 15 kg (z 85 do 100 przy wzroscie 193cm) tak jak zamierzałem. W brzuch poszło o dziwo bardzo mało a masa rozeszła się po całym ciele. Mój staż ogólnie wynosi około 3 lat, z czego pierwszy rok to tylko machanie ciężarkami, nastepne 1.5 roku to dobre treningi ale bez diet. Od około kwietnia 2011r. zacząłem stosować diete i dobre treningi, [...]

[...] opiniami dopóki tego nie zrobię. Nie mam abona więc trochę to może potrwać. Zdjęcia wstawiam dla zabawy, nie dlatego, zeby dowiedzieć się co poprawić, bo na tym etapie wiem, czego mi brakuje. Nie mam fenomenalneggo organizmu i genetycznych uwarunkowań tak jak kilku nastoletnich użytkowników tego forum, przez co nie mam też tak rewelacyjnych [...]