yy

yy .. przepraszam , nie chela mag tylko chela-min :D to moge tam dać ?? rodzynki odpadają , nie lubie łeee ...może zamiast tego lepszym wyjsciem jest dać troche slonecznika ?? Zmieniony przez - Yeavin w dniu 2011-02-07 13:35:09

no a peja chodzi na silke bo nawet spiewa o tym (yy sorry rapuje w swojej piosence (yyy utworze) pt. 'Depresja rapera' cos jest '...z tego wszystkiego o silowni zapomnialem'

Yy głowa czy też mięsień obszerny przyśrodkowy

co ****a spać ? ja tu szuwam i nie grymaszeeeeee yy dobrwieczór ! jestem z serialu życie toczy sie dalej !! ale ja jeszcze nie poległem

yy możesz jaśniej ? a za ile to wszystko i jaka ta lutownica ?

dzieki wielkie :D no bo yy ten^^ ja dokładnie nie liczyłem ile mam tam białka, wegla i tłuszczu xD Miej wiecej styka sie :) białko- Ostrowia, nadaje sie na noc? no a co do tych szkolnych posiłków to sie nie wstydze, chodziło mi o to ze dołsownie z micha ryzu i innych jedzonek nie bd biegał:D no dzieki wielkie za te korekte co to płatek ;D no i mam [...]

yy, nie gadaj, ona wazyla ponad 100kg. no i mogla w morde dac,silna byla.

[...] niedzielę zrób sobie luz,a od poniedziałkou zaczynamy pierwszy okres wstępny twojego treningu.planuję 4 okresy treningowe,każdy zakończony testem lub biegiem w zawodach. ....yy i zamotałem się bo z tego co napisałeś to te 4 tygodnie co teraz były to okres wstępny i teraz ten tydzień co jest to jako regeneracja a dopiero potem 1 okres [...]

[...] łooooo no chyba tutaj muszę ustać,spytałem się jednego pana do której litery stoi a on no chyba od h do k a ja aha,potem spytałem się jeszcze jednego pana a on yy no chyba tutaj,więc chyba co niektórzy stali tak trochę na wyczucie.Ale dobrze się ustawiłem,podpisałem się na jakimś papierku i poszedłem z nim do kolejnej kolejki [...]

[...] znasz szybkości i tętna na jakich powinieneś trenować żeby poprawiać odpowiednie parametry biegu. Ważne tylko, żeby oznaczać na bieżni elektrycznej, a nie na rowerze.-yy tutaj to muszę napisać,że nie mam pulsometra żeby dokładnie mierzyć sobie tętna,do laboratorium sportowego tez się nie wybieram,na razie mam wszystko czego potrzebuję,mogę [...]

Yy jaka głodówka? Jak ja jem tyle na codzień i nawet za bardzo się najadam, nie czuje głodu.. To że jestem gruby bo czasami zjem więcej jakiegoś fast fooda to nie znaczy że mi 1700 kalorii nie starczy, po prostu jak było coś dobrego to brałem za dużo ale to nie znaczy że jak wziął bym mniej to odrazu głodówka..

Nie przesadzaj, źle nie jest w Twoim przypadku 4nn w ogóle to sam miałem zakładać swój dziennik, ale jakoś tak się zdarzyło że nie mam czasu.. yy jaki sprawdzian?? nie za ciężki bo odpadnę w przedbiegach i nic nie pospamuję jeśli poziom userów będzie marny, zbastuję, tak samo jeśli będziecie mnie przytłaczać inteligencją (choć to mało możliwe [...]

Postawisz browca yy znaczy szejka po zawodach i będzie

yy nie widzialem do olimpa jestem najbardziej przekonany

yy to jest moze gdzies na krakowskiej?

Ładowania trzeba robic czesciej im mniej sie je weglowodanow czy wlasnie jak sie je malo to lepiej przyzwyczajac do tego organizm? Staloby sie cos jak by sie jadlo 3 dni wiecej weglowodanow,a 3 dni normalnie zamiast np.5 dni normalnych i 1 weglowodanowy? Yy,a i tak te ladowania to na pewno zly pomysl by byl jak dla mnie. Wie ktos cos wiecej o tym? [...]

Coś yy tam wsadzil oO

yy ale którą??

KOLU yy moich starych znajomi na grillu siedza na***ani i juz im sie moralniak wlacza i opowiadaja o swoich synach patrzac na mnie

yy z woda mi nie smaczy no