youtube

Rozpoczynamy prezentację nagród :) Najlepsi zawodnicy otrzymają od siłowni Polar-Fit Chełmno darmowe karnety na siłownie i będą mogli ostro przetestować cały znajdujący się tam sprzęt: https://www.youtube.com/watch?v=ry5v5vtjQKs :)

w bananowce kopią tylko lamusy http://www.youtube.com/watch?v=I03iaJa8ESU

Znam tytuły, ale nic nie może być lepszego od Jaśka8-) http://www.youtube.com/watch?v=LGSz-IAfyEk&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=lhxHi6w7VXg Właśnie się uczę won hyo, jestem ciekaw jak oceniacie. Wiem, że słabo widać, ale chyba da rade coś zobaczyć :-):-) Zmieniony przez - lolowiec w dniu 2012-02-13 15:21:48

[...] każdego ćwiczenia. Trening siłowy robisz 3x w tygodniu, w dni bez treningu możesz pobiegać lub jeździć na rowerze. Jeśli chodzi o wizualizację, to wpisuj te ćwiczenia na youtube. Tam masz wszystko. Jeśli nie jesteś pewna to pytaj. BTW, nie masz drążka w rozpisce tylko wyciąg. Z obciążeniami nie szalej. To jest wstępny plan i masz obciążenia [...]

2 muszą być- oczywiście z rańca, Tradycja Rzecz Święta http://www.youtube.com/watch?v=e5wFF_5mUzc

[...] jak długo jego kręgosłup i stawy są w stanie wytrzymać tego typu szarpanie. Co do porównania z Pudzianem to on to robił technicznie wiec jest rożnica. Nie powiem jest to widowiskowe w jakiejś mierze ale mnie akurat nie zachwyca. Co do prostowania nóg pod busem to moim zdaniem i tak nie przebije tego: http://www.youtube.com/watch?v=eF9EROxRHU4

[...] suwnicy do nóg - zależy też faktyczny ciężar podnoszony też od kąta "równi" im mniejszy tym podnosisz faktycznie mniej. Nie wiadomo też ile gość trzyma kg przy tym samochodzie. Tutaj jednak jest ile może udźwignąć - i to powala z nóg - 700kg. http://www.youtube.com/watch?v=IyWKCSbK00Y Zmieniony przez - Syltron w dniu 2010-10-28 13:49:41

Niech nagrają jak robi kupę i wrzuca to na YouTube też da się zarobić.

Najman już wybrał piosenke pod wyjśćie na ring %-) http://www.youtube.com/watch?v=yk_W_sg_Rvc "DALEKO OD NOSZY NAJMAN , OD NOSZY NAJDALEJ %-)" A TŁUM RAZEM Z NIM HAHAHAHAHHA

http://www.youtube.com/watch?v=KdWnXTMabug

http://www.youtube.com/watch?v=wKTcqJbrac4&feature=player_embedded#!

a widzieliście to?? http://www.youtube.com/watch?v=RuP7ilO8Bjk Zmieniony przez - glok w dniu 2012-02-09 19:56:32

http://www.youtube.com/watch?v=z9-nGut-b-8&feature=player_embedded#!

http://www.youtube.com/watch?v=asEsRFzwdS0&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=se4T7wk_Sd4

http://www.youtube.com/watch?v=rL3-KJPURKc

http://www.youtube.com/watch?v=aVMa6_MX2Fg&feature=related

Tak trenuje Najman ;-)

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=HBjDZMJUduo#!