SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Jaka muzyke polecacie?? :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Słuchaj takiej jaką lubisz. http://www.youtube.com/watch?v=2cXDgFwE13g

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2013-05-04 14:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Mightiest self

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak dziś – pora przestać być ciotą i nie smęcić, bo redukcja to jednak poważna sprawa... No nic, zarzucam motywacyjno-sytuacyjny kawałek i cisnę dalej: http://www.youtube.com/watch?v=iaCAQKHA2tI 1. Przysiady techniką Toma Platza – rampa 5 z top setem na 20 powt.+regres na ~30 powt. 30x20/15x40/5x55/5x75/5x95/5x115+12x105/30x80 [...]

    Odpowiedzi: 1122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 14:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Nie wiem czy to będzie dobre, nie mogę tego wyczuć, bo robię szybko żeby żona z synem nie widzieli, bo powiedzą że już całkiem zwariował hehe. http://www.youtube.com/watch?v=uFzoKCjsinM

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 14:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jak się skutecznie pozbyc nadmiaru wody

    Post
    Ladies SFD

    Tu jest filmik obiecany z ćwiczeń rozpiętek :) jak coś źle to proszę o korektę Z 7 KG I 8 KG obciążenie http://www.youtube.com/watch?v=IznKjJELFEk&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=hpU9oiRy1vs&feature=youtu.be

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 15:19:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    https://www.youtube.com/watch?v=xXrycjLD89g https://www.youtube.com/watch?v=Vc-LOK-01BA&list=UU2AyohFiDUS3K98h5dJVfog&index=4 Polecaja 30% bialko, 20% tluszcz, 50% wegle, sam jestem na IFie 20/22h postu 4/2h jedzenia, narazie wszystko leci jak powinno. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-05-04 15:33:49

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 15:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jaka muzyke polecacie?? :D

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A o franku kimono to juz nie pamiętacie http://www.youtube.com/watch?v=i2Qqjsmt7CY to też dobre http://www.youtube.com/watch?v=nyKS3QA73so

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2013-05-04 15:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Erwinoos - każdy dzień przybliża mnie do sukcesu! vol.2

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tego oczekiwałem, co prawda lepiej niż z szerszym rozstawem, ale szału nie było dwójki mniej zmęczyłem przez co w żurawiu mogłem pokusić się o kilka ruchów więcej http://www.youtube.com/watch?v=zjuxtvcvObA http://www.youtube.com/watch?v=GGNqH75V6r0&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=6EHTHMUWrjg&feature=player_embedded zaraz [...]

    Odpowiedzi: 1041 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 16:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • TEST IRON HORSE 50/50 redukcja 2013: meju, Hazzo, IGM /podsumowane str. 65

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 98kg na czczo, wymiary bez zmian poza pasem mniej więcej -1cm więc jak na razie jest dobrze:) /SFD/Images/2015/12/31/5b3f34f76e1447edba36e96fe285e5ff.png (HD) http://www.youtube.com/watch?v=aIBsnEanwBY 4 obwody A1. Podciąganie wąsko podchwytem broda ponad drążek 4-6powt 11.25/10/7.5/5 A2. Wiosłowanie sztangą nachwytem 6-8powt [...]

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 16:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • K1 TURNIEJE 2013

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Grand Prix 2 May 18, 2013 SUPERKOMBAT® World Grand Prix 3 September 28, 2013 SUPERKOMBAT® World Grand Prix - - - 4 October 12, 2013 SUPERKOMBAT® World Grand Prix - - - 5 November 9, 2013 SUPERKOMBAT® World Grand Prix - - - 6 December 21, 2013 SUPERKOMBAT® World Grand Prix http://www.youtube.com/watch?v=xwNzFHNhSk4

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 11141 Data: 2013-05-04 16:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • IGM

    Post
    Galeria Zdjęć

    Obwód plecy HD http://www.youtube.com/watch?v=aIBsnEanwBY

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 16:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Najlepsze highlighty !

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=voXpDPwELx8 damn girl

    Odpowiedzi: 775 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 16:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zaczynamy crossfit – przypomnienie metod treningowych i prosty schemat.

    Post
    Strength & Endurance

    Następne zastosowanie wędki http://www.youtube.com/watch?v=rOzVJU1J-JM

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 16:43:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ciężar ciała przy ciosach

    Post
    Sztuki Walki

    [...] ale nie dawało mi to spokoju i chciałem poruszyć tą kwestię i usłyszeć wasze opinie/zdania:D Natrafiłem na filmik trenera Łapina odnośnie lewego prostego.. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=O8dis9UBZRQ#! 4 minuta i 5 sekunda lewy prosty z wykrokiem. Polecam w szczególności Wojkovi:) ps. "każdy cios w boksie sie składa [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 7466 Data: 2013-05-04 16:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Zdjecia, filmy - kulturystyka i fitness vol 2

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dziwne, że wcześniej nie zauważyłem tego tematu Wkleję tutaj coś swojego:-) http://www.youtube.com/watch?v=WZU7Yyy6_JA

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 16:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Premier League

    Post
    Piłka Nożna

    http://www.youtube.com/watch?v=stxANMSAQik Hull City wraca do PL: http://www.youtube.com/watch?&v=FfP6w3sujYs

    Odpowiedzi: 266 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 16:53:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT CZ.2

    Post
    Inne dyscypliny

    Moja 2 próba 36x http://www.youtube.com/watch?v=UDK-RzDcwA4 Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-05-04 16:57:18

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 16:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JEM / NIE JEM dieta by Biniu-oficjalny watek Q&A-Patrz str 1

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] Czy mogę tak manipulować, czy okno ma być w jednych godzinach? Takie makroskładniki na IF dobre? 50% WW. 30% B. 20% TŁ. A potem zniżyć na: 40% W. 40% B. 20% TŁ. Saker takie podawał: http://www.youtube.com/watch?v=Y4buo_J9Jdw&feature=youtu.be Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-05-04 17:15:45 Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2013-05-04 17:17:41

    Odpowiedzi: 1900 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 17:04:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jeśli się podciągasz normalnie, to rób serie takie jak na resztę ciała, z czasem dokładając kilogramów. Jeśli na razie jest cienko, to rób tutorial Scoobiego :) (na pompki też tak możesz). https://www.youtube.com/watch?v=mRznU6pzez0 Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-04 17:34:44 Zmieniony przez - dawid.p w dniu 2013-05-04 17:37:11

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2013-05-04 17:33:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • shitman-dziennik treningowy

    Post
    Doping

    wczoraj poszedl czit tzn pizza z maki zytniej 400g + ponad kilo kury i gofry z 300g owsa +malinki bita smietana, zayebiscie dzis sie cwiczylo%-) http://www.youtube.com/watch?v=85QmReRsVE0&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=oj_VSbqMtwM&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=g0gkT_3JSIc&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 1280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 17:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • W MMA spam legendarny, każdy zimny i surowy jak klimat polarny

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.youtube.com/watch?v=3wZwb12kRIg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-04 18:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: odzywka izotek Phenom Pharma oliwa olej wyniki badań pierwszy cykl przetrenowanie magnez detox shake proteinowy enzymy trawienne białko wanilia Deynn kod brzucha erekcja Boom labs wino tribulus berberyna hcl
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane