Szacuny
69
Napisanych postów
1815
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35261
Tu nie ma o czym mówić, ktoś Ci musi pokazać jak to się robi, pilnować jak będziesz próbował i zaczniesz automatycznie uderzać nie myśląc o tym, raczej się nie obciąża bardziej żadnej nogi podczas zadawania ciosu żadnego (tzn potrafię sobie wyobrazić sytuacje że tak się robi, ale jak zadajesz takie pytania tzn że o tym w ogóle nie powinieneś myśleć, tylko czysto technicznie się uczyć), tak jak ktoś wyżej napisał, siła bierze się ze skrętu biodra, a nie z przechylania się na jedną nogę, bo jak będziesz próbować to albo sam się przewrócisz, albo ktoś Ci w tym pomoże... odpisywałem, otworzyłem w drugiej karcie bo wydawało mi się że było jeszcze jakieś inne pytanie i znalazłem
Na marginesie dodam że obecnie nie trenuje w klubie :d a więc uderzane z tego co pamiętam to dział dla trenujących, opisywanie jak uderzać jak nie będziesz miał pod czyim okiem tego przetestować (zresztą jakbyś ćwiczył to trener by Ci pokazał) też bez sensu
,,chodzić już umiem, teraz chce umieć latać" Eldoka
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6643
przetestować zawsze mogę uderzając w worek. Wiem że to dział dla trenujących ale nie dawało mi to spokoju i chciałem poruszyć tą kwestię i usłyszeć wasze opinie/zdania:D Natrafiłem na filmik trenera Łapina odnośnie lewego prostego..
4 minuta i 5 sekunda lewy prosty z wykrokiem. Polecam w szczególności Wojkovi:) ps. "każdy cios w boksie sie składa z przenoszenia ciężaru ciała" słowa Łapina
Szacuny
4
Napisanych postów
802
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16568
BBartek18 wyraźnie widać, że Cygan nie przekłada ciężaru ciała na lewą nogę tylko dokładnie rozkłada go między obiema nogami. Cytat wyrwany z kontekstu musiałbym odsłuchać całość (teraz tylko oglądałem). Generalnie to przecież naturalne, że skoro robisz krok to musisz ciężar ciała przenosić wraz z tym krokiem jeżeli tego nie zrobisz to z 50/50 zrobi się 80/20 na tylną nogę (zrobisz krok a korpus zostawisz z tył na tylnej nodze).
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6643
souljah21- Kolego jesteś jakis ograniczony? nie wypowiadaj się.
Wojekv- Dla czego tak bronisz się przed tym przeniesieniem ciężaru ciała na którąś z nóg?:D Stary nie da się tego inaczej zinterpretować. Jest tak jak mówi łapin. Przy tym konkretnym ciosie czyli lewym prostym z wykrokiem ciężar ciała idzie na lewą nogę. Nie 50/50 ale w większości na lewą nogę bo oczywiście nie można stwierdzić że w całości. Więc podsumowując o ile w innych uderzenia pewien nie jestem tak tutaj jeszcze podpaty slowami łapina skłaniam sie ku temu ze ten ciężar przenieść trzeba
Szacuny
0
Napisanych postów
487
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9685
wydaje mi się że można to w łatwy sposób sprawdzić. potrzebne są dwie identyczne wagi i 2 osoby. jedna staje każdą nogą na wagę i wykonuje konkretny cios (sierp, prosty), a druga sprawdza, czy wyniki są podobne czy od siebie znacznie odbiegają
Zmieniony przez - Ziom91 w dniu 2013-05-04 19:30:40
Szacuny
0
Napisanych postów
195
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
6643
ale co chcesz sprawdzić?:) Tu nie chodzi o sprawdzenie kto jak uderza tylko o to która wersja jest prawidłowa technicznie. Czy ta w której utrzymujemy ciężar mniej więcej równomiernie, czy ta w której przenosimy większość ciężaru na nogę wykroczną czyli lewą.
Szacuny
4
Napisanych postów
802
Wiek
40 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
16568
Przecież większość osób z większym stażem mówi Ci że ciężar rozkładany jest równomiernie. Ilu jeszcze musi potwierdzić tą teorię? 4 czy 10?? Paradoksalnie Cygan na przedstawionym filmiku przy ciosie lewą w miejscu przekłada lekko ciężar na prawą ponieważ wyciągając rękę rozkład masy się zmienia i naciska na lewą więc musi to skorygować i dać równy rozkład na 2 nogi (przyjrzyj się).
I ja się nie bronię, wyraźnie napisałem, że wykorzystuje nacisk na lewą podczas walki z wyższymi przeciwnikami niestety z takim skutkiem, że trener mnie opyerdala. Często jest tak że dając nacisk na lewą i jak "przestrzele" cios to tracę mocno równowagę, dlatego tego sposobu używam wyłącznie wtedy gdy chcę spróbować zadać tzw. "złoty cios".
Zmieniony przez - Wojekv w dniu 2013-05-04 19:52:52
Szacuny
0
Napisanych postów
487
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
9685
no jeśli osoba która potrafi uderzać technicznie wykonała by cios stojąc na wagach, to będzie jasne czy przeniosła ciężar na nogę przednią czy pozostał on fifty fifty