youtube

http://pl.youtube.com/watch?v=k-k9a8P1d9k&feature=related

[...] wychowany na przesterowanej gitarze i przepitych głosach, ale ostatnio w uchu wpadła mi muzyka tego kolesia, ktoś zna? Lil Wayne się zwie. Fajny tekst, tak btw http://www.youtube.com/watch?v=vuyEgvCVYd8&feature=related Zmieniony przez - Bassplayer w dniu 2008-05-26 00:51:55 Zmieniony przez - Bassplayer w dniu 2008-05-26 00:52:20 Zmieniony [...]

[...] argument." Ty sobie żartujesz teraz? Co policja może jeszcze powinna na gołe pięści 1 na 1? Policja ma rozgonić bydło, a kibice wielce honorowi to tak jak tu np: http://youtube.com/watch?v=GJgMqPXE8LA Podleci grupa w kilku na jednego i "sprzeda kopa" i podnieca się potem pół roku jacy to z nich kozacy... I nie gadaj mi tu, że to [...]

[...] 100% przez dłuższy okres czasu. Filmików z treningami mike jest na youtubie całkiem sporo. Wystarczy poszukać. Lecz najczęściej są to ćwiczenia typowo bokserskie. Tutaj ciekawostka - na stare lata tyson przekonał się jednak to żelastwa: (pierwsz minuta jak karmi gołąbki to przewinięcia): http://youtube.com/watch?v=XPkn8VCpNmc&feature=related

[...] Tzn. 2 min. skakanka - 1 min. przerwa. Oczywiście czasy zależą od Ciebie. Z tym, że lepiej sobie ustalić. Bo jak będziesz miał skakać np. 30 min. to po poierwsze się zanudzisz, a po drugie szybko zmęczysz i spadnie intensywność. Bo to jest kluczem do wszyskiego (redukcja) - intensywność. I na zachęte: http://youtube.com/watch?v=MD3uicAYtdw

http://pl.youtube.com/watch?v=RTrYE4a1BmE świetny jest ten teledysk hehe

http://pl.youtube.com/watch?v=Soy_5n3kx1E

http://www.youtube.com/watch?v=Mp2w0B7C9C4

http://pl.youtube.com/watch?v=rOvWF2GojSw wyciskanie hantli 3 seria 8x44 bodajże, oceńcie czy robie to dobrze technicznie, bo pewny nie jestem a na tym mi zależy. z góry thx

http://pl.youtube.com/watch?v=hE8DEnnHxDU

jeśli ktoś to nagrał to może wrzucic na youtube

http://pl.youtube.com/watch?v=GsXAkGg4uto dobry typo

http://youtube.com/watch?v=CZ_VFJn2kJM

Uwielbiam ta czarne gangsterskie klipy pachnace gruba kasa przepychem kozackimi furami i fajnymi ciziami http://youtube.com/watch?v=LKxjCnmmCRc 50 cent - utta control RMX Zmieniony przez - greenhulk w dniu 2008-05-26 13:08:44

[...] Najczesniej proponuje sie wykorzystywanie go w bieganiu. Ale widzialem filmiki na youtub'e gdzie koles robil hiit w roznych cwiczeniach zreszta looknijcie sami: http://youtube.com/watch?v=_1XxRTyXfX4 No ale jesli twierdzisz, ze to nie HIIT to trudno :P czyli mam skakac 2 min swoim tempem i np. 1 min przerwy i tak w kolko ? i powiedzmy ze w [...]

http://youtube.com/watch?v=8B4g6K9sAdw&feature=related

http://pl.youtube.com/watch?v=Raof-81a-p0&feature=related

http://pl.youtube.com/watch?v=vw8dYaJd9ro&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=hi42X2Zli7c&NR=1

j/w, muscle up, dopisz tutorial i wpisz na youtube