youtube

[...] w tym dziale nie widza nic dla siebie:ten trening(zreszta także wszystkie inne tu prezentowane) moga także wykonywac osoby po 35 roku zycia a nawet po 50 roku zycia(tylko,zeby im sie chciało...:) )-oczywiście odpowiednio do stanu wytrenowania dozujac ilość serii i obciążenie http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=i06t7z-L6BE

czasem coś się komuś wydaje...:) http://www.youtube.com/watch?v=8KecmysuUq4

A teraz po polsku-zapraszamy na trening crossfit z czołowym kulturysta polskim w kategorii do 75 kg-Jackiem Momotem. Kto jeszcze tego rodzaju treningu nie próbował-zachęcam do zrobienia pierwszego kroku pod okiem Mistrza... zapisy w dziale tv SFD http://www.youtube.com/watch?v=7cLxO2Mbudg

http://www.youtube.com/watch?v=iuJ2YE30NYk

Karol Małecki trenuje barki ,nie mniej ostro niż plecy na pamietnym filmie.... http://www.youtube.com/watch?v=djij2j-HFaU Tematy Karola znajdują się teraz w dziale FIT MAX na naszym forum-jest teraz w ich teamie,razem z Markiem Olejniczakiem. http://www.sfd.pl/Karol_Ma%C5%82ecki__Dziennik_Treningowy-t953572.html

Sopot-pierwsza część filmu video Filmy z transmisjii online można nadal obejrzec na tv.sfd.pl i trzeba wejsc na USTREAM http://www.youtube.com/watch?v=8r7yjbVJLWo

I tercet (jak to określił Jerzy Furmanek-pierwszy oficjalny mistrz Polski 1977) nad jeziorem.. http://www.youtube.com/watch?v=NGnSn8VJGCg

http://www.youtube.com/watch?v=KmxaPqS92a0#t=116

http://www.youtube.com/watch?v=_Hw3FsZE6p8

Karol przygotowuje się do Pucharu Polski w Kielcach-to przepustka do mistrzostw świata w Marrakeszu... http://www.youtube.com/watch?v=JrIKmD5PdqI Zmieniony przez - masti w dniu 2013-09-18 10:53:47

Nie wiem czy na filmie widać czy tam jest podkowa czy nie :) http://www.youtube.com/watch?v=YITSJ1JuELM

[...] ognień, piwo - Jasiu, woda i ogień dobrze, ale czemu wymieniłeś piwo, piwo nie jest żywiołem. - Jak to nie jest, jest, tata codziennie po pracy siada w fotelu, otwiera piwo i wtedy mama mówi do mnie "popatrz synku, ojciec znów w swoim żywiole". wpływ macsmieci na człowieka http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7x1iRyDumiE

nie wiem czy było ale dzisiaj koledzy mnie tym rozwalili. miłego oglądania - SILNA WOLNA;-) http://www.youtube.com/watch?v=PpcRfF7dXxI

Skąd ja to znam - tylko browar był zamiast wódy :D nie ma jak to świadomie przejechać obok ostatniego sklepu żeby zaraz nawracać LOL Niżej niedawny Road Rage z NYC. Sam kilka lat na 2 kołach mam za sobą (obecnie przerwa) film - dobry przykład eskalacji agresji, najpierw motocykl wyhamuje redukcją i leniwy amerykanin w Range Roverze nie zdąży [...]

dry1208 - fajny brytyjczyk, ale jakaś chudzinka z niego nasz przypakowany dość mocno jest http://imageshack.us/a/img801/9113/g6ev.jpg http://www.youtube.com/watch?v=RgeHGZ2XkeA&feature=youtu.be

Film z wczorajszego treningu..: http://www.youtube.com/watch?v=viYInLkZbgc

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=x76VEPXYaI0

może ktoś chętny? http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=gG2Ms5clbU0

Jak kogos interesuje,jak sie trenuje przed najważniejszym startem roku...... https://www.youtube.com/watch?v=S9MiKm_RbG8

http://www.youtube.com/watch?v=wfwKZipBsek