youtube

Walka z tej samej gali co powyżej: Yodsenklai Fairtex VS Yasuhito Shirasu http://www.youtube.com/watch?v=2GylxBxcDkE&feature=player_embedded

Dobrym ćwiczeniem na zastąpienie jest inverted rows http://www.youtube.com/watch?v=dvkIaarnf0g

Skibeks http://www.youtube.com/watch?v=J19VF46UzjQ&feature=player_embedded Po pierwsze wywal pas. Masz ściskać mięśnie brzucha utrzymując w ten sposób prawidłową pozycję. Pas Ci to uniemożliwia. Złap sztangę węższym chwytem, wypchnij łokcie nieco do przodu. Sztangę opieraj na klatce/obojczykach i z tej pozycji zaczynaj ruch. W wycisku [...]

[...] partii. A jeszcze dodam, iz pompka jest zaliczona gdy rece sa zgiete pod katem prostym(staw lokciowy) z maxymalna odlegloscia od podloza 20 cm., lecz najlepsze sa az do ziemi. Gostek objasnia pompki na zaliczenie w US. Army F.T. http://www.youtube.com/watch?v=rICgEMAzc2w&feature=relmfu Zmieniony przez - Ghoost w dniu 2011-08-08 22:07:21

http://www.youtube.com/watch?v=RvVfgvHucRY&ob=av2e

youtube

dzisiaj jeszcze w rękawiczkach, niestety nagrało mi sie tylko 3:30 :( ale burza, pioruny, Spielberg nie powstydziłby się efektów ;D Czas: 14:55 http://www.youtube.com/watch?v=SD9K49mBpXg

http://www.youtube.com/watch?v=jBo5VyKcvQQ SŁUCHAC DO MDM BO POTEM SAME WACKI

mega! http://www.youtube.com/watch?v=W4NDS0VUooc

http://www.youtube.com/watch?v=31xxkx-NHHo chyba świeze

http://www.youtube.com/watch?v=PEh0ljhjVQo piekna nuta od 2;10 az chce sie isc biegac btw waga 127kg juz, schodzi pieknie dobra teraz juz serio ide spac, ciao

[...] to bedzie. Adamek dostanie becki na punkty. Po walce Vitko powie jakimi to jestesmy bratankami z Ukraina i mimo porazki Adamka musimy sie zjednac w walce o udane Ojro 2012, no bo przecie on wyoral 10 metrow plugiem na stadionie we Wroclawiu. http://www.youtube.com/watch?v=DAtPIHinaOQ&NR=1 Zmieniony przez - Klejcun w dniu 2011-08-09 01:38:03

FOD, ta nuta to Perfect Circle- za***ista kapela, polecam Ale jeśli chodzi o podobne klimaty to TOOL, czyli bogowie ciężkich riffów. http://www.youtube.com/watch?v=Tja6_h4lT6A W tej piosence są takie emocje, takie pierwotne wkvrwienie, że po prostu ma się ochotę rozwalić wszystko dookoła. Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-08-09 02:11:51

http://www.youtube.com/watch?v=tzSiL5MsPAQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=_ErYAjB2huI&feature=player_embedded Na księda

http://www.youtube.com/watch?v=_QnwAoesJvQ&feature=player_embedded stawy barkowe

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=x3wRm_5kvxY#at=401 Na końcu widać emocje jakie targają mistrzem przed pojedynkiem rewanżowym

http://www.youtube.com/watch?v=AJOXPAU_jkQ&feature=related 2:35 prze as, ja jestem tylko ciekawy co by było jakby z niektórymi osobami zawalczył na 100% a nie odwalał jaj jak szybko by ich skończył

http://www.youtube.com/watch?v=BPXDEEtsHFo swietny kawałek w ogole swietna płyta polecamm

[...] daję ? To niby dlaczego Patterson był workiem treningowym...?SIŁA + WARUNKI.Haki na haki,przewaga w zasięgu. Znowu wkleję,tą walkę...Zasięg i wzrost,to KLUCZ... http://www.youtube.com/watch?v=x9l_RrjjTMc Wiele razy odnoszę się do tej walki Foreman vs Frazier ...Frazier nie mógł jej wygrać...Idealne dostosowanie warunków...Jak biedny Frazier ma [...]