youtube

http://www.youtube.com/watch?v=jPGlWKDSAH8&feature=player_embedded

cynthiavance - Vitor "the Phenom" Belfort dziewczyna odwala kawał dobrej roboty na yt http://www.youtube.com/watch?v=d-6ed1bxJ8c

http://www.youtube.com/watch?v=XcQdJyo1B-8

http://www.youtube.com/watch?v=SOypVl7oaYc to lepsze

wywiad ze Szpilą http://www.youtube.com/watch?v=C5pDKnCJbog&feature=player_embedded

[...] nic nie dodałem! I to nie przez to że nie wyrabiałem, a przez to że nie spojrzałem do dziennika Dobra, nie ucieknie. Wszędzie lajt, nawet podciąganie szło dośyć dobrze, czego się nie spodziewałem. MC na 15 powtórzeń lepsze niż aeroby, zdychałem po nim jak pies. Ale dobry prognostyk, siły coraz więcej! http://www.youtube.com/watch?v=Wuqcj7oRBug

Przysiady Cię męczą, czy robisz ledwo? Pewnie lekko, a więc rób bułgarskie z hantlami, tu masz filmik, później możesz nauczyć się przysiadów na jednej nodze: http://www.youtube.com/watch?v=TvbrM1tFvIs Co do reszty, to rób progres w ćwiczeniach średnio 1kg na tydzień. Pozdro

[...] 4. 50 kaszy jęczmiennej + 100 g kurczaka + 5 ml oliwy + pomidory + ogórki 5. Duże jabłko ( w trakcie jazdy rowerkiem :P ) 6. 10 min temu : 50 g kaszy jęczmiennej + 100g kurczaka + 5 ml oliwy + pomidory + plasterek sera żółtego 7. 200g twaróg + 15 ml oliwy ( w planach ) Nutka na dziś to : http://www.youtube.com/user/DonDeProdukcja#p/u Pozdro

Panowie na kogo stawiacie w weekend Fedor czy Hendo?! Ja będe skłonny postawic na wygraną Rosyjskiego niedźwiadka http://www.youtube.com/watch?v=6ml9SX6Uves&feature=player_embedded

[...] ogóle się odbyły. I kto w końcu będzie rywalem Artura bo z wywiadu wynika ,że chyba jednak temat wymianego wcześniej Davida Williamsa powrócił... Monte o Arturze: http://www.youtube.com/watch?v=5Wc9LPLcjLQ&feature=player_embedded Ooo już wszystko wiem http://www.bokser.org/content/2011/07/28/213304/index.jsp Zmieniony przez - jarzynek w dniu [...]

http://www.youtube.com/watch?v=epSTGtps2FE tak spędzam wolny czas spacer codziennie 30 min.

Noo, ładnie spamujecie. Jeśli narzekasz na bóle nadgarstków podczas wyciskania, - używaj sztangi łamanej. http://www.youtube.com/watch?v=rNMdL-21_38

http://www.youtube.com/watch?v=jY-nxVF78zw <3

Wuxia, Twoja tresowana modliszka? http://www.youtube.com/watch?v=UDil4QnogA4&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=7rivf9yfRtE

http://www.youtube.com/watch?v=9zQLJrEZeDI

To ty w międzyczasie: http://www.youtube.com/watch?v=wKAu2cP0aHM&feature=player_embedded#at=41

To tez ty: http://www.youtube.com/watch?v=vIMwMsY0ndo&feature=player_embedded :)

A tu masz gratis filmik. http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0&NR=1&feature=fvwp

[...] dreszcze przechodziły. Ogólnie trochę zabrakło wg mnie w tej grze mrocznego klimatu ale i tak się dobrze bawiłem. No i kuryva muzyka też była zayebista. Szczególnie ten kawałek, najlepszy imo w całej grze: http://www.youtube.com/watch?v=U_mZbBY6gIw&feature=related To tyle ode mnie Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2011-07-29 00:40:25