youtube

Moja córka to Mops \-) Moja dziewczynka ;-) http://www.youtube.com/watch?v=TPK2YSSJIIA&feature=youtu.be Paczcie co się nauczyłam - jeszcze trochę chuyowo ale kwestia wypoczęcia i dotrenowania %-)

[...] wpis sknociłem, bo zapomniałem dać ten jakże istotny element mego dziennika. Nie, żebym Was podejrzewał, że macie ochotę tego słuchać, ale porządek musi być): http://www.youtube.com/watch?v=llOmqi6gKQo&feature=g-hist A na dzisiaj, z racji udanego dnia i dobrego humoru pytam – jesteście gotowi na disco?! Jesteście gotowi na polo?! No to… MYK!: [...]

http://www.youtube.com/watch?v=vGUID4NzdTw %-)

http://www.youtube.com/watch?v=kXL8TsYbnq8&feature=youtu.be 15x 10kg. sorry za balagan w pokoju xD

http://www.youtube.com/watch?v=IwSwcSh1F2M

[...] coś pięknego. Jak skończyłem z maszynami to miałem tak spompowane nogi, że nie mogłem dojść do butelki z wodą. Poezja ! Dwójki robione oczywiście na spiętych pośladkach. 5. Brzuch- 3 serie, nie dałem rady zacząć czwartej. Film: http://www.youtube.com/watch?v=rdCeMgnEm3o&feature=youtu.be Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-07-30 20:57:02

http://www.youtube.com/watch?v=sjZ_s3EeSwA&feature=g-all-lik

http://www.youtube.com/watch?v=HcH7sA3BvyY&feature=BFa&list=PL8CDBE8E74DA059F3 fajny zestaw na dwojki

Cyce zmasakrowane :D Zaczyna się ładnie dziać, ostatnia seria WL 110 i to z dobrym zapasem :-) Czucie mięśniowe w squeeze press opanowane, klata w końcu wygląda jakbym coś ćwiczył :D Szkoda, że tylko na pompie xD http://www.youtube.com/watch?v=PR_u9rvFKzE

http://www.youtube.com/watch?v=wVyggTKDcOE jakos tak romantycznie sie zrobilo to wrzucam blunta %-)

[...] kogoś interesuję to mogę przybliżyć o co chodzi. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/23624c640ff046e786c815993a235331.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/037c8b2339ed4c4080b9f52a1f3edc1b.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6081506c8193474dabbcbe04016ffa23.JPG 14 lat 8-O http://www.youtube.com/watch?v=ukn_Yxh8l_s Zmieniony przez - Sezonowiec ^^ w dniu 2012-07-30 21:44:54

o lol zaraz padne zobaczcie http://www.youtube.com/watch?v=fXeKHPI9qcg&feature=player%5Fembedded

[...] , a nie chcę ćwiczyć więcej niż 70 min. To taki maks, a i tak trochę za długo. Co do diety , to trochę folguję. Oprócz podstawoego szkieletu wpada trochę węgli prostych , noo ale lepszy power jest na treningu i się chce ćwiczyć w ten skwar. Jutro w planach basen. Nuta na dziś : http://www.youtube.com/watch?v=igbz5I4b4MA&feature=related Pozdro

jesli chodzi o polskich raperuff, to to jest moj faworyt, osiedlowy gangsta no i ma delikatna wade wymowy ;) http://www.youtube.com/watch?v=zfN5NiLr5yw

a tak ogolnie to... http://www.youtube.com/watch?v=aszZEYbfoHg&list=PL7ABDD347EA915B8B&index=6&feature=plpp_video

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=SLnn_xe7RyU#!

[...] pomyślałem sobie dziś , że może rzeczywiście można by móc dać 2 szansę .. Nie pokazał NIC (!!!) ale z drugiej strony obejrzyjcie walkę Walusia z Piotrowskim http://www.youtube.com/watch?v=TjUxgrBVkOo Gdyby tak ocenić go po tamtej walce to nie powinien walczyć już nigdy więcej , a t u go KSW promować zaczyna . Bazyli tak się nie [...]

http://www.youtube.com/watch?v=nhRCJe6l-WA&feature=related normalnie już tęsknie za siłką ..

[...] 50x10/60x10/70x5/85x5/60x14/50x15 30x10/40x10/50x10/50x12/60x8/40x15 Uginanie ze szt. prostą ( podaję nakład) 10x10/15x10/10x10/5x12 10x10/15x6/10x8/5x10/5x8 https://www.youtube.com/watch?v=F3y7hL-aQg4 https://www.youtube.com/watch?v=jE8hWynfCRo https://www.youtube.com/watch?v=2p4lnPj_9_s https://www.youtube.com/watch?v=mMJrV0nu2fE [...]

http://www.youtube.com/watch?v=LZ7VBvFL58U