youtube

Łukasz walczył na majowej gali Extreme Fighting Sports II, niżej wywiad po gali w ktorym mowi o walce, planach itd. http://www.youtube.com/watch?v=OCkhU9TMIo4&feature=related

a reszta niech se obejrzy warto sie troche odchamic dobrym teatrem: http://www.youtube.com/watch?v=vQOdc3utLOU&list=PLF050F1068E6BCABF&index=1&feature=plpp_video

I tak każdy Game 2 zapamięta z tego powodu: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=iJhBxLCF1Nc

http://www.youtube.com/watch?v=LRLdhFVzqt4

RDL 14repsów* http://www.youtube.com/watch?v=8usv4Q2VDSQ&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=cEnJDaqT3-0 buli juz dlugo nie sluchales moich przebojow %-)

Pasuje;-) http://www.youtube.com/watch?v=pc32ECqjOFo&feature=relmfu Fajna?

http://www.youtube.com/watch?v=ATEUozct-4Y

Wielu ludzi pisze tutaj że bez podciągania i przysiadów sie nie da. Osobiście uwazam ze sie da i to bez żadnego ograniczenia. Na problem z przysiadami juz masz odpowiedź. Co do planu na forum crossifit http://board.crossfit.com/showthread.php?t=50739 masz link do wielu planów typu crossfit. Jeśli nie bedziesz umieć ćwiczenia wystarczy je wpisać w [...]

[...] tak jakby zwiotczała i strasznie bolała, dlatego ciężko byłoby mi sztange trzymać, w ogóle nie mogłem nawet prawą reką podnieść jakiegoś krążka... FILMY fronty http://www.youtube.com/watch?v=2qtdymS-Leo&feature=youtu.be wyprosty http://www.youtube.com/watch?v=zNyV9PJ0n2E&feature=youtu.be To tyle, minęło 4tyg od końca redukcji, jutro podam [...]

[...] na pow dwie wczesniejsze seriie myslałem że głebiej schodze a jednak na filmiku torche to inaczej wygląda musze nizej schodzic?? technika tez pewno nie idealna http://www.youtube.com/watch?v=oQlPBw_LzQY&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=r_Kapk_T_jQ&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=qulobWv_BnM&feature=youtu.be na [...]

[...] na pow dwie wczesniejsze seriie myslałem że głebiej schodze a jednak na filmiku torche to inaczej wygląda musze nizej schodzic?? technika tez pewno nie idealna http://www.youtube.com/watch?v=oQlPBw_LzQY&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=r_Kapk_T_jQ&feature=youtu.be http://www.youtube.com/watch?v=qulobWv_BnM&feature=youtu.be na [...]

Baltic Arena: Yana Kunitskaya vs Sylwia Kusiak Zmieniony przez - MMA w dniu 2012-06-16 20:36:04

[...] C2 wznosy w opadzie nie mam tej laweczki, Dzien dobry zamiast tego 15 kg, 20kg, 25 kg Zrobilam ‘dzien dobry’ zamiast wioslowania za rada Arphiel. Obejrzalam 5 filmikow na youtube, na kazdym opuszczali się na rozne wysokosci, ale nic to ;-) Ciezar pewnie moglam wziąć wiekszy, ale wolalam pocwiczyc technike na mniejszym skoro to pierwszy raz [...]

Arphiel, stalalam sie robic jak ta sztuczna pani w lewym gornym rogu: http://www.youtube.com/watch?v=twGoRDaaiMI.

[...] Wklejam kilka zdjec zawodow , pozniej wkleje troche z 2010 Miss Figure 1st Place. Prosze nie pisac poki nie wkleje wszystkich zdjec. Moze mi sie uda przerobic filmik na youtube, moze ktos pomoze? Bo nie wiem jak, pewnie musze konto tez zalozyc... Jeszcze zastanawiam sie czy go opublikuje bo strasznie sie tam dre przy kamerowaniu;-) jak to na [...]

http://www.youtube.com/watch?v=6iYkrunx-30&feature=related

Z gówna Messiego nie zrobi ja się tam ciesze, bo gdyby wyszli byłby mecz z Niemcami i znów j**ane zamieszki polskiego dresiarstwa i k****stwa... http://www.youtube.com/watch?v=Ei57CvKTjZs

http://www.youtube.com/watch?v=WtFclzN8iTg&feature=related Obczajcie ten filmik,komentarze po kilka tysiecy lapek maja:D

http://www.youtube.com/watch?v=2aWOwWK2SO0&feature=youtu.be