SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • Siemka niszczy system xd http://www.youtube.com/watch?v=82wpmbRIfss

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 22:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 168 28.12.2013r

    Post
    Scena MMA i K-1

    dla Puara zawsze się znajdą (Puar nie spinaj dupy ;-)) %-) http://www.youtube.com/watch?v=UOWLe8VYMkA pamiętacie?? haha ale ten czas zap*****la xD Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2013-12-19 23:04:45

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 22:37:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    http://www.youtube.com/watch?v=PoVK2ipTy5s&feature=share widze że dziś dzień klasyków :-P

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-19 23:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i plan ćwiczeń.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak chcesz miesni to 2 lub 2.5 g białka na 1 kg masy ciała, u Ciebie jest za malo bialka w diecie moim zdaniem chyba wyliczyłeś sobie podstawowe zapotrzebowanie kalorii , a na masie dodaje sie +300 lub wiecej obejrzyj sobie całość http://www.youtube.com/watch?v=cbHTBEb8YqE Zmieniony przez - Polsky96 w dniu 2013-12-20 00:16:08

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 597 Data: 2013-12-20 00:15:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leah[50 tka]

    Post
    Ladies SFD

    jakos dziwnie tak mi bez treningu.....i tak moge wszystko - wiadomo ze czysto jesc ...dziwnie jakoks tak ...rzucilam sie na kauche koszona i maslo ..oczywwiscie w ramach 1500 kcal ZROBILAM I CO ? wiele elementow znajomych tak wiec - do 10 min jest okej i tu zaczynaja sie schody - kiedy jedna noga jest na pilce a druga sie zgina - pilka mi [...]

    Odpowiedzi: 1760 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 10:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • https://www.youtube.com/watch?v=Gwink7_PMX0 tak sie dotne na kwiecien :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 11:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=Gwink7_PMX0 tak sie dotne na kwiecien :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 11:28:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • patrz on tez kladnie dociety https://www.youtube.com/watch?v=8Sl-5-0ZHdM

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 11:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=T-D1KVIuvjA

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 12:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu zainteresował mnie temat Metabolic Capacity, i może stąd moje pytanie tego typu;) http://www.youtube.com/watch?v=QHHzie6XRGk Warto sobie obejrzeć, ja bardzo cenię sobie filmiki Nortona;) Zmieniony przez - Dremor w dniu 2013-12-20 14:02:54

    Odpowiedzi: 533 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 13:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wczoraj było o spalaczach, dzisiaj może coś więcej o boosterach testosteronu, warto ? jeśli tak to kiedy i jaki. cos z innej beczki http://www.youtube.com/watch?v=rAIPM9C4k7s co za tatuś kładzie ~roczne dziecko na wysokości? a ochroniarz miszcz,chyba jakis bramkarz

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 14:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znani kulturyści fitnessowcy na diecie IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Ja bym rozszerzył ten temat na po prostu znanych ludzi;) Wtedy się trochę znajdzie. np Hugh Jackman;) http://www.youtube.com/watch?v=yDwwuXBDMOA

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3933 Data: 2013-12-20 14:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • .https://www.youtube.com/watch?v=0yY51CBkk6k. macie motywacje na siłke%-)

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 14:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma mowy, aby mężczyzna walczył z kobietą http://www.youtube.com/watch?v=6Ii6EFRm6qc "walka" z rioheroes. nie wiem co to miało być, ale jednak było

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4052 Data: 2013-12-20 15:22:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przysiady ATG z dzisiejszego treningu: http://www.youtube.com/watch?v=tc2YGDNoqIM 115 kg x 15 Bez pasa. Zmieniony przez - strongzonk w dniu 2013-12-20 16:07:32

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 16:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=QZXc39hT8t4 Świętujemy ! :D

    Odpowiedzi: 2995 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 16:30:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=9dK9A1DFcFg

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 17:17:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 7.łydki stojąc,maszyna bo smith był zajęty 100/90/80/70/60 x 15-25 8.łydki siedząc 25p x 55 x 4 serie (tu już była masakra) +10 minut rozciągania FILMY mcnpn http://www.youtube.com/watch?v=zDUiS5VcWyU&feature=youtu.be DIETA http://iv.pl/images/93181639180732023390.png prawdopodobnie było + 100-200kcal więcej śniadanie: [...]

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 13261 Data: 2013-12-20 17:43:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=sALiuWg_I1k shaggy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 18:31:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=Gwink7_PMX0

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-20 19:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)