SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • Skoro przy Aldo jesteśmy plecam ten HL http://www.youtube.com/watch?v=EiOK4RMBo4c

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 14:47:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albo zdechniesz albo się przyzwyczaisz A tak traktujemy rowerzystów: http://www.youtube.com/watch?v=YLRPP6YsArc&feature=feedrec_grec_index Zmieniony przez - blase83 w dniu 2011-03-23 15:44:41

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 15:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wypije Suplementacja: 2x therm line s - 5 min po przebudzeniu 1x vita-min olimp - po zjedzeniu 10g orzechów przy śniadaniu 2x therm line s - 30min przed treningiem Filmoteka: http://www.youtube.com/watch?v=pGi2T7P2_4o słaba jakość, i bokiem nakręcone xD ale chociaż dowód że nie kłamie:) Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-03-23 18:23:17

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 15:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Davis not yet http://www.youtube.com/watch?v=7dCyDDRN6M0&feature=feedu

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4528 Data: 2011-03-23 15:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zachecam do obejrzenia poniższego HL'a, który prezentuje urywki pierwszych walk na zawodowym ringu MMA najbardziej znanych zawodników. A kogo by nie ciekawiło, jak wypadli Ci zawodnicy w swoich debiutach? http://www.youtube.com/watch?v=UUooZdfcXmg

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2011-03-23 15:59:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no chyba , a tu macie nutę na dziś polewka pierwszorzędna http://www.youtube.com/watch?v=sWCDGwzzY4I nareszcie przekroczyłem magiczną barierę 666 wysłanych postów , jestem dumny z siebie Zmieniony przez - vinci18 w dniu 2011-03-23 16:20:30

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 16:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocene - hubert/adzik/apokalipsa etc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA KGMC: 2 ILOSC TLUSZCZU NA KGMC: 1 ILOSC WEGLOWODANOW NA KGMC: 4 Mam zamiar składać papiery do policji i musze przygotowac sie na test sprawnosci fizycznej http://www.youtube.com/watch?v=O5_SVT1lfog chodzi mi głównie o doradzenie w sprawie planu i ogolnie rozkladu biegania i treningu w tygodniu Na pewno kluczową rolę odgrywa wyskok, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 973 Data: 2011-03-23 17:25:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jest tutaj ktoś kto zna się na wyskoku ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo dobre są przysiady z obciążeniem. Poza tym bardzo pomocne są rwania, nadrzuty i podrzuty (snatch, clean, jerk) Chodzi mi głównie o tego typu ćwiczenia: http://www.youtube.com/watch?v=a_-QeEYXzCI&feature=player_embedded A tu masz efekty: http://www.youtube.com/watch?v=-xtCVFe7NL4&feature=player_embedded Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2011-03-23 17:43:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=uIVUJGh5MSs&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 17:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ab Wheel

    Temat
    Trening dla początkujących

    Robię jakieś 2 miesiące to cwiczenie http://www.youtube.com/watch?v=amx05V_76dA i mam pytania: -robię to ćwiczenie codziennie po ponad 10 min bez przerwy, czy lepiej sobie zrobić serie? - czy to ćwicZenie dobre jest na skoliozę? Jak dochodzę 3 min czwiczeń to odczuwam mały ból po czasie się pogłębia w dolnej części pleców

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2011-03-23 18:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=4qzWhTPoHAA&feature=related z 5 lat temu tego słuchałem jak nie więcej teraz przypadkiem włączyłem sobie aż sie łeżka w oku kręci Zmieniony przez - Bakus09 w dniu 2011-03-23 19:12:17

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 19:11:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17/ pods,str.179 i 196 new 240

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ryzu brązowego+220g piersi+ogórki TRENING 20MIN ROWERKA 4.100g ryzu białego+220g piersi 5.4jajka+ogókri 6.4jajka+oliwa suplementacja: przed treningiem 15min 10g bcaa po treningu 10g bcaa po aero 30g białka+20g carbo nagrałem filmik z uginanie leżąc w oparciu o ławke ok 70* bo nie wiem czy dobrze robie http://www.youtube.com/watch?v=cH4sBviGUVE

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 19:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=sM31tKKV6tM

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 564 Data: 2011-03-23 19:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po siłowni 30 min cardio na rowerku, przed tv więc dobrze się jezdziło. Może zwiększe od następnego tygodnia o 5 min. FILMIK: Push Press - ostatnia seria http://www.youtube.com/watch?v=10npL1QF2VA ------- MICHA: ** 5g mono 1. 7:50 Whey 40g 2. 8:10 płatki owsiane 110g + rodzynki 11g + jogurt naturalny 120g ** Gold Omega 3 x 3k 3. 11:30 [...]

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 19973 Data: 2011-03-23 19:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Po siłowni 30 min cardio na rowerku, przed tv więc dobrze się jezdziło. Może zwiększe od następnego tygodnia o 5 min. FILMIK: Push Press - ostatnia seria http://www.youtube.com/watch?v=10npL1QF2VA ------- MICHA: ** 5g mono 1. 7:50 Whey 40g 2. 8:10 płatki owsiane 110g + rodzynki 11g + jogurt naturalny 120g ** Gold Omega 3 x 3k 3. 11:30 [...]

    Odpowiedzi: 1612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 19:46:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=5WOdAM65hpY teraz u mnie VNM gra jak mozna nie zrozumiec czegos, jak Vito potem napisał o co mu chodziło, a Ty Amentoris nadal nie rozumiałeś . Coś tu nie tak. Zmieniony przez - hilde w dniu 2011-03-23 19:56:21

    Odpowiedzi: 1653 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 19:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=scAaRpBBlzQ Trener szybszy od niego Mam nadzieje że to jakieś jaja bo jeśli nie, to walka potrwa max 2,3 rundy.

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 20:49:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To znowu my! Czyli Hi Tec i doPink spam ekipa%-)

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    http://www.youtube.com/watch?v=VuwenmKnTN4&feature=player_embedded#at=195 jarzyn sie za filmiki wzial, niezly jest ten

    Odpowiedzi: 507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 20:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O ****a genialne http://www.youtube.com/watch?v=Xn9ub_aULgw

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 21:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAY CUTLER - IFBB PRO

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    http://www.youtube.com/watch?v=U4DDBHmOXr0&feature=player_embedded

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 21:47:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)