SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

youtube

  • http://www.youtube.com/watch?v=rTMb30L_eIk&feature=related

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2011-01-09 14:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak pozbyć sie duzego brzucha?

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zacznij robić ćwiczenia na brzuszek i masz tam pokazane mase ćwiczeni z których możesz korzystać i mniej fast foodów, tłuszczy,słodyczy i będzie ładny brzusio ;p

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2294 Data: 2011-01-09 14:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wejdz wyraz się : wyciąg sufitowy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jak równo rozłożysz ciężar na obie strony to nie. http://www.youtube.com/watch?v=d6d2hrT_mSE

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1276 Data: 2011-01-09 14:52:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.

    Post
    Trening dla początkujących

    No nuggetsy wyśmienite Film już na youtube przesyłam 15% i 18min do końca przesyłania Będzie śmiech bo pod koniec filmiku zaliczyłem wy****ke. Tak się składa że w garażu jest mokry piach na podłodze... Waliłem high kicka, no i na tyłek gleba

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 18863 Data: 2011-01-09 15:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=7rXqej8zg0Q

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 17683 Data: 2011-01-09 15:34:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fuuun/dziennik/Power, speed and mma.

    Post
    Trening dla początkujących

    http://www.youtube.com/watch?v=HwH_gHprQHM 2:38 Wiem, wiem techniką nie zachwycam. Możecie nakierowywać co źle na czym się skupić itp. Ogólnie to było raczej lajtowe boksowanie. Nie mogłem dynamiczniej i mocniej uderzać przez zakwasy w kapturach i plecach. Wyje*ka przez mokry piach na podłodze...zdarza się e:Wiem, wiem garda kulawa czasami ... [...]

    Odpowiedzi: 265 Ilość wyświetleń: 18863 Data: 2011-01-09 15:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sensei Gokor Chivichyan

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=28DJcP7IUVk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=4FPo1BMIS0o&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=1zMePn9nN5Q&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=jjMNr7SJmPY&feature=related

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2011-01-09 15:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=JhFAeeBnLoU&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=kB4fCdDj0KE&feature=related Zmieniony przez - Pabblo w dniu 2011-01-09 16:01:52

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2011-01-09 16:00:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - trening dla przyjemności

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witam, proponuję spróbować programu "naprawiania barków" dokładnie wg zaleceń z filmu, przez kilka tygodni. Najlepiej na koniec treningu. Zajmie to dosłownie kilka minut - nie zaszkodzi, a może pomóc. http://www.youtube.com/watch?v=A0ONHZmsFec Zmieniony przez - Darek62 w dniu 2011-01-09 18:47:38

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 16:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompki na piesciach

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=zVz_9FJghwo 2:28 Foto piesci

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 16627 Data: 2011-01-09 16:18:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambo

    Post
    Sztuki Walki

    tutaj troche filmów z Sambo http://www.youtube.com/watch?v=UsWcaoPf2kI http://www.youtube.com/watch?v=XCCnChieZTc http://www.youtube.com/watch?v=WBgBPUvtAB4&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=EXOg4ZJ-Axs&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=68rSwqkp74w&feature=related [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11660 Data: 2011-01-09 16:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sambo

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.youtube.com/watch?v=ymDJD6nQG0Y http://www.youtube.com/watch?v=ClNZeOPQ_Lo

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 11660 Data: 2011-01-09 16:28:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] one "kompleks SLOW & FAST acting protein blend!" - OLIMP Składniki oraz wartości odżywcze pod koniec filmu. Koktajl mozna schlodzic w lodowce lub zamrozic i fajnie orzezwia w gorace dni. Dobry również na sniadanie bo mozna go zrobic dzien wczesniej chociaz ja nie lubie - robi sie za gesty. http://www.youtube.com/watch?v=hzKtPitgMUg

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 17:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=d51hOqeM2YI&feature=player_embedded#!

    Odpowiedzi: 602 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 17:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=d51hOqeM2YI&feature=player_embedded#!

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-09 17:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY: Wytrzymałość Haków: http://www.youtube.com/watch?v=6k9fJuBLPkM Wytrzymałość Pręta: http://www.youtube.com/watch?v=Xu0-F5L-CrY Stabilność: http://www.youtube.com/watch?v=RHGUeL2mqS4 Przesuwanie: http://www.youtube.com/watch?v=DOvkRbCQGF0 Zmieniony przez - Luk_aszz w dniu 2011-01-09 17:10:19

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2011-01-09 17:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY: Prezentacja: http://www.youtube.com/watch?v=3vWNvZ3sE6Y Ciężar przy MC http://www.youtube.com/watch?v=kaIHbJNISZ4

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2011-01-09 17:12:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ławka Spartan

    Temat
    Usuniete tematy

    [...] się dobrze. Lekko skrzypi (ale wiadomo po trzech użytkowania ma prawo). Jedyne zastrzeżenia do ławki to problem ze stojakami - co widać na filmie. Ogólnie ławka się dobrze sprawuje. Testowana wytrzymałość 115kg + waga ćwiczącego (ok. 80kg). Stojaki do przysiadu testowany 130kg. A tu link do filmu: http://www.youtube.com/watch?v=G0hOGcxXHd8

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 643 Data: 2011-01-09 17:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TESTY: Wytrzymałość: http://www.youtube.com/watch?v=zxA26EwuCbE Niestety nie ryzykowałem po raz drugi próby z 200kg, szkoda by było aby poręcz znów wyleciała ze ściany, swój test już przeszła na 200kg Stabilność: http://www.youtube.com/watch?v=oDN_yTUxtTM Tapicerka: http://www.youtube.com/watch?v=qcLCusagm_8

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2011-01-09 17:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja recenzja: Ja tu wrzuciłem filmik na YouTube. http://www.sfd.pl/%C5%81awka_Spartan-t684581.html

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 15116 Data: 2011-01-09 17:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)