youtube

http://www.youtube.com/watch?v=9ZmNUdcqnnk

http://www.youtube.com/watch?v=AHm-L6k5EcY&feature=related gość to internetowy trol, pewnie na onecie też pisze

http://www.youtube.com/watch?v=ZzalcaCOJzw wyglada to poprostu na push press

[...] skupienie bylo megaaa Wstawiam 3 obiecane filmiki, komentujcie i poprawiajcie technike Filmiki z treningu drugiego mikrocyklu 10 Wyciskanie hantli 10x 30kg http://www.youtube.com/watch?v=c00J2UY0auY Ściaganie drazka wyciagu do klatki 10 sztabek http://www.youtube.com/watch?v=s4UkmtY0z6s I jeszcze rozpuszczalnośc creacoli: Rozpuszczalnosc [...]

http://www.youtube.com/watch?v=6dEfErs_a9Q

Polecam. http://www.youtube.com/watch?v=9_HXekD4bVI&feature=player_embedded#!

Wszystkim zainteresowanym grapplem proponuje obejrzeć sobie tą waleczkę http://www.youtube.com/watch?v=BKN-3pxIeVU&feature=player_embedded#!

Tak, oczywiscie 125kg, na youtube wkradł się błąd Rekord w Wl 150kg davido

http://www.youtube.com/watch?v=e8gDr1v66bU chyba mym ukradł mi imie Zmieniony przez - Robert682 w dniu 2010-11-01 16:02:46

http://www.youtube.com/watch?v=9Q0ZAcUfM24&feature=player_embedded Tłum. Więc jest Pan jasnowidzem? -Tak, dokładnie, potrafię przewidywać przyszłość. -A to Pan przewidział? )))))))))))

Macie filmik z mojej silki :) http://www.youtube.com/watch?v=ljcgnKI-xRI Zmieniony przez - Fobos91 w dniu 2010-11-01 16:21:04

Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #26 http://www.youtube.com/watch?v=2CFPrMZLmSw&feature=player_embedded Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #27 http://www.youtube.com/watch?v=4ni7nzFHloQ&feature=player_embedded Zack Khan's Road to Recovery - Blog Entry #28 [...]

RDL - Rumunski Martwy Ciąg http://www.youtube.com/watch?v=PnBREGM7pE0 A co do Uginania Ramion Hantlami mam na mysli podstawowe cwiczenie na biceps. http://www.youtube.com/watch?v=Keyg_AiYEHg&feature=related

[...] Proponuję w ramach zwiększenia przejrzystości pomiędzy poszczególnymi federacjami i sekcjami zamieszczać w tym temacie najciekawsze nagrania. FEKM RD (SKMP) http://www.youtube.com/watch?v=uKtSc3Xzx7U Sekcja Lublin/Puławy Instruktorzy Kamil Borowiec (1 dan), Andrzej Grejner (1 dan) IKMF (IKMP) [...]

http://www.youtube.com/watch?v=oujrkHLJdFE&feature=player_embedded#! Filmik dla wszystkich, którzy zastanawiają się czy nadają sie do ćwiczenia SW bo są: za niscy, za grubi etc etc. Jak widać jak się chce to można dużo przezwyciężyć

http://www.youtube.com/watch?v=AAM81bfRfBE&feature=player_embedded

No łokieć chyba powinien być niżej ale generalnie pozycja z łokciem na poziomie braku jest stosowana np. w strzelectwie sportowym. PS. Odnośnie promo BKMFu to masz np. sparingi Tomka Magdańskiego. http://www.youtube.com/watch?v=9oqmJa6N3i0 Zmieniony przez - d0l4r99 w dniu 2010-11-01 20:29:59

//poza tym nie chwal się tak. Jak już mosz moto to taka odległość to ew. godzinka z minutami http://www.youtube.com/watch?v=H5mzTWEUcIE Zaufam Stuhrowi w tym momencie

[...] rodzaju materiału w rożnych stylach i sekcjach. Oczywiście, jakby ktoś wątpił walka z kilkoma napastnikami jest możliwa o czym świadczą takie filmiki jak poniżej. http://www.youtube.com/watch?v=qoXG1HPsh28&feature=related Na początek dwa filmiki w których uczestnicy treningów Krav Maga ćwiczą techniki samoobrony w konfrontacji z kilkoma [...]

http://www.youtube.com/watch?v=V-cwbENwpjU