youtube

a6w , jest bardzo wyniszczajace i zmudne nie polecam wykonuj nozyce , podnoszenie nog do klatki w zwisie , a co najwazniejsze spiecia brzucha poczytaj cos o tym i ogladnij filmik na yt http://www.youtube.com/watch?v=3YGVx1Rm8NY

ale zabalowalem i snilo mi sie przed chwila ze Sonnen odebrał pas Silvie i był ogólnoświatowy rozp******. Jakieś kontrowersje i ktoś rzucił w Sonnena butelką z piwa o łeb. Poyebane, nie ma opcji ze ten pajac to wygra http://www.youtube.com/watch?v=qsiPO79O5fI&feature=plcp Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-05 17:04:10

http://www.youtube.com/watch?v=45EQxMNP10k Wszystkie gole i akcje meczu Arsenal vs Norwich.

Jutro Floyd rozniesie Cotto http://www.youtube.com/watch?v=U4qx54Rt1_0&feature=player_embedded War Money Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-05-05 18:28:01

shitek: http://www.youtube.com/watch?v=3cFQMbEipok&feature=relmfu

[...] jak bezmyślnie wymyślał Saleta) stanął do walki jak mężczyzna i starał się wygrać. W przeciwnym razie walka przypominałaby uciekanie Minowy przed przeciwnikiem: http://www.youtube.com/watch?v=pByvvxXbs9U Przyznajcie, że nudne jak flaki z olejem: mały koleś ucieka przez kilka minut przed wielkim Murzynem. Widzowie przyszli przecież na walkę, a [...]

http://www.youtube.com/watch?v=qX9FSZJu448&list=PLB13E1E9CC48D406A&index=1&feature=plcp Fajny filmik. Wam się nie spodoba, ale i tak się podzielę.

[...] tańczy ulicami, wiatr kołuje jak pijany, i rozwiesza na gałęziach z pajęczyny tkany szał. Kto ma takie dziwne oczy. Eurydyka, Eurydyka. Kto ma takie dziwne usta, Eurydyka, Eurydyka! A Wiatr tańczy ulicami, wiatr kołuje jak pijany, mgły rozwiały się jak przędza Został tylko (został tylko) czarny kot. http://www.youtube.com/watch?v=cL7pKy_OtA0

No dobrze, zasłużyłeś na kolejny teledysk: http://www.youtube.com/watch?v=vUibwrfc658

Tu masz piosnkę disco polo o nogach na kradzionym bicie: http://www.youtube.com/watch?v=botH1kBOpW4

http://www.youtube.com/watch?v=3R39dl7J7K4&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=fMt6RPvD4Ms

[...] po kątach, to walka byłaby totalnie badziewna. A tak to chociaż oszczędzili nam oglądania jak dwóch zawodników goni się po ringu. Takie walki wolę oglądać: http://www.youtube.com/watch?v=P6M92FNv7ZU&feature=related Wiem, że to inna liga, do której ani Najman ani Burneika nie należą, ale dobrze pokazuje o co mi chodzi: od samego początku [...]

http://www.youtube.com/watch?v=rbCBiPt1eCM&feature=plcp :))

tu go póxniej wymasował %-) http://www.youtube.com/watch?v=Y42Q44vYTgE&feature=plcp

http://www.youtube.com/watch?v=3VW0S2pSrJU&feature=plcp Pompuje bary konkretnie %-)

http://www.youtube.com/watch?v=3nJk4YHB-8Q&feature=bf_prev&list=ULImmBPL36lJc wachlowanie sztangą czy co :D }:-(}:-(

http://www.youtube.com/watch?v=ZW4sWlAbYtA&feature=player_embedded

Imo za to powinni im odjąć 5-10 pkt. to może następnym razem się zastanowią za nim coś zrobią http://www.youtube.com/watch?v=teNEJwcRurE Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-05-06 00:37:28

Sorry Hellu, ale jak Ci napisano, ten Twój trening to nędza przerażająca. Jeżeli masz dostępne tylko sztangielki to juz lepiej zrób coś takiego:http://www.youtube.com/watch?v=auNpjy2Y94k. A do autora: Siła to duże ciężary, pod SW ćwiczenia wielostawowe - drążek, siady, ciagi, ławka, poręcze. A na zgubienie tłuszczu - sparingi, sparingi, sparingi, [...]