youtube

Od wczoraj nie mogę o tej piosence zapomnieć. Jacek wymiata http://www.youtube.com/watch?v=TU7V5_Jy-RI Zmieniony przez - BC_ w dniu 2011-02-21 21:34:00

http://www.youtube.com/watch?v=ujMAZcEMJTE rakhu niech to cię zmotywuje!!

http://www.youtube.com/watch?v=xyr1OiDMArw&feature=player_embedded Osladil Lukas, kategoria Light Heavyweight

[...] 30g Podsumowanie? Trening poszedl SUPER! pompa dosyc ladna. Wypadl mi znowu 3 posilek...troche kijowo. Ogolnie obcialem weglowodany troche np. platki owsiane 80g wczesniej 100g, ryz po treningu 80g wczesniej 100g. http://www.youtube.com/watch?v=Sfqq40UqjPM Dzisiejsza pioseneczka motywujaca Zmieniony przez - Bulek1991 w dniu 2011-02-21 22:46:12

Dobar večer Godny uwagi jest również teledysk http://www.youtube.com/watch?v=sM2D3BkoRM0&feature=related

No to teraz Wirda musi wszystkim postawić wódkę No i oczywiście musi być również część artystyczna http://www.youtube.com/watch?v=DhecpGGOP40 Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2011-02-22 00:07:42

[...] skoro na treningu daje rade to niech se pali :D. To tylko taka anegdotka bo ja osobiscie nie polecam palenia ale wszystko zalezy od Ciebie jesli trenujesz rekreacyjnie a twoja sekcja nie jest nastawiona na zawody to moze nie bedzie tak zle ;) http://www.youtube.com/watch?v=yjfR-hlnesM&NR=1 Zmieniony przez - fifirifi w dniu 2011-02-22 07:16:23

http://www.youtube.com/watch?v=--LBI2PLjc0

http://www.youtube.com/watch?v=RmFondI5M9A Mayorgdze palenie nie przeszkadza. Nie ma to jak slug po walce (1:45 min)

w ramach przeprosin:) http://www.youtube.com/watch?v=dESS1g4JSBY&feature=fvwrel

http://www.youtube.com/watch?v=rgFrl8r_tsQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=tqYcMN1dsqg

a to jak Scorpion przyjedzie do Jarosławia i go spotkamy z Dawidowiczem:) http://www.youtube.com/watch?v=N5yJjrulwpU Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-22 14:39:41

mówisz masz Scorpion:) ten pec***e -żeby nie było,że wulgaryzmy:) muza na trening:) http://www.youtube.com/watch?v=Xm2C2UCXPK0 Zmieniony przez - MackoMedyk w dniu 2011-02-22 14:45:05

http://www.youtube.com/watch?v=fwbl6SJGRyQ

[...] SKŁADANKA NA BICEPS - Też jakoś ciężko się uginało zwłaszcza nachwytem, mimo tego progres . KILKA SCEN Z MOJEJ ROZGRZEWKI, JAK JA NIE LUBIĘ TYCH PODSIADÓW http://www.youtube.com/watch?v=J0-_pOu4US4 WODYN pod warunkiem ze beda pauzy , tylko dla pauz to ćwiczenie istnieje, rozumiesz? Dobra będe pauzował w boxach . Czy ten podsiad to ma być [...]

http://www.youtube.com/watch?v=vtWh7ciPp70

[...] z mojego planu rozmawiamy, czyż nie tak Mi się udało w taki sposób jak na filmiku rolować x15 w serii. Za to potem ze 3 dni czułem zakwasy jak nigdy dotąd http://www.youtube.com/watch?v=ZT-Dyn7aEKU Podsiad wciąż pozostawia wiele do życzenia, na półprzysiad może bym się porwał na 80 kg skoro kiedyś przez pomyłkę zrobiłem 70 kg x 5. NO ale [...]

[...] obeznany w tym to nagraj sobie jakis filmik moze byc nawet telefonem bo jakosc nie jest wazna i patrz jak nabiegasz Ty a jak to robia zawodnicy albo ludzie z filmikow na youtube i dojdziesz co robic zle. A co do cwiczen mozesz zrobic takie stajesz w odleglosci 4m od siatki podrzucasz pilke tak jak do zagrywki z wyskoku na odpowiednia [...]

Bardzo proszę oto siłka, trzeba zamontować jeszcze podłużne lustro nad poręczami do pompek Oceniajcie jak wam się podoba heh. http://www.youtube.com/watch?v=SWZbdc0CStY Filmik jednak nie oddaje klimatu aż tak bardzo Co do treningu to wszystko będzie wyglądało następująco : Poniedziałek/ Wtorek/ Środa/ Czwartek/ Piątek/ Sobota/ Niedziela [...]