youtube

Ewelinka dzięki że trzymasz ale już puść ja już znam wynik Reszcie też dziękuje Ja mykam dziś troszke wcześniej Ewelinka całus na dobranoc ;* (też trzymam kciuki ) http://www.youtube.com/watch?v=VN1HaXwpb_o Wojtek rośnij w szerz i przygotowuj się na 3 miesięczną masówke Reszcie też życze powodzoka ;* cya

Następna ofiara tak zwanego syntholu ,ale przynajmniej mozna sie posmiac z takich palantów jak ten. http://www.youtube.com/watch#!v=gVKjXuYzBjo&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=gXvdaxrVvMQ

http://www.youtube.com/watch?v=sndVkrW0X9M Tu link do Brancha. Mam ten tytul na koncu jezyka, ale nei moge skojarzyc. Chodzi o pierwszy utwor oczywiscie.

http://www.youtube.com/watch?v=akSoEcz8ZrU&feature=related MMAciek vs Pudzian ??????????

[...] negatywnej są pochyleni do przodu a gdy wychodzą w górę to wracają jakby do pionu... chyba że tutaj na filmiku (w jego drugiej części) gość robi prawidłowo ? http://www.youtube.com/watch?v=T9aWfBptNL0 ------------------- i pytanie z innej beczki... jakie interwały polecasz do redukcji BF% Zmieniony przez - Maximus_20 w dniu 2010-03-08 [...]

to mi sie podoba a z tych co wrzuciliscie to prawie wszystkie http://www.youtube.com/watch?v=2k8D_t0fpx8

:*:*:*:* Dziękuję :) http://www.youtube.com/watch?v=ugpjfYA1hZ4 TRENING: a) biegi - 60 minut: - 10 minut tempo rozgrzewkowe -20 szybkie - 15 średnie - 10 szybkie - 5 wolne na koniec rozciąganie b) "miękkie nogi" by Obli czyli : 1 burpee - 15 przysiadów 2 burpee - 14 przysiadów . . . 15 burpee- 1 przysiad CZAS: 15,21 sekund czyli lipka:/ [...]

http://www.youtube.com/watch?v=OqLQhgkGOXU

http://www.youtube.com/watch?v=brrNWmHna2Q wkrótce reszta

http://www.youtube.com/watch?v=UXz7PHkRLgQ widzialiscie to ?

http://www.youtube.com/watch?v=fwbl6SJGRyQ z okazji dnia kobiet filmik

hehe nie wiem czy widzieliście ale ostatnio powstał nowy odłam mma ,tzw armwrestling połączony z atakowaniem przeciwnika ,jak widać kto ma wyobraźnię zawsze coś wymyśli ,noo trochę inna sprawa że nie zawsze sensownego http://www.youtube.com/watch?v=inenu20FmiM

macie korwa kozakow http://www.youtube.com/watch#!v=tInysMgow1I&feature=related http://www.youtube.com/watch#!v=H2H1K-ybHzk&feature=related http://www.youtube.com/watch?v=qdpfg4HxFFo

dobre tez byly inne typki z bialego, mowili o swoich wymiarach, witki chudsze ode mnie i mowili ze po 42 w lapach maja gdzies to pewnie jest na jutubie http://www.youtube.com/watch?v=4JSegy8GErI&feature=related 43 cm Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-03-08 11:46:07

http://www.youtube.com/watch?v=akSoEcz8ZrU

Inne walki z gali sengoku 12 http://www.youtube.com/watch?v=u6-LXTmWSY0 http://www.youtube.com/watch?v=2jzGKpGXhD4 Zmieniony przez - shogun2111 w dniu 2010-03-08 12:01:04

[...] w seriach samodzielnie. 2. Miałem ochotę atakować 150kg ale nogi powiedziały stanowcze NIE. Nie powalczyłem nawet, zejście niskie ATG i już zostałem na dole. http://www.youtube.com/watch?v=sZlvz9uPTr8 3. Dłuuuuga zabawa. Nieco za długa. Mocno zakwasiłem prostowniki i musiałem równie mocno (i sporo czasu) rozciągać je przed każdą serią. Na [...]

II Puchar Polski w Grapplingu - Skała 07.03.2010 - part 2 http://www.youtube.com/watch?v=shbmfvNHzm0 - part 1 http://www.youtube.com/watch?v=lsg0Vz2ZK44

http://www.youtube.com/watch?v=Mk8uZZaWUsI wiem, że nie mma, ale dla mnie w sporcie nr1 Jeden dzień w roku można zboczyć z tematu