youtube

Myślę ,że po roku ,dwóch jak nie zmieni techniki...:) Za 10 lat zapomni o silowni... By wrócić w prawidłowe klimaty treningu-Karol Małecki i wyciskanie sztangielek 58 kg każda.. http://www.youtube.com/watch?v=Bl576cNcg_A&feature=youtu.be Zmieniony przez - masti w dniu 2012-05-06 14:32:11

Radio Koksu Najlepsze Teksty Hardkorowy Koksu http://www.youtube.com/watch?v=evyzHPGoYog&feature=related

patrzac na to anemiczne słońce i kiepskie lato(uwielbiam goracy klimat!)-film przypominajacy sukcesy i klimat w Sapri(jak ktoś nie ogladał pełnych filmów i zdjec) http://www.youtube.com/watch?v=ldV5T9GlINg

następny przykład zyeba http://www.youtube.com/watch?v=P_NmmDYRK84

booster testo %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=WlIB1RUs_pU#!

Dla wszystkich planujacych brac udzial w konkursie: "Biceps-Triceps " (http://www.sfd.pl/Konkurs%3A_Biceps_%26_Triceps_Start_%3A3_listopad_2012-t891582.html) http://www.youtube.com/watch?v=0wQgGCBOC_4&feature=related

Jak komus tak bicki wyskocza to mysle ze bedzie podejrzane :) no i co z miarka? Wg mnie to sie przebrala :) http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=TN7guQMoyI4&feature=fvwp

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ar6t5dlAPkE#!

[...] dorobił i poszedł znowu harować .... 6 lat temu ,10 kg temu mniej przebiegał sobie ot tak 6km bo nie chciało mu się czekać na busa ,pozyczone z teamu muay thay http://www.youtube.com/watch?v=c2fsjPwkDrM ,goraca cherbata ,godzina mineła ,trzeba zrobić plecy:] No czujesz ,kupno wagi łazienkowej to nie taka łatwa sprawa, stara zdezelowana [...]

U tego pierwszego fryzjer byl chyba pijany :)? To znalazlem przed chwila i sie usmialem hehe http://www.youtube.com/watch?feature=endscreen&v=SqxLhw3OS3U&NR=1

Już wyszedł nowy odcinek Trening z Karolem Małeckim-Łydki,odcinek 4 http://www.youtube.com/watch?v=-Puz2JFKgyk

Zestaw treningowy na triceps... https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=KXy0jx47T_4

dobra %-) nuta %-) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=bRB2c27tgyM#!

Kiedyś sie bawili :-) http://www.youtube.com/watch?v=h4bizrcNZf0 Zmieniony przez - Skrzydło w dniu 2012-12-29 20:25:00 Zmieniony przez - Skrzydło w dniu 2012-12-29 20:25:28

Video z bardzo ciekawych zawodów w Rosji:wyciskania martwe ciagi itp... Szczególnie polecam obejrzec martwe ciagi(uwaga rutkow!) ok 27 minuty-gość podnosi nachwytem w martwym ciagu 297,5 kg....Niesamowita siła przedramion.... https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=InG3381Arpo#!

Ciekawy film-wymieńcie elementy różniace się od dzisiejszej rzeczywistości... Nie chodzi o miasto(POznań ul Św Marcin i ul Gwarna)ale ogólny koloryt tamtych czasów-24 lata temu... http://www.youtube.com/watch?v=zVqCARIzTvo&feature=youtu.be

http://www.youtube.com/watch?v=K3WV5wfMFyk

A jednak stołowanie się w KFC,MD czasmi jest pomocne w treningach...:)) http://www.youtube.com/watch?v=40LSijyx4jg&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_-91_iXATY8

Ed Cook nie "rdzewieje" mimo upływu lat. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=zVgw0ZYaslQ#!