youtube

[...] będzie dla mnie lepszy na początek, ten z arta: http://www.sfd.pl/Kettlebell_-_jak_to_si%C4%99_zwie_po_polsku-t178252.html Czy może ten z filmiku (obwodówka): http://www.youtube.com/watch?v=JuqXRTOfviA&feature=channel_video_title Wydaje mi się, że ten z filmiku będzie bardziej odpowiedni, bo to takie wprowadzenie do zabawy i same [...]

[...] Najznamienitszym z tego grona był Profesor Allita który wydał bardzo dobrą książkę jak na owe czasy zdecydowanie lepszą niż CC. One arm handstand pushup bardziej przypomina przejście ze stania jednorącz do planche jednorącz. Wyglądało to mniej więcej tak: http://www.youtube.com/watch?v=8I7PMeoE2c0 I dalekie jest od tego co można znaleźć w CC

No właśnie, kozaków co zrobiliby one arm handstand pushup to tylko po cyrkach szukać. Może ten kolo by zrobił: http://www.youtube.com/watch?v=Xl-b8IAliW8 Ci bułgarzy to jacyś mutanci(Jordan Jovtchev chociażby) Zmieniony przez - zirgin w dniu 2011-08-21 17:19:57

wejdz sobie na YOUTUBE I przed ćwiczeniem wpisz CROSSFIT i dokałdnie sie przyjzyj jak powinno wygladac dane ćwicznenie

Sezon jeszcze nie ruszył, a upadek już mamy: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=aKAnTxnaHg8

[...] i 27lat co uczyli sie karate pare lat. Jak sie nie myle masz dobry plan treningu. Ale gdzie sa podstawowe cwiczenia pompki,brzuszki,przysiady,podciaganie(mozesz na trzepaku przed blokiem) I kup sobie pilke lekarska.I rzucaj nia.A jak sobie chcesz zobaczyc trening to popatrz na necie na youtube.KIMBO wpisz jego tening jest poszukaj powodzenia

1. Odświeżasz temat sprzed 1,5 roku Mam lat 15 nie znam sie za duzo na tym bo niedawno zaczolem... Jak sie nie myle masz dobry plan treningu. 2. Masz 15 lat. Nie masz doświadczenia. Doradzasz ...jak sobie chcesz zobaczyc trening to popatrz na necie na youtube.KIMBO wpisz jego trening... 3. Kimbo nie trenuje boksu tylko MMA

Proszę o ocenę przysiadów. Staram się robić je z pięt ale trochę mnie ciągnie do przodu. W pierwszym fragmencie walczyłem z tym dość mocno, w drugim fragmencie nie było z tym już takich problemów http://www.youtube.com/watch?v=cbKBDoxejkw

Jutro/pojutrze po egzaminie wyślę jeszczę jeden film. I chciałabym od razu spytać się o fizjoterapeutę, do którego powinnam się wybrać na masaż, prawdopodobnie za jakieś 2 tygodnie to zrobię. Co sądzicie o tym? http://www.youtube.com/watch?v=rzUZBFIeVXA

http://www.youtube.com/watch?v=g_k1othZbos K2, ogółem wpisuj fraze w youtubie - lafay i ćwiczenie

nagraj się jak rzucasz to może Ci coś podpowiem. tu masz opisaną dość szczegółowo technikę http://www.youtube.com/channel/UCtf-Qgi9jr5mCHGD-xlZsMQ rób elementy techniki - np pchanie z piwotu. trenuj lżejszymi kulami na szybkość

ja ci cos powiem najlepiej jest uczyc sie na trampolinie 2 lata skakania i umiesz na ziemi. przynajmnie ja umiem http://pl.youtube.com/watch?v=0yA5d2_jfpQ

Prawie 21 lat. 182cm, 80kg, całkiem szczupły, Ćwiczę od ponad 3 lat footbag freestyle (gra w zośkę)( http://www.youtube.com/watch?v=brkDPLd0ilQ&feature=channel_page ), 3-5 razy w tygodniu po 2-3 godziny, więc nogi choć nie za duże (41cm łydki bo głównie one pracują, 60cm uda) to za to są dosyć mocne. Myślę więc że aeroby nie będą mi [...]

http://www.youtube.com/watch?v=F6-qrHFJR40 przykładowy tutorial a co to backflipa to dobrze zacząć od fiflaka jak się jest ciężko przełamać lub od salki albo z jakiegoś wybicia

http://www.youtube.com/watch?v=zlsH1ufFURE

http://www.youtube.com/watch?v=s2a0yQMWkzs&feature=g-high-u

http://www.youtube.com/watch?v=9KvqWM9VhpA

Cahill http://www.youtube.com/watch?v=OrBqMmhYrOc Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2012-12-30 18:58:45

http://www.youtube.com/watch?v=S3Kngu4oDHQ&feature=player_embedded

http://www.youtube.com/watch?v=iGxh4sjJrLk&feature=player_embedded Z meczu Reading - Liverpool z wczoraj