youtube

Lubicie tą kreskówkę? ja się normanie na niej wychowałem! Mata parę linków Aż się łezka w oku kręci: http://www.youtube.com/watch?v=HdGR54Sd8NQ&search=HeMan Jakaś i nowa wersja: http://www.youtube.com/watch?v=OYfUMVDNhME&search=HeMan http://www.youtube.com/watch?v=kH1S-BpFxys&search=HeMan Na moc posępnego czerepu!

[...] większymi przeciwnikami ale niebieski pas/szarfa w porównaniu do czarnego pasa to chyba jest różnica? Zapewne siedząc w temacie znasz te filmiki ale w razie czego zamieszczam je poniżej: http://www.youtube.com/watch?v=XOAxAYNB4wY http://www.youtube.com/watch?v=wgAnf6qNurM http://www.youtube.com/watch?v=ufCdGodwj3g Z góry dzięki za odpowiedź!

http://www.ecentrum.kelton.pl/images_2010/strona_glowna/polecamy/kelton_maksymalny_wycisk_2012.jpg KONKURS "MAKSYMALNY WYCISK KELTON" http://www.youtube.com/watch?v=V3Tq6wVygss REGULAMIN 1. Nagraj i umieść na YouTube filmik jak testujesz wytrzymałość naszej ławki. Wyślij swoje zgłoszenie na adres [email protected] wpisując w temacie "MAKSYMALNY [...]

[...] nogi, a one nie zawsze mają siłę współpracować po bieganiu. Prosiłbym o nazwy ćwiczeń które pozwolą uformować mi rzeźbę brzucha,ale nie będą męczyły zbytnio nóg. http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2x0QHiK209Q http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=2x0QHiK209Q [...]

[...] energię i regenerację zapewniają mu produkty Olimp Sport Nutrition® - www.olimp-supplements.com. Autentyczny, morderczy trening MMA Pudziana cz. 1 z 3 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ryRB-QFP8UM Autentyczny, morderczy trening MMA Pudziana cz. 2 z 3 [...]

Jakoś źle mi sie zrobiło tą ankiete XD Sorka za to, ale nie ogarniam tego forum jeszcze ; ) Zacznę od tego, że studiuję i mam niezłą siłownie w mieście gdzie się uczę, na weekend ćwiczę ze znajomym w jego domu - brak tam wyciągu stąd też brak ćwiczeń na brzuch. Kolejną sprawą jest możliwość wystąpienia kolizji treningowych, to znaczy - raz ćwiczę [...]

Jeeeeeedziemy !!! http://www.youtube.com/watch?v=FtWusbAiX3Q http://www.youtube.com/watch?v=tPFkzTBSI_k Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-04-24 19:53:54 Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-04-24 19:54:04 Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-04-24 19:54:26

[...] Na kazdym treningu (oprocz treningu klatki piersiowej rzecz jasna) bede robil 1 cwiczeni x 4 serie. Rekordy silowe: Wyciskanie lezac- 125kg Przysiad- 160kg http://www.youtube.com/watch?v=-bhB2jxSC4o&feature=youtu.be Marwty ciag- 180kg http://www.nettyper.pdg.pl/iron/dieta.png Jak juz pisalem odpuszczam frytki %-) , przerzucam sie na ryz i [...]

http://www.youtube.com/watch?v=zgTKhR64DQE&feature=player_embedded#! http://www.youtube.com/watch?v=XAXFEJ5-TDY&feature=watch_response http://www.youtube.com/watch?v=7DxaTIggQ8c&feature=watch_response Były gwiazdor walk ulicznych i MMA, Kevin ''Kimbo Slice'' Ferguson (3-0, 2 KO) po raz pierwszy w swojej krótkiej karierze bokserskiej nie [...]

[...] tradycyjne i na pięściach, oba z podwyższeniem na książkach. Staram się robić około 70 pompek w kilku seriach po 20, 15 lub 10. Co dwa wykonuję p4p brzuch poz2(na youtube) link Obecnie jestem w klasie maturalnej i bez kasy także nie uśmiecha mi się chodzić na siłownię. Chcę ćwiczyć w domu, jestem ogólnie nastawiony na rozwinięcie [...]

[...] , refleksówkę, worek , skakanka noi siłka u kolesia Nie mówcie że sie nic nie da i oszczędźcie postów typu zapisz sie do klubu tylko narobisz sobie złych nawyków , na youtube znalazłem filmiki instruktarzowe na temat poprawnych wyprowadzania ciosów . A tutaj link do treningu amatora : http://www.youtube.com/watch?v=TUQ8Y28FSt0 [...]

http://www.youtube.com/watch?v=I6AWf1gChdA Piosenka to Shout the lord... Śpiewający w szatni atleta w fioletowych spodenkach...jaki trip jego ekipy...Jaki kontrast Holyfield prawie tyle samo czasu przed walka z Tysonem co treningowi poświęcał modlitwie by Bestia go nie zabiła(odmawianie różańca)...Nie pamiętam...Chyba 4 godziny dziennie albo coś [...]

http://www.youtube.com/watch?v=wJ1Byuq1-K4&feature=player_embedded http://www.youtube.com/watch?v=G705pdUKHRk&feature=relmfu http://www.youtube.com/watch?v=ekC9JXmGD0k&feature=mfu_in_order&list=UL Bantamweight Tournament: Hideo Tokoro vs. Antonio Banuelos Bantamweight Tournament: Bibiano Fernandes vs. Takafumi Otsuka Bantamweight Tournament: [...]

[...] np. przy wykonaniu sekwencji 5 wznosów/5 nożyc – otrzymujemy 5 punktów. Nie muszę dodawać, że jakikolwiek kontakt stóp z podłogą przerywa wykonywanie zadania. https://www.youtube.com/watch?v=5OxPd7Fn91w Zadanie dla kozaków nr 2 Ćwiczymy skosy – w pozycji tripod (dozwolona pozycja łódeczki, dłonie i przedramiona splecione w koszyczek; dozwolone [...]

[...] ale tylko 10kg x2. Chciałem się spytać czy te ćwiczenia są dobre na redukcji jeśli nie to prosiłbym o pomoc w znalezieniu lepszych. Robię sobie ten trening https://www.youtube.com/watch?v=jWc8gHlAkoM&list=UUNAjjkbNbaVeH4o617fTC4g po czym robię od razu https://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&list=UUNAjjkbNbaVeH4o617fTC4g Potem 1 dzień [...]

[...] http://imageshack.com/a/img842/6645/03qiw.jpg http://imageshack.com/a/img841/3258/xi6v.jpg http://imageshack.com/a/img835/4641/ailm.jpg 2.Blok ćwiczeń https://www.youtube.com/watch?v=R78idV8NTA8&feature=youtu.be 3.Blok zdjęć: http://imageshack.com/a/img836/6267/48go.jpg 4.Pakiet antyanoreksyjny: [...]

[...] treningu? Chodzi mi o to jesli mięśnie już są wyrobione jest krata na brzuchu bez tłuszczu i chce sie poprawić ich wytrzymałość i czy takie ćwiczenia są dobre: http://pl.youtube.com/watch?v=EMUABdQmqxg&feature=PlayList&p=8C7C94FDD7CFB8FC&index=0&playnext=1 http://pl.youtube.com/watch?v=2Xh06PKU1Sg [...]

Witam serdecznie, Założyłem ten dziennik, ponieważ chciałbym sprawdzić na sobie, czy te wszystkie 90 dniowe transformacjehttps://www.youtube.com/watch?v=oa3bzbaeiPA// https://www.youtube.com/watch?v=u0NSBiVi40g&t=498s nie są jednym wielkim przekrętem, mającym na celu nakręcanie hype’u i zarobek $$$. No i z racji tego, że zbliżają się wakacje, a ja [...]

[...] zobaczymy co będzie dalej, aktualnie ważę 125kg przy wzroście 196cm, ruch ograniczyłem niestety przez ból biodra i zużywania stawu. Robiłem także to ćwiczenie: https://www.youtube.com/watch?v=ZZP4Rcb1isQ I po tym ćwiczeniu naprawdę zauważyłem dopiero efekty, podobno dużo zmienia w biodrach, miednicy oraz poprawia całą postawę sylwetki. Lecz [...]

[...] że osoba otyłą będzie miała większy problem niż osoba szczuplejsza z zrzuceniem tłuszczu, a jak to zrobi gwałtownie to zachwieje swoim systemem hormonalnym. https://www.youtube.com/watch?v=QHHzie6XRGk Argument 1 i 3 IIFYM oznacza jedzenie jakichkolwiek węglowodanów czyli też cukrów oraz syropu glukozowo- fruktozowego obecnego w wielu [...]