youtube

http://www.youtube.com/watch?v=6ismikeQnNg

[...] w konkursach! http://targi-fitness.pl/loga/baner.jpg W tym temacie relacja na żywo z wydarzeń towarzyszących na targach, oraz fotki z nową linią sprzętów HOTEL&SPA. Obserwuj na bieżąco :) Szczegółowe info o targach -> http://targi-fitness.pl/ http://www.youtube.com/watch?v=DUCzthJFky0 Zmieniony przez - Kelton_PM w dniu 2012-06-12 20:12:24

[...] zmaksymalizowania ich działania. Dodatkowo wzbogacone są o różnego rodzaju dodatki – glutaminę, środki wzmagające przemiany azotowe, neuromobilizatory, transportery kreatyny itp. Audiobook poświęcony kreatynie: http://www.youtube.com/watch?v=dPIHvTgRZCI Źródło: www.mocni.net Pozdrawiam KJ Zmieniony przez - czorcia7 w dniu 2012-04-13 11:47:46

http://www.youtube.com/watch?v=0d-tUz5jHVQ&list=UUPiZloN18tgJkArzphQHIEA&feature=plcp :)

[...] turniej8-). Ten grubasek Orlov calkiem niezla lewa, mogliby go dac Wawrzykowi w oficjalnej walce nie na sparingu. Na springach Andrzej mial troche trudnosci, a na pewno walka bylby xiekawsza niz walka z Sidonem%-) Tutaj sparing Wawrzyka z Orlovem: http://www.youtube.com/watch?v=MF-sPTKJ8_M Zmieniony przez - Balboa5 w dniu 2012-04-14 00:39:54

http://www.youtube.com/watch?v=7ewcAXuyCD0 Interesujące, Polecam!

http://www.youtube.com/watch?v=KMjOkr2WhXo http://www.bokser.org - Największy portal bokserski w Polsce przedstawia pierwszą (z czterech) część wywiadu z Kazikiem Staszewskim na temat boksu, który od dziecka interesował naszego rozmówcę, lidera zespołów Kult i Kazik na Żywo, a także twórcy wielu innych muzycznych projektów. W tej odsłonie [...]

Polecam wszystkim dzieciakom! http://www.youtube.com/watch?v=7ewcAXuyCD0

http://www.youtube.com/watch?v=hbBWAx-ylv4 W linku jest trailer zapowiadający Mistrzostwa Polski K-1 Rules pod patronatem Polskiego Związku Kickboxingu To już w ten weekend.19-22.04.2012.Hala Osir Świebodzice. Zapraszam tych co nie będą z Trec Nutrition na FIBO.

W najbliższy weekend do piątku zaczynają się Mistrzostwa Polski K-1 Rules pod patronatem Polskiego Związku Kickboxingu. Walki się zaczynają od piątku.Finały w niedzielę od 17.00 Zapraszamy :) http://www.osir.swiebodzice.pl/ http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=hbBWAx-ylv4

Co sadzisz Robert o tym treningu? http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Rha85e3IN38

Myślę o zmianie treningu i znalazłem ćwiczenie, które nazywa się lumberjack press. Tu macie wykonanie: http://www.youtube.com/watch?v=PnNYQplcE_Q&feature=fvst Niewiele o nim znalazłem w necie, ktoś je może robił i może powiedzieć czy jest dobre i będę nim w stanie zastąpić standardowe wyciskanie sztangielek? Czy zmieniać co serię chwyt by raz [...]

http://www.youtube.com/watch?v=bCwBkIVyNeA&feature=g-all-lik&context=G23d17f8FAAAAAAAAAAA 8-)

http://www.youtube.com/watch?v=k8VAsoVuShM Myślę, że to najlepszy dział tutaj na ten film %-) Dla części, która była zbyt leniwa, by zrobić coś ze swoją ignorancją i nie nauczyła się jeszcze angielskiego tłumaczę w skrócie, że koleś zrobił amatorską animację przedstawiającą wybuchy w WTC i puścił do Internetu podpisując nawet, że to fake. Ludzie [...]

Witajcie Nazywam się Arkadiusz Mojżyszek, mam 21 lat, jestem zawodnikiem -naturalnym juniorskim klasykiem, trenerem oraz pasjonatem żelaznego sportu będę teraz częstym gościem na tym forum :-) Obecnym priorytetem jest masa przy zachowaniu jak najlepszej jakości/ a po masie zaczynam ciąć i pokaże się na scenie w sezonie jesienno-zimowym - MPJ [...]

czesc, ostatnio wpadlam na TABATĘ i mam kilka pytan do jej stosowania. 1. czy takie cwiczenia na tabate sa ok? http://www.youtube.com/watch?v=_DfuU3TSsFM 2. mozna wykonywac to codziennie? 3. czy stosować 3 razy w tygodniu a w pozostale dni trening aerobowy np. rower.

[...] i wielkość klatki w ogóle nie adykwatna do rąk, ręce jak u dziecka. Chciałem nabyć typową atletyczną sylwetkę, trening ma być dopełnieniem pod pod tricking http://www.youtube.com/watch?v=YXUTp2dX_uk Jak by ktoś nie wiedzial co to. óki co to najwiekszym problemem są duże nogi które mają nie adykwatną do rozmiarów siłę. 66cm w udzie, a tylko [...]

[...] Na kazdym treningu (oprocz treningu klatki piersiowej rzecz jasna) bede robil 1 cwiczeni x 4 serie. Rekordy silowe: Wyciskanie lezac- 125kg Przysiad- 160kg http://www.youtube.com/watch?v=-bhB2jxSC4o&feature=youtu.be Marwty ciag- 180kg http://www.nettyper.pdg.pl/iron/dieta.png Jak juz pisalem odpuszczam frytki %-) , przerzucam sie na ryz i [...]

moja fotorelacja z PP Sumo Warszawa kwiecien 2012 - link: http://peterf.smugmug.com/Sumo-1/Sumo-2012/Poland-Sumo-Cup-Warsaw-april/22560122_PzHC3h#!i=1805513507&k=JJNgjF5 filmik/pokaz slajdow na moim kanale na Youtube: http://youtu.be/V3vgg0L7zEY a kilka przykladow zdjec nizej: 1. [...]

[...] że do aktualnego treningu na masę dorzucę aeroby po treningu? Kupiłem spalacz, ale tak sie zastanawiam czy wgl warto to brac na brzuch zacząłem a6w oraz ciekawe cwiczenie z youtube abs+a6w. No i jeszcze powiem, ze nie chcę być wielkim klockiem tylko po prostu, żeby te mięśnie wyglądały na mocne i twarde ;) z góry dzięki za odpowiedzi ;)