[...] HIIT Sob – trening +areoby Niedz – regeneracja Areoby zaczynam od 40 minut, co 2 tygodnie będę dokładał po 5. Interwałów obecnie robie 6 - 40 sek/trucht , 10sek/sprint. Obwodów dodaje zgodnie z zaleceniami, 1 co tydzień. Zakupilem jeszcze yohimbine+kofeinę, ale na razie niechce tego ruszać. 5/10 min po treningu jem banana, 20/30 min posiłek.
Coś z ********, tj. Scorch, Tight, Lipidex, Thermonex, do tego jakaś czysta efedryna lub Yohimbine. jak chcesz coś z efedryną to najlepszym wyjściem będzie zakup Dymetadrine 25+ (kolega Gugcio robi właśnie test w tym dziale) lub Thermal Pro (brałem - polecam, ale ciężko będzie go dostać). Zmieniony przez - saib__ w dniu 2006-06-11 16:08:37
Witam. Jestem już 3 tygodnie na redukcji. Waga:70kg Wzrost: 173cm % BF: 13-15% Dieta: Leangains. Trening na Czczo. Post zaczyna sie o 21:00 trwa 16-19h Czyli zaczynam jeść między 13:00 - 16:00. Obecnie biorę Man Scorcha. Biorę go z rana po przebudzeniu 3caps.( 0,5 dziennej porcji, na czczo) i kolejna dawka przed treningiem w DT lub zaraz przed [...]
Yohimbine stosuje się powszechnie 2mg/10kg masy ciała, czyli jak mam wziąć 20mg to dwie porcje z dala od węglowodanów po 10mg czy na raz rano na czczo walnąć 20mg? Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2013-06-07 13:31:53 Zacznij od mniejszych dawek. Wage mam taką jak ty a mi ładnie działało już 15mg
DZIENNIK PAKUS - REDUKCJA DZIEN 56 TRENING : Rower 14km Przysiady Mc na prostych Wycisk na barki Podciąganie sztangi do brody Wiosłowanie Seri: 7 Ciężar: 30kg Przerwy: 90s Potliwość 4.5/5 KILKA SŁÓW Elegancko wszystko, widać że schodzi więc jest motywacja :) SUPLEMENTACJA 0.5g Yohimbine rozrobiłem z 100ml wody, ale nie wiem [...]
[...] At the moment I still eat comperatively much carbs and, of course, much protein. The fat consumption is very small. This, in combination with the hard training and the yohimbine fatburner hellburner, is a good way to loose fat for my metabolism. Later on I have to reduce carbs, but for the moment it doesnt make sence, because I have a big [...]
Rabi, na dociecie ostatecznego tluszczu moge ci polecic yohimbine i clen. Z naciskiem na yohe. Jak to nie pomoze to T3, ale mowiles ze nie znasz tego srodka wiec lepiej nie ryzykowac z hormonami. Zmieniony przez - Naly w dniu 2011-04-22 12:32:08
Yohimbe (standarizded 3% yohimbine) 50MG w 2 tabsach. jednak jest <lol> jak to sie dużo można dowiedziec z tego SFD. corleone a u Ciebie jak z Dyma ? daje jakis efekt ?
Czy MusclePharm Assault i dwie porcje czyli ok 15g wegli może przyblokowac yohimbine hcl? Bo jak brałem 2h po posilku z inna pompa przedtreningowa to klepalo ładnie. Czy może to brak kofeiny?
Wtorek Kalorie ucięte, dziś 2600 kcal 120 g W 260 g B 130g T 1. Wyciskanie na hamerze 4 x 12-8 2. Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej dodatniej 5 x 20-10 2. Wyciskanie sztangi na skosie ujemnym 4 x 20-8 3. Krzyżowanie linek z użyciem linek wyciągu górnego 3 x 12 4. Wyciskanie z sztangą w wąskim uchwycie 4 x 8 4a. Dipsy na hamerze 4 x 12 [...]
[...] flow to the skin and greater heat loss. * Yohimbe From the bark of an African tree, Yohimbe is a popular herb percieved as a stimulant and aphrodisiac. Yohimbe contains yohimbine, an alkaloid similar to caffeine in it's energizing effects. * Zinc Mineral important as a cofactor in energy metabolism, amino acid and protein synthesis; [...]
[...] zostawić na brzuch. Polecam również interwały mi zawsze przynosiły lepsze rezultaty niż aeroby jeśli chodzi o spalanie tkanki tłuszczowej. Również ludzie sobie chwalą yohimbine na oporny tłuszcz w tych rejonach chociaż osobiście nie miałem styczności z nią. I skonsultowałbym ten clenbuterol z lekarzem, bo to też jest lek na astmę w końcu [...]