Napisze post pod postem, bo widze. ze pomocni jestescie, a nie chce nowego tematu zakladac ;) Nie pije napojow, sokow(jezeli juz, to kupuje pomarancze i szklanke, ale to rzadko). Yerba i zielona herbata w domu. Jak nie chce sie robic, albo gdzies ide to woda. Gdzie yerby i herbaty wypijam sporo. Posilki regularnie. Niestety moje dania nie moga sie [...]
czosnek pieprz, cebula niby maja tam jakies wlasciwosci spalacza. ale nie szokujace. jak juz to yerba mate ale lisciebardziej zadowolony bylem z niej niz z thermo speedamleko utrudnia utrate fatu gdyz zawiera duzo laktozy
[...] herbatę odstawiła w kąt szafki dla gości ;) @topic Wiem, że już temat został całkowicie zapomniany, ale wspomagające odchudzanie są: herbata zielona, herbata czerwona i yerba mate. Zwykłe, liściaste, najlepiej bez żadnych chemicznych dodatków smakowych. Jednak pijąc wyłącznie herbaty i nie przestrzegając diety absolutnie nigdzie nie [...]
No to lepsze będą moim zdaniem rzeczy typu kofeina+to co wymieniłem wyżej. Mnie zawsze pomagają stymulanty, a Nitrobolon to tylko kreatyna + aminokwasy + niepotrzebna glutamina. Kreatynę kup swoją drogą, ale w czystej formie, a do pobudzenia na treningu coś z kofeiną/lc/yerba mate/tauryna itd.
Universal ma bardzo duzo podobnych srodkow w skladzie: Yerba Mate (bark), Caffeine, Guarana (seed), Damiana (leaf, stem), Schizopeta (spice), Green Tea (leaf), Piper Nigum (fruit), Tibetan Ginseng, Panax Ginseng (root), Maca Root, Cola Nut, Thea Sinensis Complex jesli nie podejdzie odpowiednio do diety i treningu to nawet jakby kupil na marsie nic [...]