xxl

Witam, mam zamiar zrobić sobie pierwszy cykl. Dotychczas zjadłem tylko mass xxl 2kg ;) Czy xpand+ witaminy + mass xxl 2kg będzie dobre jak na pierwszy cykl? Trening jaki robiłbym to HST. Zależy mi głownie na masoe na drugim miejscu siła. CHciałbym aby przez cykl z 6tyg masa poszła z 6-8 kg ;) Co o tym myśliscie?

[...] dietę właśnie pod nią układałem). Typ budowy ektomorfik. Co możecie powiedzieć na temat tej diety? 1 posiłek godzina 6.00 - 7.00 Płatki owsiane, twaróg chudy, gainer (mass xxl). 2 posiłek 10.00 2 skibki chleba razowego (ser, masło, szynka, ogórki, sałata) 3 posiłek 11.00 Gainer (mass xxl) 4 posiłek 13.00 3 skibki chleba razowego (ser, masło, [...]

[...] 2 miesiecy. mam juz kupione olimp mega caps 300 kreatyne, olimp mega caps 150 tauryne, olimpa carbo, zestaw witamin i mineralow oraz omega 3. do tego dokupilem sobie mass xxl dla uzupelniniea diety, choc rowniez bylem za monster massem ale okazal sie zbyt za drogi. mam problem jednak z ustaleniem dawkowania, ilosci i spozycia czasowego, a [...]

Witam, Trec mass XXL smak czekoladowy. W skladzie jest aromat czekoladowy identyczny z naturalnym. W trec mass XXL smak waniliowy jedyna roznica skladu od smaku czekoladowego to aromat waniliowy identyczny z naturalnym. Czy ten aromat czekoladowy identyczny z naturalnym moze mi zaszkodzic i czy kakao zawiera taki aromat ? Prosze o odpowiedz

Witam. Prosilbym was o ułozenie mi odpowienidej diety na przyrost masy. Mam 16 lat na silownie chodze od 1 pazdziernika..... biore odzywke MASS XXL (firmy trec) juz drugi raz.... w styczniu chce kupic sobie xxl i kreatyne cm3 i prosilbym o dobra diete ktora pomogla by mi w nabyciu duzej masy.... z gory dzieki

Troche tego jest; -Gryf prosty 120cm -2x gryf krotki 40cm -MASS XXL 4800g(nowa paka nie otwierana) -Activita CARBO Dynamic Energy Power 3000g (nowa nie otwierana)23/04/2008 -TREC L-Glutamine T6 - 300 kaps (nowa nie otwierana) 07/03/2009 -TREC L-Glutamine t6 - otwarte opakowanie okolo 1 miesiac temu, zostalo 3/4 opakowania, 07/03/2009 -OLIMP [...]

[...] 80 3200g mozna kupic juz za 200 zl a podobno dobre, a wlasnie na smaku mi zalezy bo mam zamiar cos przytyc (64kg) i jesc bialko po treningu przed snem i mam jeszcze mass xxl i tez go musze jakos jesc razem z bialkiem i moze cos wyjdzie z tego + oczywiscie jedzenie odpowiednie. co myslicie co radzicie? ;] co dobrac do mass xxl? aha jest [...]

[...] czasu jako domator. Przez pol roku jak na razie mialem tylko jeden cykl z kreda+dextrosa, bylo to jakos 5 miechow temu. Do tego przez mniej wiecej 3 miechy jadlem masa xxl. Teraz jako ze zbliza sie nowy rok, trzeba sie ostro wzisc za trening... Jak na razie na polce czeka xpand dymatize (925g), po poprzednim cyklu zostala mi [...]

Rano hmb, mono 5 gram, bcaa po sniadaniu 40-60 minut Mass xxl jedna 60 gram przed treningiem Storm + bcaa po treningu hmb, bcaa, storm, po posilku po treningowym mass xxl + glutamina przed snem ZMA apteczne + hmb do tego zawsze biore kompleks witamin raz dziennie, oraz przyjmuje wode z magnezem 250 g na w trakcie. co myslicie?

Witam. Trochę o sobie - 180cm, 61kg Jestem po drugim cyklu treningu HST. Na masie przybrałem jedynie 2kg bo nie stosowałem żadnej diety. Po ciężkich bojach ułożyłem niniejszą dietę. Współczynnik aktywności ustaliłem 1.5 bo poza HST 3x w tygodniu ćwicze 3x w tyg. taekwondo (w rozne dni niż HST). Prostym wzorem na zapotrzebowanie kcal wyszło mi [...]

Witam mam pytanko... jestem teraz w trakcie zazywania Mass XXl 4.8 kg i XPanda nowa formula 925g. Zauwazylem ze odłozył mi sie tłuszcz w okolicy brzucha. Czy po treningu, jak skoncze moge pojsc sobie na 10 min na bierznie alby pospalac sadło? czy to by nie przeszkadzało ze biore Massa XXl 4.8 kg i XPanda ? czy mial bym mniejsze przyrosty po tym? z [...]

[...] Cwicze gdy pozwala na to czas, zwykle latem duzo czasu spedzam na rowerku, ale obecnie moim planem jest zdobycie troche muskułów, jade już jakiś czas na trecowskim mass xxl zjadlem juz dwa opakowania 4,8 kg, ale mam szybka przemiane materii wiec przybralem wagi 6 kg. Niestety nie jest to czysta mięsniowka. Dlatego moim nastepnym celem jest [...]

Witam... Nie wiem czy to będzie dobre połączenie... MASS XXL (2kg) + MONO (400kap.)???? Czy połączyć mono w tydzień z MASS XXL czy najpierw MASS'a skończyć a potem dopiero brać mono??? Jak myślicie??? Z góry dziękuje serdecznie ....

Witam. Proszę Was o sprawdzenie mojej dietki na masę. 187cm wzrostu, 83kg wagi, 18lat, typ ektomorfik ( z lekką domieszką mezo ). I posiłek - 6:30 lub 7:20 - mleko 300g - orzechy włoskie 30g - rodzynki 30g - płatki owsiane 50g ( czasem makaron 50g ) - 2 jaja 120g II posiłek - 9:00 - chleb żytni razowy litewski ( lub zwykły razowy ) 45g - [...]

witam (założyłem nowy temat bo nigdzie nie zanalazłem pełnej odpowiedzi) kupiłem sobie cm3 treca i mass xxl ale nie wiem jak to brać wiem że cm3 30min przed śniadaniem i 30min przed treningiem i zaraz po treningu a mas xxl 1,5h przed treningiem i 50min po ale skoro cm3 trzeba brać na czczo to jak to ze sobą zgrać?? Prosze żeby mi ktoś napisał w [...]

[...] wlasnie was prosze... 186cm, 75kg, 21 lat, srednia aktywnosc, zapotrzebowanie przed nadwyzką ok. 3100 kcal 1 posilek mleko 300g platki owsiane 100g serek wiejski 200g mass xxl 50g B51,4 T21 T140,4 kcal 941 2 posilek bulki grahamki 200g ser zolty 150g maslo 40g banan 200g B59,3 T71,4 W146,2 kcal 1423,3 3 posilek (przed treningiem) zrodlo bialka [...]

Witam, Mam 17lat, 184cm wzrostu, 66kg wagi i staż 4 miechy. Mam dietę na masę, zażywam mass XXL i chcę dokupić jakieś białeczko. Co byście jeszcze doradzili? Jakieś stacki, kreatynę, Nitrobolon? Jem naprawdę dużo (czasem już nie daje rady ale wrzucam to w siebie). Jestem ektomorfikiem. Zaraz będa posty jedz więcej, popraw dietę. Ale naprawdę, [...]

Avatar użytkownika fofon2 Zarejestrowany: 21-03-08 Miasto: Gizycko Posty: 3 SOGi: 0 Domyślnie Mass XXL w wieku 14 lat? eKONTO - 0 zł za otwarcie i prowadzenie, 0 zł za przelewy, 0 zł za kartę, ponad 2400 bezpłatnych bankomatów ... więcej Witam!!! Mam 14 lat!!! Mogę Zażywać Mass XXL??? l Waga-55kg Wzrost-170cm Trenowałem 2 miesiące na [...]

Witam. Jestem tu nowy wiec na poczatku witam wszystkich! A moje pytanie brzmi: Planuje zakup odzywek ale potrzebuje fachowej porady. Uprawiam pilke nozna od 5 lat 3 razy w tygodniu+mecz weekend. W tym przypadku chodzi mi glownie o odzywke regenerujaca organizm po sesji treningowej (w potrzebne witaminy itp.). W pozostale dni(wtorek, czwartek) [...]

Zamierzam dorzucić do dietki pewne suple a dokładnie: Mass xxl Creatine Olimp Mega Caps 1250 Carbo Olimp Zastanawiam się jak najlepiej i w jakich porach je przejmować.Mass xxl wiadomo przyjmować w zależności od zapotrzebowania ale co z resztą. Wiem że na opakowaniach wyraźnie jest opisane co gdzie i kiedy ale może odbiega to od rzeczywistości. [...]