10 x xxl jem okazyjnie (2x w tygodniu) i 5 codzinnie od 7 lat... cholesterol super, glicerydy super, ****ek super, wszystkie badania jak u podrecznikowego zdrowego faceta... moje jajka waza 80-90 gram (te co jem, nie te co wisza )
4,8kg masz praktycznie identyczny gainer (tyle samo białka - wpc),wegli, a i też chwalony - mass xxl treca 4,8kg za 129zl (u Sonbatego masz -5% znizki)
ja bym proponował na początek popularny mass xxl jest on stosunkowo tani za 2000g-59zł za 3000g-84zł za 4800g-129zł albo magnum 5000 tylko że tu masz troszke mniej białka niż w massie ale masz kreatynke ;)
ja na przykład stosowałem mass xxl - treca i massgain - hiteca i po trecu miałem lepsze efekty i był smaczniejszy. Stosowałem dużo odżywek tej firmy (treca) i jeszcze sie nie zawiodłem!!!
[...] okolo tygodnia przerwy co wydaje mi sie dosc dziwne.. no ale moze sie myle ostatnia rzecz dotyczy sumpelemntacji... tak jak juz pisalem wyzej... pozeram sobie odzywke mass xxl treca 2 razy dziennie.. zakupione mam aminy mlo, creatyne i dextro juice olimpu no i zbieram kase na jakas odzywke na pozniej.. moje pytanie brzmi od czego zacza [...]
Maxi, zachwalaj, te mąkopodobne magnumy, blendy, xxl-e, 3d, ale wiedz, że większość z nich to rzeczywiście jest porażka i niekoniecznie w szklance, czy szejkerze/choć też/, ale przede wszystkim surowcem i składem... Czarny masz rację... pod warunkiem, że to jest rzeczywiście wpi... Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2005-02-08 23:58:14
[...] mniej ale jesli dochodzi do takich rzeczy tu na forum to ja dziekuje,Apokalpisa daj sobie w avantarze olimp znaczek bedzie jasniej bo i tak widaomo o co chodzi .Oczernainie firm podchodzi pod punkt 5 regulaminu i powinienes dostac bana,ktos moze powiedziec ze 3d to maka ale mowienie tego o magnm czy xxl to juz wprowadzanie swiadome w blad.
Widze ze niema tutaj lubiacych poczytac troche wiec chce uzyskac przede wszystkim dpowiedzi na te 2 pytania: 1.Czy przyjmowanie WPC 30min przed treningiem a po treningu kreatyne,hmb i gainer jest dobrym rozwiazaniem. Pytam gdyz ostatnimi czasy bralem 30min przed treningiem kreatyne a po treningu mix-45g WPC+45g XXL. Dochodzace jednak do mnie [...]
Najlepiej jakiś tańszy gainer, coś w stylu Mass XXL(59zł/2kg lub 129zł/4,8kg) albo coś z Vitalmaxa, gainer 1(102zł/4,5kg) lub rozrzutnie gainer 2. Jeszcze lepiej zainwestować do tego w diete, to nie kosztuje wiele. Vide. dział Odżywianie.
maaaaaaaaało białka zalezy ile masz kasy, a tak apropo to chyba ten post miał być w dziale suplementacja ?? jak więcej kaski: SWG 4000 Olimpa Biogenix Monster Mass Universal GainFast ... a jak mniej to: Mass XXL HiTec Whey Mass Gain ...
Zma fajny specyfik,ale jesli to ma być dla Ciebie to też szkoda kasy....moim zdaniem.Tzn za młody wiek.Dorzuć tę kasę na gainera.Tylko nie Megabola.Trochę lepsze niz Mass gain HiTec byLoby Gainer Mct-Olimp,Trec XXL.Ze wskazaniem na MCT.Rośnij wielki:))
Dziękuje za rady.Ile tak na oko trzeba będzie ćwiczyć z tym gainerem i kiedy zacząć brać kreatyne+hmb chodzi mi o czas. Jeszcze jedno co jest lepsze mega mass xxl czy gainer??
POPIERWSZE DIETA a pozniej gainer : trec mass xxl , olimp MCT lub SWG4000 ,vitalmax 1 lub 2( dla bardziej wymagajacych) no i mozesz sprobowac monstera biogenixa wszystkie wymienione to dobrej jakosci gainery Jezeli chcesz wziasc kretke to do tego proponuje carbo i taurynke ( niedawno wyszly Mega kapsy olimpa)
jeszcze nie probowalem npb a gainer waniliowy jakiej marki? monster mass w porzadku byl xxl jadłem czeko i olimpa czeko tez ok chocby z tego powodu ze nei stestowalem nie bede jeszcze zwichrowanym smakoszem uff