SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

xxl

  • Rekompozycja z nastawieniem na masę

    Temat
    Trening dla początkujących

    Płeć : MĘŻCZYZNA Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 183 Cel treningowy : sucha masa + rzeźba Staż treningowy na siłowni : 6 lat Uprawiane inne sporty : jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt( stary typ siłowni) Dieta : Jest ( ale i tak cały czas poprawiam błędy) Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3524 Data: 2013-01-25 18:01:36 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Siemka. Chciałbym was prosić o rade który gainer lepszy bo mam zamiar jakiegoś sobie kupić ale nie wiem którego ?? Megabol GAINER 737 SCITEC MASS 4500 gram ACTIVLAB MASS UP OLIMP Gainbolic 6000 HI TEC WHEY MASS BUILDER TREC Mass XXL Aminostar Actions Whey Gainer

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2013-01-25 18:26:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rekompozycja/rzeźba!!!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : MĘŻCZYZNA Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 183 Cel treningowy : sucha masa + rzeźba Staż treningowy na siłowni : 6 lat Uprawiane inne sporty : jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt( stary typ siłowni) Dieta : Jest ( ale i tak cały czas poprawiam błędy) Przeciwwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7221 Data: 2013-01-26 12:21:03 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Jak zacząc suplementację?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam chłopaki. Chciałbym Was prosić o doradę w stosowaniu supli,mam do dyspozycji: -Cm3 (kreatyna) -Whey 100 (czyste białko) -Mass XXL (gainer) -NitroBolon II Limited - stek kreatynowy Trenuję 3 x w tygodniu (czwartek, piątek, sobota) ok 19:00 Z góry dziękuje za dorady

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2013-01-26 13:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitrobolon II + crea9 xtreme +Mass XXL

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam serdecznie wszystkich.Mam pytanie co myslicie o takim połaczeniu Nitrobolon II + crea9 xtreme +Mass XXL ?!?! Mozecie pomóc mi co do dawkowania itd. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 981 Data: 2013-01-26 16:46:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ba + kreatyna/mix

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Potrzebuję do mojego zestawu odżywek, który będę szaamał, za ok. miesiąc jakiejś beta alaniny i kreatyny, chciałbym kupić dobry sprawdzony towar :) Uważacie, że lepiej kupić creatina-beta alanina od activ labu czy np. ba od xxl nutrition i mono od OLIMP albo cm3 od treca czy może jakiś mixik?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1234 Data: 2013-01-26 22:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa- rekomp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : MĘŻCZYZNA Wiek : 24 Waga : 84 Wzrost : 183 Cel treningowy : sucha masa + rzeźba Staż treningowy na siłowni : 6 lat Uprawiane inne sporty : jogging Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : full osprzęt( stary typ siłowni) Dieta : Jest ( ale i tak cały czas poprawiam błędy) Przeciwwskazania medyczne : brak [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1902 Data: 2013-01-28 21:13:32 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Witam Kupiłem dziś Białko Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional 920g i posiadam jeszcze prawię połowę Kreatyny Nutrition XXL i chciałem zapytać jak to najlepiej dawkować jest to moja trzecia odżywka wcześniej brąłem Bcaa FitMax'a właśnie z kreatyna. Teraz jeszcze dokupiłem sobie witaminy Vita-min i moje pytanie jak to najlepiej dawkować [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 983 Data: 2013-01-29 20:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [K] Masówka

    Temat
    Targowisko

    Kupię masówke np. mass xxl z treca, mutant mass lub inne sprawdzone. Kupię takze jablczan kreatyny np. OLIMP TCM Mega Caps GG : 8932396

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 861 Data: 2013-01-29 22:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam na sprzedaż marynarkę FnS r. XXL. Jest nowa ze wszystkimi metkami. Wymiary: szerokość pod pachami 61 cm dł. rękawa od szwu górnego 70 cm dł. całkowita od szwu 81 cm Jest to prezent ale nietrafiony z powodu rozmiaru%-) Taki duży jeszcze nie jestem}:-( Cena 50 zł + przesyłka Chętni na gg: 3849865 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2013-02-01 15:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] koszulka nutrabolics

    Temat
    Targowisko

    koszulka nutrabolics na dużego gościa +100kg...rozmiar z metki xl ale raczej jest to xxl..nowa nie używana..kupiłem dla siebie ale jestem niestety jeszcze za mały /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b71702a35b604248aac3b99554a30baf.JPG Zmieniony przez - Branch w dniu 2013-02-02 17:36:47 Zmieniony przez - Branch w dniu 2013-02-02 17:37:14

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2013-02-02 17:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba/wycinka. Suple do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stawow trening wyglada tak jak napisalem wyzej: zaczynam silownia potem dokladam dosc dlugo aero Pytania: 1)czy przy wyborze beta-alaniny kierowca sie wyborem firmy? typu xxl czy mr.big jest lepsze od sfd lub innych? 2)czy l-karnityna naprawde jest zbedna? duzo osob krytykuje ten specyfik , ja chcialem sprobowac w dawkach po 3g dziennie w [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2013-02-03 20:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki gainer + białko lub bulk

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie. Wiem, że temat ten był już wałkowany, lecz "ile osób tyle opinii", a zależy mi na pomocy w mojej konkretnej sytuacji: Dieta jest, plan treningowy jest, ale tryb życia nie zawsze pozwala mi na systematyczne przygotowywanie posiłków (a największy problem mam z białkiem, ponieważ dziennie dostarczam z pożywienia ok 70g.), dlatego szukam [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1584 Data: 2013-02-03 21:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Swoją przygodę z żelaztwem zaczołem na koniec czerwca 2012, bo nie chce wyglądać jak badyl i chciałem rozbudować muskulature. Nieoczekiwałem szybkich i dużych efektów. Ćwiczyłem przez 3 m-ce 4 razy w tygodniu bez konkretnej diety i stosowalem Glutemine Universal, Crea Plus Iron Horse, ActivLab Carbomax Energy Power Dynamic bez większej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2013-02-05 12:15:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • xxl nutrition whey isolaat

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy xxl nutrition whet isolaat jest dobre dla kobiet, jak zażywaź

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2013-02-05 21:49:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie mono+nitro+gainer

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] regularnie, a ostatnio postanowiłem przejść dodatkowo na suplementację. Zaznaczę, że dietę trzymam odpowiednią mam zakupione trzy suple Kretkę mono fitmaxa Gainer mass xxl treca oraz Nitrobolon II również treca. jak mam dawkować, by przybrać masy mięśniowej (i nie napuchnąć niepotrzebnie) obecnie biorę tak "na oko": dzień treningowy: rano [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 603 Data: 2013-02-06 20:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer :)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    cześć i czołem, od razu do rzeczy :) kończę w tym roku 17 lat,ważę 55kg przy wzroście 170cm , na basenie trenuje 2 lata, siłka rok z przerwami i czasem jakieś SW raz w tygodniu mi się trafią :) basen raz w tygodniu, SW raz w tygodniu siłka 2-3 razy w tygodniu, dieta jest, kończe UNS Mass Shocker, przybrałem 5kg (jestem ekto). Zastanawiam się nad [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2013-02-08 03:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia + Basen + SW

    Temat
    Trening dla początkujących

    cześć :) chodzi mi głównie o plan treningowy na siłowni :) na siłke mam do dyspozycji poniedziałek, czwartek, piątek, sobote, niedziela oczywiście odpada :) we wtorek mam kb, a w środę basen (pływam 2,5 roku). Prosiłbym o ułożenie planu treningowego na masę :) Fbw czy split? Kończy mi się UNS Mass Shocker po którym przytyłem z 51 do 56,5 :) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 697 Data: 2013-02-08 12:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomozcie,Suplementacja

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam. mam do zralizowania cykl. moglby mi ktos pomoc jak dokladnie dawkowac odpowiedznie odzywki w odpowiednie dni. Suplemeny: - Gainer TREC Mass XXL (4800 gr) -Nitrobolon II TREC (1100 gr) -Creatyna Vitalmax (300 gr) -Amino 2000 vitmax (300 tabs) chodzi o to ze czytam czytam i czytam i tu pisza tak a tu inaczej i tak w kolko . zeby [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 770 Data: 2013-02-09 15:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kupić?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Mam 16 lat 180 cm i 75 kg wagi. Staż to ponad 9 miesięcy mam już za sobą cykl na mono olimpu. Mam dylemat co kupić myślałem nad połączeniem jakiegoś mono + Mass XXL 4,8kg lub Olimp Creatine Xplode + aakg jakieś Bardziej zależy mi na sile, choć troszkę masy by się jeszcze przydało. Mam ok 250 zł na jakiś cykl.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2013-02-09 21:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)