xplode

FOTKI 28.03.2011 (NIE ŚMIAĆ SIĘ :P) JEŚLI KRYTYKA TO TYLKO KONSTRUKTYWNA :) I ZDJĘCIE MISECZKI(tyle mi zostało z dzisiejszego dnia) :) Dzisiejszy trening to próbka "NO XPLODE" - pozytywne odczucia :) Przysiad 4s. ostatnia 12x65 Klatka płasko 3s. ostatnia 8x80 Klatka skos+ 1s. 12x60 Ściąganie drążka(PLECY) 3s. ostatnia 12x50 Wiosełko [...]

Poniedziałek - 28 marzec - DT DIETA & SUPLEMENTACJA: I 4 jaja, olej lniany 20g, płatki owsiane 50g + zielona herbata II 30 g WPC + 20 g oleju lnianego III 120 g ryżu brązowego, 200 g kurczaka + zielona herbata FBW + 15 min biegania IV 450 g warzyw z ryżem białym (ok. 30-35g) V 200 g twarogu tłustego Przed treningiem aerobowym/po siłowym: [...]

Coś dobrego ekonomicznego i zarówno dobrze pobudzającego Bsn N.O - Xplode Crack całkiem "miły" suplement Z hardcorowych to 1.m.r Hemo Rage ultra concentrate

Prawie cały dzień na uczelni. Nudziłem się w lab „bawiąc” się w kolorki aminokwasów z różnymi odczynnikami. btw Kolejne 10 000 odwiedzin za mną. Dieta praktycznie taka sama jak wczoraj, z tym że zamiast indyka kura, ostatni posiłek to twaróg, na który naszła mnie dziś ochota. Wybrałem się na zakupy, będąc wiernym mojej [...]

stachu12 A ja mam pytanie dotyczące mostka przy wyciskaniu. Jakie robić ćwiczenia pomocnicze aby utrzymac mostek przy wyciskaniu i robić go coraz większym?? Zapomniał bym. Jakie BCAA jest dobre i w przystępnej cenie?? Czy BCAA z glutamina czy glutamina ma być oddzielnie?? cw pomocnicze do mostkowania? mostek zapasniczy mostek na rękach [...]

20g przed trenem walisz? to ile wazyzs niby 1g na 10 kg ciala ja przed tren i po treningu po 10g . Bcaa olimp xplode polecam

[...] proste i łamane ,wyciag gorny,drazek do podciagania,moze uda zalatwic sie atlas ale to moze po wakacjach Dieta: do zrobienia Przeciwskaznania medyczne: nie przeciazac zbytnio lewej nogi Zażywane suplementy: poki co nic nie zazywam ale rozwazam zakup creatine xplode powder z olimp Zmieniony przez - kriiis w dniu 2011-03-29 12:01:20

Ja tak trochę offtopa zrobię. Mam prośbę, czy jest jakiś temat jak poprawnie zrobić detox? Jak tam to proszę o link. Mnie po 2 miarkach no-xplode ledwo ruszyło, a po 2 shocka latałem .

[...] konkretnie no-boostery. Jeżeli o pierwsze to myślę, że większe dawki kofy by zadziałały, chyba że pijesz kawe codziennie, to wątpie . Nawet guarana w tabsach czy coś tego typu. Jeśli chodzi o pompę, to z no-boosterów dobry jest np. no-xplode. Coś hardcore'owszego to np. meso. Tego jest wuchta. Ragnarok z opinii ponoć dobry, sam nie testowałem .

Priorytet to micha! Tak to shock therapy/no-xplode/meso

[...] kazdego dnia treningowego dołożone są jeszcze cwiczenia na mieśnie brzucha 4-5 serii po 20-25 powtórzen Litera p. to progresja zakładająca wzrost cieżaru w kazdej serii. Moje suplementy to: Creatine xplode HMB mega caps Vita-min multiple sport Chela-mag B6 Gold glucosamine 1000 I co Pan o tej diecie i treningu sądzi? Pozdrawiam Marcin

no xplode

no xplode !

tak ? myślalem że NAPALM będzie lepszy,a czemu uważacie że xplode ? pzdr

no xplode

No xplode jest bdb, i nie przesadzony, ewentualnie mozesz spróbować Shotguna, jesli chcesz cos wieecej to wklej ankiete, bo tak to ciężko cokolwiek doradzić...

Słyszałem duzo dobrych rzeczy o NAPALMIE , już dzisiaj chciałem kupić ale z tego co widzę NO XPLODE lepszy ?Nie będe wymyślal zdecyduje między tymi dwoma Pozdrawiam

napalm bez rewelacji, sklad niemal ze identyczny jak Shock therapy. Pierwsze pare treningów bedzie spoko a pozniej będziesz musiał zwiększać porcje żeby coś czuć, w kończu dojdziesz nawet do trzech porcji a i to mzoe byc za mało, No Xplode zdecydowanie lepszy...

meso chce zarzucić bo pracuje codziennie po 10 godz. i potrzebuje czegoś żeby mnie pacło przed treningiem ;]] chyba żeby dać coś innego .. może no-xplode, superpump albo white flood?

Witam.Ile czasu przed treningiem mam wziąć Olimp Creatine Xplode jak jem posiłek godzinę przed siłownią. O jakiej porze najlepiej wziąć Olimp Vita-min plus?