Witam serdecznie po krótkiej przerwie:). Dieta, którą przedstawiam powinna być na masę :). Płeć: M Wiek: 21 Wzrost: 177 cm Waga: 70 kg Staż: nie przerwanie ponad 2 lata, fitness już długo głównie TBC. Zapotrzebowanie: 3000 kcal b~~180g~~720kcal w~~460g~~1835kcal t~~50g~~460kcal Suplementy/odżywki: Carbonox olimp, system protein Olimp, Gain Bolic [...]
Witam serdecznie po krótkiej przerwie:). Dieta, którą przedstawiam powinna być na masę :). Płeć: M Wiek: 21 Wzrost: 177 cm Waga: 70 kg Staż: nie przerwanie ponad 2 lata, fitness już długo głównie TBC. Zapotrzebowanie: 3000 kcal b~~180g~~720kcal w~~460g~~1835kcal t~~50g~~460kcal Suplementy/odżywki: Carbonox olimp, system protein Olimp, [...]
[...] cała masa. Weź thermo stim albo thermo speed a efekt koncentracji i pobudzenia na treningu murowany :) Poza treningiem też może byc extreme speed shot, żeń-szeń vita-complex, ginkoflav forte lub ALC. do BCAA + Monohydrate dodaj carbonox i glutamine xplode. Regeneracja na pewno sie poprawi. Zmieniony przez - El_Griton w dniu 2010-12-07 08:29:01
Dziękujemy za miłe słowa, jednakże wracajmy do podsumowania oto zwycięzcy: Cek - Orogenix i Carbonox Widney - Creatine XPLODE Stillborn - Profi Mass i Vitamin Multiple Pavlo99 - Bcaa Xplode mOrcin - ANABOLIC AMINO 9000 Serdecznie grtulujemy prosimy o Adres telefon imię i nazwisko Do Nas na PRV. Temat zamykamy na dane czekamy 5dni. Zmieniony [...]
chamakolej Bierz jedną lub dwie kapsułki na jakieś pół godziny - godzinę przed snem. Co do bcaa, osobiście stosuje xplode olimpa, tu masz najbardziej opłacalne: http://www.sfd.pl/BCAA__zestawienie-t562232.html Genzor Białko jest uzupełnieniem diety, to co na opakowaniu niema tu większego zastosowania. To WF bierz najlepiej z godzinę po posiłku [...]
Codziennie rano 5g KA, lub porcja storma (10g) - bez różnicy, choć storm jako stack i tak chyba nawet taniej wyjdzie... N.O. Xplode zacznij od jednej porcji na 30 minut przed treningiem, jak będzie słabo to zwiększy do 2-3 nawet. Bcaa 10-20g 15 minut przed oraz bezpośrednio po treningu. Oraz po każdym treningu porcja (10g) storma.
[...] http://photos.nasza-klasa.pl/26889477/1107/main/ce71f0bcb0.jpeg Wiek: 18 lat Waga: 80 kg Wzrost: 180 Cel cyklu: Masa, siła stosowane już wcześniej suplementy : no-xplode, storm, shock, bcaa, jabłczan itp Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: shock, bcaa, białko [...]
Mam pytanko który z tych 3 bcaa najlepiej wziąć Ceny są takie activlab 55zł/500g Xplode 80zł/500g TST 75zł/500g Niby w activlabie jest mniej bcaa ale cena się mocno różni, zaś TST chyba nie starczy mi na cały 6tygodniowy cykl bo dawki są po 13g Proszę o wszelkie sugestie