[...] miesniowa, spalenie tłuszczu w okolicach brzucha!! Staż treningowy na słowni: 8 miesięcy Uprawiane inne sporty: tenis 1wt, plywanie 1wt Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): laweczka, hantle, sztanga, Dieta: tak Przeciwskaznania medyczne: nie Zażywane suplementy: bsn no-xplode, bsn cellmass, olimp wpc
[...] 1) 2 tab. dziennie OXANAVAR PROP(rano i koło 17-18) 2) 3 tab. dziennie SUS500(rano, po treningu i przed snem) 3) +- 10g kreatyny dziennie(rano i po treningu) 4) BCAA xplode 5) prawdopodobnie glutamina 6) Cytocell(po treningu) 7) Białko + Carbo SUS500 starczy na 20dni, OXA na 30, i zaraz jak się skończą(wyżej wymienionych odżywkek bede [...]
Heh, a znasz swoją tolerancję na 1,3 dimethylamylamine ? Nie ma sensu to. Obwód Bicepsa (cm) 34 Obwód Klatki (cm) 99 Obwód Pasa (cm) 82 Nie obraź się ale to nie ma sensu. Weź sobie zwykłego shocka/xpanda/no xplode i cię pokopie.
Xpand to stack kreatynowy a no xplode to juz przedtreningówka. Beta-Alanina ma sens jak stosujesz ją dłużej. co do dawkowania: DT rano 5g, przed NO xplode, po treningu cellmass DNT rano 5g i styka.
DT: No Xplode 1 porcja 20 min po treningu, natychmiast po treningu Cell Mass DNT: 5g mono rano Tak to dawkować?? Do tego białko i jakieś węglę ale stosowane jako suplementy diety
Witam mam pytanie wzrost : 185 ~ waga : 76 kreatyna olimp xplode powder 5g rano na czczo i po treningu w dni nie treningowe 5g na czczo węglowodany olimp carbo nox 50g 2-3 razy dziennie dobrze dawkuje ? diety jako takiej nie mam ale staram się jeść jak najmniej produktów które zawierają tłuszcze a jak najwięcej ryżu, tuńczyka, jajka itp.
[...] hemo u.c ja ostatnio miałem taki cykl z mono + dodatki i jestem zadowolony na Twoim miejscu dałbym hemo + pure power + mono - jako podstawy pure power mozesz dawac potreningowo - nie ma tam zadnych stymulantów wiec sie nadaje ;) xplode olimpa to tylko mix kreatyn w jednym - szkoda na to kasy mono dawaj tylko w DNT i wyjdzie ciekawy i długi cyklon
[...] o pomoc w wyborze :) Myślałem o połączeniu przedtreningówki ze stackiem, lecz nie mogę się zdecydować co dokladnie wziasc :) Troche juz tego typu zjadłem, ostatnio w maju no xplode, gdzie dopiero 3 porcje sobie radziły, piozniej troche testow forumowych mocniejszych zabawek, tam dopiero poczułem że co nieco klepie :) receptory odpoczywają całe [...]
wzrost : 185 ~ waga : 76 kreatyna olimp xplode powder 5g rano na czczo i po treningu w dni nie treningowe 5g na czczo węglowodany olimp carbo nox 50g 2-3 razy dziennie dobrze dawkuje ?
Dzisiaj będę robił test na Bsn N.O - Xplode Igniter shot, podobno noxpump jest mocniejszy dlatego wolę zostawić jakby co. Endorush zamówiłem jak przyjdzie to też sprawdze. Pozdrawiam
lepiej chyba zamiast no xploda jakąś koffeine - w dawce ok 200mg bo np w biegu na 1000m pompowanie nóg bedzie przeszkadzało przy spozyciu no xplode gdybys wczesniej napisał to mozna byłoby polecic beta alanine - tyle ze po ok 2 miesiacach stosowania czuc róznice w stosowaniu pod wzgledem wytrzymałości mozesz również popijać jakiś izotonik pomiedzy [...]
[...] tylko o dobór odżywek przed samym egzaminem gdyż 100% to może być za mało i potrzebuje wycisnąć z siebie 120 %, kiedyś jak ćwiczyłem na masę brałem przez pewien czas no-xplode firmy bsn kopało niesamowicie i w związku z tym mam pytanie czy dobre będzie spożycie przed egzaminem: - Bsn N.O - Xplode Igniter shot - BSN Endorush a w międzyczasie [...]
ja nie napisałem zebyś kupił xplode, bo jak bym napisał kup kreatyne creatine xtra to by post usuneli albo mi bana dali kup jaką chcesz, byle 500g około (300kaps około) wpc100% git kreatyna rano 5g i po tr w dni nie tr tylko rano 5g białko daj rano i po treningu i na noc ew gainer po treningu + łycha białka
PePoNeNt a po treningu kreatyny nie brać już? I jaką kreatyne byś mi polecił? Remik7 - Brałem Plutonium i nie czułem pobudzenia w ogole. Siły odrobinke mi poszło tylko. A Plutonium to jest mocna odzywka. To samo NO XPLODE jedna z mocniejszych odzywek a tez nie czułem pobudzenia jakiegos ani pompy...
Witam. Od jutra zaczynam 6 tydzien przerwy od odzywek. Wcześniej brałem NO XPLODE, Nitrix, Cell Massa ale nie byłem zadowolony z efektów... Teraz mam zamiar kupić Nox Pumpa albo Mesomorpha. Która z tych jest lepsza? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 109 Wzrost: 189 Cel cyklu: głównie siła stosowane już [...]