cześć, stoję przed wyborem stacka&bostera , biorę pod uwagę : napalm&detonator , shock&storm, BSN NO XPLODE 2.0 1130g + CELLMASS 800g . Z w/w do czynienia miałem z s&s (pełen cykl), napalm&detonator (próbki,shoty) no i kiedyś kiedyś NO Xplode spróbowałem , ale to jeszcze stara wersja. Może jakieś inne propozycje ?
4-6g BA ed, imo w dt oscylowalbym w 6g a w dnt 4g. Forma kreatyny to juz indywidualne preferencje- jabłczn, mono co kto woli. Dokup BCAA np tst, xplode czy z lini sfd. Zmieniony przez - giecik w dniu 2011-12-26 17:29:52
ale chain ma kreatyne w skladzie;-) hain reaction -revange, tylko przed treningowo eaa xplode -activlab, po treningu porcja leucyne xtra -activlab, przed lub na treningu porcja t-100- olimp, przed snem 4 kapsy argipower -olimp. przed/po treningu
Witam. Niedawno zakupilem parę supli i chcialbym się z wami skonsultowac o jakich porach brać dany suplement :- ) dodam że ważę 86 kg. Więc posiadam suple takie jak: chain reaction -revange, eaa xplode -activlab,leucyne xtra -activlab,t-100- olimp, argipower -olimp. Wielkie dzięki za pomoc :-)
Proszę o porady co do diety mojej...problem jest jeszcze w tym że mam straszną przemianę materii i potrzebuje odpowiedniej diety ... wiek: 18 waga: 76 wzrost: 178 Posiłki: I Dzień Treningowy Posiłek 1 - 6.50 (80g=8x łyżka płatki owsiane- B 9,5g/T 5,8g/W 55,4g/Bł. 5,5g/293kcal; 400g=400ml woda gotowana;100g=0,5x opakowanie śliwki suszone- B [...]
Dzięki chłopaki za pomoc. będą sogi. A mam jeszcze takie pytanie czy efekty po tej kreatynie http://allegro.pl/olimp-creatine-xplode-power-orange-500g-kreatyna-i2014290187.html są takie same jak po tej z treca. bo zastanawiam się czy sprzedać koledze tą w tabletkach a sobie kupić tą co dałem w linku. A przede wszystkim wesołych świąt koxxy i dużo [...]
Witam was chciałbym zaczac od stycznia cykl na mase. To bedzie moj 3 cykl. Ostatni cykl miałem 6 miesiecy temu, wtedy bralem: xpanda+creatine xplode.Jestem srednio zadowolony z tego cyklu spodziewalem sie czegos wiecej.W tym cyklu chcialbym brac cos mocniejszego. 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy [...]
zero zwiększenia wytrzymałości podczas treningu , pompa bez zmian raczej kupie mesomorph Olimp - Creatine Xplode ActivLab - BCAA Xtra jak brac? DT kreatyne rano meso przed treningiem a po kreatne i bcaa ?? dnt rano kretyne z bcaa?? aha jeszcze jedno aby mniec mniejsze spadki wody po cyklu to warto brac antykataboliki typu hmb ? Zmieniony [...]
sylwetka dobra lekki tłuszczyk na brzuchu wiek:19 waga/wzrost: 79/178 staż treningowy: 3 lata cel cyklu: zwiekszenie masy stosowane już wcześniej suplementy; kreatyna ,Super pump , doriana,Bsn N.O Xplode, napalm stosowane wcześniej spalacze: nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni ; brak ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiące [...]
Witam wszystlkich !!!! Panowie chciał bym sie poradzić kiedy i w jakich ilościach brać te 2 suplementy z tematu !!!! Jak to brać rano na czczo jeżeli musze zjeść śniadanie ( musle). Wstaje o 5 00 i wtedy zazwyczaj jem śniadanie przed wyjściem do pracy ! Druga sprawa to taka że prace kończe o 18 00 i wtedy jem obiad i o godzinie 19 00 wybieram sie [...]
Witam.Chciałbym kupić jakaś przed treningówkę myślałem nad mesomorph , gdyż miałem juz Super pump , doriana,Bsn N.O Xplode, napalm i one na mnie nie działały .I do tego chciałbym jakaś dobrą kreatynę . I jakieś amninokwasy BCAA Xtra chyba będzie dobrym wyborem . Mam do wydania 350zł . cel oczywiście ze masa .
Znalazlem kreatyne OLIMP creatine xplode wychodzi troche taniej niz zwykly jablczan, a co do przedtreningowki sa jeszcze jakies preparaty podobne do tego S.A.W -a ? Ogolnie produkty Treca sa drogie wiec chcialbym cos w podobnej cenie a zeby na dluzej starczylo.
A mianem boosterow mam na mysli przedtreningówki typu no xplode, shock a nie boostery teścia:) chyba tak to zrozumiałeś:) poszukaj na forum o metodzie power/rep range/shock - bardzo fajnie to ktos opisał, niedawno to stosowałem i byłem zadowolony, ale jesli nie chcesz zbytnio kombinowac to poczytaj o HST (Hypertrophy-Specific Training). Ja tez ma [...]
no właśnie myślałem o tym by przyciąć dawki cm3 okołotreningowo bo też za dużó tego mi się wydało;) cykl myślę że max miesiąc gdyż jest to "wyhamowanie" po cyklu nitrix, no-xplode, cell mass, mono później przerwa i jakieś większe cięcie wiosną