xplode

Pytanie: Czy następujące dawkowanie jest dobre? Ewentualnie co zmienic/dokupic. Produkty: No Xplode, Leucine Xtra, Mono, Białko DT: Na czczo 5g mono, przed treningiem No Xplode(na początku 1 miarka,a stopniowo bd zwiększał), po treningu leucyna(20g), i bialko według potrzeb DNT: Na czczo 5g mono, 10g leucyny przed głownym posilkiem, białko według [...]

7:00 Creatine xplode 5g ryż 100g + 200g jogurtu białko 30g 50g orzechów włoskich/laskowych/nerkowce/migdały itp (nie ziemne) B: 50g (30g zwierzęce) W: 125g T: 27g 10:35 ryż 100g 3 jajka 25g orzechy B: 36g (22g zwierzęce) W: 105g T: 11g 13:30 Ryż 100g twaróg 125 oliwa B: 39g (25g zwierzęce) W: 85g T: 11g 14:45 15 g [...]

w jakiej cenie mają Creatine Xplode 500g BCAA Xplode 500g

mam jeszcze kreatyne xplode z olimpu, za jaka kase mozna miec 4kg białka ? za 150zł ? bo no-xplode + cytocell jest za 150.

czyli na lsh.istore.pl najtaniej Olimp Creatine Xplode - lsh 60 zł, tanie-odzywki 70 zł, sfd 71,10 zł olimp BCAA Xplode - lsh 69 zl, tanie-odzyw 70 zł, sfd 69 zł a do tego lsh.istore.pl jest w Rzeszowie, bez kosztów wysyłki

Powiem tak: najlepszą i najskuteczniejszą (moim zdaniem) formą kreatyny jest monohydrat i jabłczan. Wymieniony przez Ciebie Olimp - Creatine Xplode zawiera jeszcze inne formy keratyny, ale nie jest to żadna przedtreningówka więc moim zdaniem szkoda kasy. Oczywiści na upartego można kupić. Masz kilka możliwości do wyboru: 1. kupujesz mono i [...]

skoro przyjmujesz Creatine Xplode - wypilbym porcje przed treningiem (ew n ze wzgledu na smak ;-) ) - najlepiej polaczyc w oby przypadkach z BCAA Xplode a mono 3-4 kapsy (tak wiem lacznie to przesada ale mono jest tak tanie ze mozna sprobowac nieco wiekszej dawki) PO treningu

Nie właśnie jeszcze nie kupiłem Hydrovolu... To czyli jak skończy mi się CM3 to nie mogę od razu zacząć stosowac OLIMP Creatine XPlode i jeszcze czegoś ( odradziliście mi Hydrovol ; p ) Tak czytałem teraz o 100% Pure Power to piszą że słabo działa ... To z czym najlepiej połączyć OLIMP Creatine XPlode ? :) Zmieniony przez - kamil6303 w dniu [...]

Każdy stosuje jak uważa że najlepiej się czuje,ja stosuje w dni treningowe jeden mega caps po obudzeniu przed śniadaniem i jeden po treningu,w dni nietreningowe jeden mega caps rana przed śniadaniem z creatine xplode i glutaminą xplode.

[...] odnosnie wyboru to nie dostaniesz jednoznacznej odpowiedzi, kazdy ma jakis swoj ulubiony, jeden czuje działanie drugi nie ;-) ale te co wymieniles cos mozna wybrac, co do no xplode to zerknij w dzial z opiniami supli, chlopaki pisali tam ze sobie chwala ostatnio znowu bo był czas ze no xplode nie zachwycał, popytaj dokładnie jaka wersje mieli,

chyba chodziło raczej o eaanabol xplode a nie o no xplode ;-)

[...] cukier. Trening zazwyczaj zaczyna się około 20 czasem 22. Poprzedzony porcją twarogiu na jakiąś godzinę przed i porcją suplementów na 30-20min przed w postaci 3g creat xplode + 5g BCAA xplode + 30g carbonox + 10g ISO plus. To samo biorę zaraz po treningu plus 20g białka z mlekiem i jogurtem pitnym 50/50. Po prysznicu tuńczyk czasem z [...]

Ale chce polaczyc kreatyne mega caps z xplode, bo w xplode niema mono, dlatego pytam, a z tego co wiem to powinno sie jesc jakies 10g kreatyny, a w tych dawkach co napisalem jets wlasnie okolo 10g. Wiec moze jakies inne dawkowanie? :> Zmieniony przez - rafiirl w dniu 2012-02-13 15:52:37

tutaj z amino http://allegro.pl/activlab-amino-blend-120tabl-bsn-no-xplode-1025g-i2097639013.html tutaj bez amino za 112 http://allegro.pl/bsn-no-xplode-820g-25-1025g-gratis-i2118681736.html

To jest najpopularniejsza miarka, mozna ją spotkać też w bcca xplode czy glutamine xplode jak i innych białkach.

Weź puchę tego i tego i bedzie akurat, przed treningiem CP po treningu xplode i w nietreningowy xplode.

czemu jest takie male dawkowanie tego to jest dobrze rozpisane? przeciez na puchach inaczej jest napisane Dawkowanie: DT 55g massacry przed treningiem 8g creatine xplode po treningu DNT 8g creatin xplode

[...] zaczynam cykl ale trochę nie jestem pewny co do dawkowania w dni treningowe i nie treningowe dt -przed treningiem przy obiedzie animal pak -30 min przed treningiem bcaa xplode +s.a.w treca -po treningu bcaa xplode + dymatize monohydrat (najlepiej ile )? - białko z bananem około 40 min po treningu dnt -z rana monohydrat + bcaa -animal pak z [...]

Ja bym dał tak: dt - przed treningiem przy obiedzie animal pak - 30 min przed treningiem bcaa xplode + s.a.w treca - po treningu bcaa xplode + dymatize monohydrat 5g + białko - 40min po treningu to się je normalny posiłek już dnt -z rana monohydrat 5g + bcaa -animal pak z obiadem -białko z bananem Ja bym nie dawał BCAA i 2 porcji kreatyny w dnt. [...]

Xplode to nie mono, xplode to jabłczan magna i kre alkalyn jak się nie myle, zasada jest taka, 10 g w dzien treningowy 5g w nietreningowy.