Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] w góre, biceps z 29 cm na 34, a potem zaczęło wszystko wolniej iść. Od 3 miesięcy nie ma żadnej poprawy w wynikach siłowych i masie, obwody też stoją w miejscu.Zrobiłem cykl na creatine xplode i wyniki siłowe nieznacznie się poprawiły, masa została ta sama. Staram się dobrze odżywiać. Jaka może być przyczyna obecnej sytuacji i co mam zrobić ?
[...] , TREC CM3 , Mono , BSN Cell mass do tego jeszcze 1 paczke mutanta (6,8kg) i Białko , BCAA , Witaminy diete mam stosuje rygorystycznie wczesniej brałem m.i 1 cykl No xplode , cell mass (6tyg przerwy) 2 cykl shock + storm , mono (6tyg przerwy) 3 cykl - ? Pytanie do was znawców jak to sobie rozplanować zeby było najlepiej (znaczy co z czym [...]
Witam serdecznie od lutego chciał bym zrobić kolejny cykl z odżywkami. W poprzednim cyklu stosowałem: NITROBOLON II CREATINE XPLODE BCAA XTRA Wyniki były w miarę ok ale teraz chciał bym coś mocniejszego. Słyszałem że firma Iron Horse ma parę dobrych produktów i zastanawiałem się nad: CREA PLUS IRONCAPS albo XTREME CREATINE BCAA 2:1:1 HIGH KICK [...]
Mam zamiar zakupic CP, do tego cos by sie przydało jednak mam watpliwosci. CP to stack kreatynowy jak i pobudzacz przed treningowy wiec czy jest sens kupowania do tego NO-Xplode lub Xpand E ? Jak tak to ktory lepiej i jak je dawkowac. Wiem ze bylo tysiace takich tematow, ale nie widzialem klarownej odpowiedzi na dreczace mnie pytania :) PS: a [...]
Siema ; ] Niedawno zacząłem ćwiczyc - około 1,5 miesiąca temu i zamierzam wzbogacic swoj trening o kreatyne.Jestem dość zielony i nie wiem jaką wybrać.Z tego co czytałem większość poleca firme olimp (w proszku). Tylko którą i czym sie różnią : Creatine Monohydrate,Creatine Xplode ,Creapure Monohydrate.
Witam z daleka, pytanie do osób co miały przyjemność przetestować różne środki - co polecicie przed treningiem w trakcie cyklu kreatynowego? Poza cyklem na mnie fajnie działał VASCOBOLAN, ale chcę teraz zrobić od niego przerwę żeby po cyklu do niego znowu wrócić. Najchętniej coś z jak najmniejszą ilością kreatyny, podobnego do VASCOBOLAN-u, ale [...]
Witam wszystkich... Czwiczę juz ponad rok mam prawie 26 lat 182 cm wzrostu 82kg wagi i wyciskam 120kg.Co do suplementow to jstem bardzo do tylu.. * ZAKUPIŁEM OSTATNIO: -Trec Night Protein Blend - 750 g -Olimp - BCAA Xplode 500g -TREC L-Glutamina T6 - 300 kaps -TREC Neuro Speed 60 kaps -TREC NITROBOLON II 1100g -TREC Mass XXL 1000 g [...]
[...] przyrosty ale od roku dieta i determinacja biceps 38cm przed treningiem klatka 111cm wycisk 105 kg dieta jest 180 cm 83kg Moje pytanie jest takie teraz skończyłem kreatynę xplode 550g z olimpu 8tyg ale słabo to poczylem moze dlatego ze to trzeci cykl izolowany na samej kreatynie wczesniej bralem xploda i mono z olimpu w przeciagu zadnych [...]
[...] ludzi z forum w tej cenie przesyłka gratis http://allegro.pl/high-kick-burn-shape-bidon-prezent-koszulka-animal-i3800277651.html Therm Line II z Olimpa 120kap plus pkt z bcaa xplode 500g i chela mag B6 30tab za 50zł plus KW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1cee43bae59f42e1aa35e4120594fd49.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cec86a5d95144f459ac476226575a5be.jpg
witam, zamierzam kupić aminokwasy i tu pojamia się pytanie- czy kupic bcaa czy bardziej złożone aminokwasy? Z bcaa brałbym Olimp - BCAA Xplode z tych bardziej złożonych Controlled Labs - Purple Wraath, a może wziąść oba. Jeśli zdecydowałbym się na oba to pojawia się kolejne pytanie- jak je brać? PW przed treningiem a BCAA po? czy na odwrót? Czy [...]
Witam Mam pewien problem z tym suplem, aczkolwiek mam wrażenie jakby w ogóle na mnie nie działał. Biorę dopiero kilka treningów i czuję tylko lekkie pobudzenie nic poza tym. Ładuje 2miarki i 2kapsułki 30min przed treningiem jak piszą na opakowaniu. Sądząc po składzie i opiniach innych ludzi powinno mnie roznosić, a tu kompletnie nic. Wcześniej [...]
Witam mam zamiar kupić kilka suplementów i teraz nie wiem czy będę je mógł mieszać za sobą... A są to: Kreatyna (Man clout v.2) Aminokwasy wolne (OLIMP AMINO EAAnabol XPLODE ) D A A Kwas D-Asparaginowy firmy revenge Antykatabolik (Cytocell i Węglodoany z olimpu ) Do tego już mam BCAA (Aminostar), kompleks witamin (Olimp)oraz białko (łowickie 80%) [...]
Cześć zakupiłem ostatnio zestaw w skład którego wchodzą: BSN Nitrix AVPT (180 kap) BSN NO-Xplode AVPT 1025g BSN Cellmass AVPT 800g Nutrisport 90+ Protein 5kg ANABOLIC XTREME CarnoBolic 84 kap. I w związku z tym mam pytanie co do tego jak je spożywać (jakie odstęp pomiędzy poszczególnymi suplementami) oraz czy warto coś do tego dokupić Zmieniony [...]
[...] napięcia pas 79 biceps 32,5 Siłownia 5x w tygodniu + sobota niedziela i czasem w tygodniu bieganie (jestem sędzią piłkarskim) Kupiłem ostatnio mono creapture w proszku, omega gold 3, zamierzam jeszcze dokupić białko i bcaa xplode. Doradźcie jakie białko wybrać (myślałem o matrixie ewentualnie sp 80) i jak ustawić dawkowanie wszystkich supli
Zaczynam dopiero swoja przygodę z suplementacją jak i z siłownią pytanie brzmi czy dobrym pomysłem jak na początek jest zakupienie EFX- Kre-Alkalyn i do tego BSN no xplode. czy mozna to brac razem ? ile powinien trwac cykl brania tych odzywek ? ile powinna trwac przerwa pomiedzy suplementacja po danego typu odzywce by mozna ja przyjac z powrotem [...]
[...] też ok. 20 tabs iron horse amino bcaa- 1 tab= 1.25g bcaa jakiś blisterek hmbolonu pare kaps glutaminy dwa woreczki milkoshake bulka po 400gram nienapoczęte i gdzieś ze 400gram starej wersji no-xplode. Oczywiście jak ktoś zdecydowany na kupno wystawiam aukcję na allegro po wcześniejszym ugadaniu ceny i kupujący widzi co kupuje i ma dowód zakupu.
Bede robil pake do Polski i przy okazji pomyslalem ze upchne troche supli czy odzywek tam . No wiec tylko nie wiem czy mi sie oplaci . Co myslicie o takich cenach tych produktow ? Paczke wysylalbym gdzies w przyszlym tygodniu, wiec jezeli ktos mialby jakas propozycje albo bylby zainteresowany jakims suplem to piszcie. Tylko ze paka pewnie [...]
Witam Jestem obecnie na lekkiej wycince, za dwa tyg. planuje rozpocząć Recomp oparty na Push/Pull i cf. Chciałem zarzucić jakieś suple, w postacie odzywki przed treningowej(pobudzenie, pompa) i dodatkowo kreatyny (ale nie mono). Do tej pory brałem 2xcm3, 1xmono, 1xcp,1x nitrobolon. Zastanawiam się nad aakg sfd jako przed treningówka i Creatine [...]
Witam jak w temacie... Zastanawiam sie nad kupnem miedzy jack3d nowym a starym...bralem tez próbkę napalmu...fajnie kabluje...i mam wlasnie dylemat nad tymi 3 przedtreningówkami... Waga:85kg Wzrost:180cm Staż: 3 lata Brałem duzo przedreningówek...xplode,meso,dorian,xpand itd Co sądzicie o tych jack3d?nowy czy stary?
Witam jak w temacie myśle nad połączeniem plasmexu megabola z bcaa np trec anabolic system i do tego aakg mega hardcore treca lub olimp aakg xplode albo blastex aakg forte. Aakg treca brałem dlatego bardziej się skłaniam ku pozostałym dwóm ale jak są gorsze to trec też może być. Planuje kupno takiego zestawu gdyż ćwicze tak: [...]