xpanda

Witam. Mam 18 lat 190 wzrostu i 63 kg, czyli cienko. Mam siłownie w domu od około 3 lat i od tylu trenuje . Problem w tym, że przez ten czas przytyłem jakieś 7 kg, ale tez urosłem, mimo że starałem się w miarę możliwości prowadzić dietę. A więc proszę was o jakieś porady na hiper skuteczna dietę i suplementację PS. Mam z 2 kg Garniera oraz Xpanda [...]

[...] mozna sie domyslic, malo mi. Wczesniej nie zazywalem zadnych odzywek kreatyn itp lecz mysle ze juz czas, przegladalem troche forum i doszedlem do wniosku ze chcialbym zakupic xpanda i tu wlasnie zadaje pytanie, co do niego dokupic? Czy moglby mi ktos podac jakies aminokwasy, odzywke albo co tam potrzeba by wycisnac z tego cyklu jak najwiecej?

Witam mam do was pytanie co sadzicie o cyklu 150 metki i 15 strzałów teścia. brałem 4 miesiace temu xpanda i amino anabol i niestety nic nie dal ani siły ani masy. Diete mam ale i tak przytyc nie moge bo mam za***ista przemiane materi i nic nie pomaga. Chce sie was poradzic czy brac ten cykl czy macie moze jakis inny pomysl moze inne odżywki na [...]

Witam brałem 4 miesiace temu xpanda i amino anabol i niestety nic nie dal ani siły ani masy. Diete mam ale i tak przytyc nie moge bo mam za***ista przemiane materi i nic nie pomaga. Chce sie was poradzic czy macie moze jakis pomysl na inne odżywki na to zeby poszła mi masa gdzies o 10 kg bo waze tylko 80kg przy 187cm a ciagle jestem glodny i [...]

witam mam zamiar zakupic nowego xpanda + shotguna vpx i tu pytanie czy jest to dobre polaczenie czy moze jeszcze do tego cos dodac np.mono samo...

Witam, Zacząłem stosować xpanda 1dawka pzred treningiem i 1bezpośrednio po treningu. Odczuwam później kłucie serca i zdrętwienie lewej ręki. to moja pierwsza kreatyna. Co może być przyczyną? nigdy nie miałem problemów z sercem. Z góry dzięki za pomoc.

Xpand wolny od kofeiny :)800g HMBetyl (HMB + Orotynian Kreatyny) Dynamitze Elite Whey Protein 70 porcji dla uzupełnienia diety Witaminy olimp Cena Sfd~405 zł a okazyjnie mogę mieć to za ok. 340 zł Xpanda Dzień treningowy: Pół porcji (10 gram) rano, przed śniadaniem, cała porcja (20 gram) na 30-45 minut przed treningiem. HMbetyl- codzienni po 2 [...]

Witam, chciałbym się zapytać czy xpand i mono to dobre połączenie. I drugie pytanko czy mogę brać xpanda w dt, a mono w dnt, osobno mono i osobno xpand, czy to wszystko razem brać? Dietkę mam, dobry plan też :). Wiek; 17 Staż; rok Waga; 65 Wzrost; 180 Obwodów nie znam :)

Siema mamdo kupienia nitrobolon 150 kap i xpanda 84 kap i mam zamiar to polaczyc czy to bedzie dobre polaczenie ?? bede efekty ?? Czy moze tepiej kupic deca stack i cos do tego ??

Witam. jestem tu nowy lecz jus od dluzszego czasu przegladam to forum. Mam mały problem co do rozstawienia tych produktów, a chcialbym zrzucic jeszcze okolo 5 kg i czy te specyfiki beda dobre :P Posiadam: Mitotropin 120 tabsow (pozostalo z poprzedniej wycinki) Xtreme Amino 5400 FA UNS WPC 80 do tego chcialem kupic Xpanda. Co o tym sadzicie, moze [...]

Witam;]I pozdrawiam serdecznie:D Mam do Was kilka pytań,a mianowice: 1.Czy Caffeine-Free to nowsza wersja Pump(jestem zupełnie zielony,na forum są niektóre tematy zagmatwane czyli,w temacie ten Xpand a w środku drugi)why...??? 2.Który z nich lepszy??? 3.Z czym najlepiej je łączyć???(może być Olimp Creatine Mega Cabs) 4.Czy ten o którym jest mowa w [...]

Witajcie! Cwicze już od pewnego czasu jakiś czas temu chodziłem na siłownie kilka misięcy ale kontuzjia łokcia uniemozliwiała mi treningi, jakieś poł roku temu wziołem sie od nowa za ćwiczenia, około 3 miesiące na sucho, pozniej zjadłem puszke Xpanda + monohydrat megabol. Zrobiłem przerwe z miesiąc półtora i teraz zaczołem brac HMB Olimpa , [...]

Witam,mam pytanie odnoscie tego Xpanda. Z opini innych i z tego co czytalem to daje bardzo duze pobudzenie przed treningiem i czy sprawdzilo by sie to np biorąc tylko raz w tygodniu w dzien w ktorym mam mecz? Bo przydalo by sie takie pobudzenie ;p Sprawdzilo by sie to w innych dyscyplinach jak rowniez boks i np przed kazdą walką lub sparingiem [...]

- Xpand Energizeed 820g - Vitalmax Creatinine 1200g - Dymatize Gainer 5400g - Whey Protein 2200 g - BCAA Activlab 2 x 500g - Kwasy tluszczowe Omega 3 - Dymatize Z-FORCE 2 x 120 kaps - Carbo 1kg - Dekstroza 0,5 kg - dostalem probke, tak tak probke, ktora ma 500 g xD Tez sie zdziwilem xD - Complex witamin za 30 zl na 50 dni Co do dawkowania: Dzien [...]

[...] 5.Posiłek (potreningowy) 18.00 BIAŁKO+CARBO ok. 30-40 min. po treningu Tuńczyk w wodzie 130g (30-40min po Carbo) 6. Posiłek 20.00 Makaron 150g Twaróg 150g Masło roślinne 17g Na noc przed snem mam jeszcze GABA i AOL z ultimate nutrition do tej mety jeszcze jakiegos stacka kreatynowego. xpanda juz pilem teraz moze cos innego moze cos polecicie

[...] cierpliość się skończyła.Od września chce się wziąść za siebie,wkońcu uzyskać jakieś przyrosty siły i wagi.Na początku jak zaczynałem cwiczyć zjadłem troche supli.3 puszki xpanda i cell pump, dobrze mnie to kopało bo strasznie wszystko puchło na treningach.Ale odzywki się skończyły i nic,stop poprostu. Takim planem mordowałem sie przez dwa lata [...]

Jak w temacie, to moje suple: Xpand Caffeine Free (2x 800g) Mono Vitalmaxa (1200g) Tribulus i ZMA treca(120kaps+90kaps) Gainer hi tec'a whey mass gain.(4,5k około 80% węglowodanów) Jak najlepiej bylo by to dawkować? Czy coś dodać/ująć od tego? Dodam że mono biore od 3 tygodni a xpanda od 2. Dieta jest.

Wie ktos co sie oplaca kupowac i co jest dostepne w de... ? w gre tez wchodzi ebay. Chodzi o to co sie oplaca a glownie chodzi o no boostery typu xpand hp itd , narazie widzialem tylko xpanda , hot blooda , cp a cenowo tylko hot blood sie w miare oplaca.

[...] ta kreatyna, troche mi jej jeszcze zostalo. Dlatego przymierzam sie do kolejnego cyklu tym razem z xpandem na czele :) I tutaj moje pytanie jak polaczyc i czy jest sens xpanda z ta kreatyna. Oraz jak wlaczyc do tego białko formula80 i whay protein 100% z multipowera i glutamine. Staram sie trzymac diete. Trenuje rano miedzy 11-14 na silowni [...]

na ostatnim cyklu na monohydracie vitalmaxa nie przybyło mi w bicepsie ani centymetra tylko minimalnie siła podskoczyła ale po cyklu opadła Zastanawiam się czy kupić Xpanda Xtreme Pump czy w jego przypadku będą efekty bo z tego co czytałem to jeszcze nie znalazłem żeby ktoś narzekał czy jeśli czyjś organizm kiepsko reaguję na monohydrat kreatyny [...]