xpanda

1.m.r i kreatynka z sfd właśnie doszły, a reszta pozostałość bo ostatnim cyklu, gainerator i whey jeszcze nie ruszone, XPANDA już tylko nie ma /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ffe6ad7824b241dba5336f1a7cc8b18b.jpg

Ja biore kreatyne mono rano na czczo o godzinie 9:00, o 9:30 jem sniadanie. Okolo 12:00 pije gainera (gain bolic 6000) 14:00 obiad, 14:45 pije xpanda i o 15:20 jestem juz na silce i mam takie sranie ze masakra. Czyli mam sprobowac brac pol miarki przed treningiem?

Ja miałem XPANDA w tabsach i powiem, że pozostałości w toalecie miały inny kolor ;) Ale ogólnie zmęczenia nie czułem i treningi przyjemne.

Kkupiłeś xpanda dymatize ? Osobiście nie polecam. Podaj swój staż treningowy

to lepsze od shotgunna i xpanda sa ?

a tak wgl z ciekawosci zapytam testowal ktos ostatnio xpanda,tego shotgunna,horse powera lub cos z obecnych , jesli tak to jakie odczucia ;)

OK po 1 miarce xpanda juz jest ok. Pobudzenie jest, pompa w miare jest. W 3tyg brania xpand+mono prawie 5kg poszlo. Silowo tez nie narzekam. na klate 7kg wiecej a jeszcze polowa puchy ; >

Mam cykl na S.A.W + cm3, nie jesteś to mój pierwszy i nie jest ostatni cykl. Szczerze mogę polecić S.A.W, ale od siebie chcę powiedzieć, żeby zacząć brać od minimalnej dawki, dopiero po upływie czasu zwiększyć ją. Ten suplement ogólnie pobudzał i pompował. Przy mniejszej dawce odczuwalna pompa przy treningu klatka piersiowa / biceps, przedramiona. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html do xpanda dorzuc mono http://www.sfd.pl/sklep/aspx/opis.aspx?produkt=26687

[...] przedtreningówka, ale miałem tylko 1 próbke, więc ciężko ocenić. zrób jak uważasz, ja na pierwszy kontakt ze stackami zdecydowanie wziąłbym gm+shotguna. polecam jeszcze xpanda w tabletkach, w połączeniu z chwalonym ostatnio SAWem od Treca powinno dać rade. taka alternatywa w tabletkach. Zmieniony przez - krzysiu_tca w dniu 2012-05-31 [...]

dobre połączenie ew. xpanda możesz na sawa wymienić ale tak też jest ok

Także jakby ktoś mogł to by napisał czy lepiej xpanda z czymś połączyć czy zestaw universala.

białko zmień bo jest lipne pod względem składu eaa daj tylko przed treningiem, w dnt nie dawaj bo szkoda prochu , a po treningu białko i carbo xpanda daj tylko przed treningiem

a więc co bedzie dobrym wyborem do Xpanda i mono ?

Dobra zmieniłem sobie trening, bo możliwe, że się przetrenowałem, aktualnie wygląda on tak: pon: biceps, triceps, brzuch śr: plecy, przedramiona, łydki, brzuch pt: klatka, uda sob: barki, kaptury, brzuch Jak Waszym zdaniem teraz to wygląda? Bo zamierzam z nim polecieć od następnego tygodnia... PS. Zastanawiam się jeszcze między XPandem a [...]

nie no jedno jedno :) bo bym sie w laczkach nie utrzymal :) takashi a zamiast xpanda jakbym wrzucil nox pump??

Siemanko;) wracam po ponad rocznej przerwie na silownie, na dzien dobry kupilem sobie jakies mono, carbo i bialeczko:) zostalo mi tez troche xpanda (gdzies na pol cyklu)

Siemanko;) wracam po ponad rocznej przerwie na silownie, na dzien dobry kupilem sobie jakies mono, carbo i bialeczko:) zostalo mi tez troche xpanda (gdzies na pol cyklu). Jak mam to wszystko polaczyc, o jakies porze dnia, przed czy po jedzeniu to wszystko jest. Prosze o w miare szczegolowa odpowiedz, z gory dzieki! P.S [...]

to jak się skonczy no xplode to w jego miejsce dajesz xpanda

xpanda zamien na mono i bedzie git http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html shotgun przed tr 5g mono po tr dnt 5g mono a te 100zł co masz przeznacz na dodatkowe jedzenie ;-)