xpanda

tez byłbym za braniem rano i przed, lub przed i po treningu Xpanda.

Wogołe dokupił samego NO typu AAKG z TRECA albo Olimpa do Xpanda i brał go przed siłownia Z tym czy autor wogóle kiedyśbrał kreatyne ??? Bo napierwszy raz XP jest za mocno Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-11-21 12:33:26

jabolcokk to nie jest moj pierwszy cykl na kreatynie, ostatnio jadlem xpanda + decastack

zamiast Xpanda weź przykładowo HP, Clouta albo nowego stacka Kaizena - Xtreme Stack'a. ze spalaczy skoro byłeś zadowolony z venoma to bierz go dalej. Z innych to tight, scorch, hydroxycut hardcore. z dodatkowych supli bcaa/gluta

Mam problem tzn. : Przyjmuję już , 9 dni tego XPanda w DT : 2 x 18,5,w DNT 1 x 18,5.I szczerze powiedziawszy nic nie czuję.Obwody - 00000,MAsa - 00000,siły co prawda nie sprawdziłem ale ... Nie zależy mi na sile tylko na masie ,a z nią coś kiepsko .Czy po takim czasie powinny być już jakieś efekty ?Proszę o pomoc !

ja bym zrobił cykl 50-dniowy z racji tego ,że xpanda masz 50 porcji.. wtedy wychodzi jedna porcja dziennie.. w treningowe 30minut przed trenigiem,a w nietreningowe w porze treningu jabłczan - pewnie masz w kapsółkach.. zobacz ile mg jest w jednej kapsółce i staraj się przyjmować 3-4g w porcji rano na czczo. PS. fajny tricepsik pozdrawiam.

Storma mialem winogrona i w smaku dobry zdecydowanie lepszy od smakow Xpanda i Ester Stacku.Natomiast Shock rowniez spokojnie do wypicia.Ogolnie smak tych odzywek bez problemu do przyjecia.

tak ja z charakteru jestem spokojny wziełem troszku wiecej xpanda itd. I jak nigdy chcialem nastukac koledze. 3 mnie odciagało^^

gajnera na spadki i moze xpanda Zmieniony przez - MUFLI w dniu 2007-11-28 23:37:53

Chłopaki miałem Xpanda w kapsach 240szt. i sprzedałem to za 120pln. myśle że to siano pójdzie na coś lepszego... pozdro i dziękuje!!!

bialko i gainer uzywaj wtedy gdy barknie Ci czasu na normalny posilek, dodatkowo - mozesz dac po treningu 50 - 100g gainera, lub jego mixu z bialkiem. przed snem masz kolacje, wiec prolo niepotrzebne. pamietaj ze odzywki wliczasz do bilansu calodziennego. Xpanda bierz dwie porcje dziennie, rano i przed / po treningu, albo tak jak na opakowaniu, [...]

staraj sie nie zastępować posiłku odżywkami..chyba ,że już na prawde sytuacja zmusza.. jesteś gdzieś ,gdzie nie mozesz zjeść to pijesz np. białeczko.. xpanda masz 100porcji, wieć bierz 2 porcje dziennie , rano na czczo i przed trenigiem.. oraz w nietrenigowe rano na czczo i porze trenigu.. gainera moze pić po trenigu.. dodaj do niego troche białka [...]

nom ale dużo ludzi mówi zeby zrobić przerwe pomiędzy takimi odzywkami... nom juz za pozno bo praktycznie juz zjadłem xpanda i na odwrót sie nie da hehe nom sary zbytnio nie ma hehe a mono to co to? :)

[...] mety ed 2-25 3-30 4-25 5-20...dwa orale na jednym cyklu to troche duzo nie lepiej byloby wziasc do tego np propionata..?wogole to troche ch.. zrobiles mogles najpierw xpanda wziasc a pozniej na koks wejsc...a ty wziales koks-na dodatek wino na ktorym pewnie zrobiles wiecej sily niz masy i teraz wszedles na kreatyne i znow koks..troche nie [...]

No to co lepiej już kupić xpanda energizer ?? niż nitro Ener.

Cały czas jedziesz na splicie? , domyslam sie ze chodzi ze caly czas na odzywkach,ale nie jestem pewny i duzo jeszcze nie czaje,a wiec jestem po 2 kretkach,aminokw. i nitrobolonie,aktualnie czaje sie na xpanda do tego jakas kretka,coo z moim planem treningowym ?

FBW? xpanda mialem juz odstawic bo jade na 2 cyklu juz bez przerwy ..

Przecwicze sobie tym sposobem ten tydzien bez xpanda juz i puzniej sobie wolne zrobie do nowego roku ;)

Tak, wszystko przed treningiem ale tak samo to troche lipa; dorzuc jeszcze xpanda albo hp i ewentualnie do tego jakis jablczan albo mono, jak wolisz.

szybko to sie dzieci robi, tylko dlugo na nie czeka. zyjesz w nierealnym swiecie iluzji, masz ambicje typowego leszcza, chcobys jadl puszke Xpanda na sniadanie klata i biceps nie urosną ci ani centymetra, bo rzucilem na nie klątwe.