[...] SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 120kg martwy ciag : nie wiem przysiad : PYTANIE: zaczynałem cwiczyc najpierw 3 miechy na sucho, pozniej brałem xpanda z dobrym białkiem plus zest. witamin teraz jestem w trakcie cyklu na metce razak(10mg) jestem w 13 dni cyklu, zaczynałem od 15mg dziennie teraz biore 20 mg. moje [...]
witam mam 19 lat staż 2 lata na siłce zakupuje 3 puchy xpanda tego nowego i 2 puchy aminokwasów z treca 4500 jak to połączyć długosc cyklu 8tygodni obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie mam zadnych fotek swoich Wiek: 19 Waga: 98 Wzrost: 181 Cel cyklu: siła stosowane już wcześniej suplementy : mono z olimpa jabłaczn c 3 [...]
ale on ma xpanda w tren. bierz cs rano a xpe przed treningiem a w nietr. zamien je kolejnością. w sumie jest tego chyba 80-90 porcji więc takie dawkowanie jest ok bo starczy na cały cykl.
Dziendobry mam pytanie kupiłem creatyne w kapsułkach z olimpu Xpanda Energized oraz Białko Elite Whey protein z dymatize mam do was tytanie w jaki sbosub najlepiej to stosowac
jakieś 3 miechy temu skończyłem brać Xpanda i od 2 dni biorę nozaIV-co po ytm było by najlepsze-cel to siłła i masa m Coś o sobie wzrost192 waga81 łapa 41 klatka 113 Za cel stawiam sobie przybranie jakieś 10kg-oczywiście nie od razu Czekam na kompetentne odp i z góry fenksior
stanowczo xpand!!! 4miesiace temu bylem na cyklu xpanda, dzisiaj znowu - tym razem xpand recovery rano i po treningu, przed energized. pierwsze spostrzezenie- wszystkie boostery przedtreningowe ktore testowalem (noxplode, nitrix, horstpower, noshotgun) "czuc" bylo mniej wiecej po godzinie/dwoch po wzieciu. energized wziolem 2h przed, i [...]
ostatnie unowoczenisenie xpanda polegalo na zapakowaniu go w kartonowe opakowanie. poza tym to nic sie nie zmienilo od jakiegos czasu. Masz XP energized, xp recovery i xpandy w kapletach
[...] ! POsiadam mutant pass z pvl ok 6 kg białko ostrowia 2 kg ( tu jeszcze dokupie jak sie bedzie konczyc ) vitalmax creatine 500 g Mono i xpand kreatyne puszke + 3/4 xpanda energized Moj dzien wygląd następująco ! ok 6:10 wstaje sniadanie jem ok 7:20 od 8 do góra 18:30 w pracy niekiedy jestem o 16:30 a niekiedy o 18:30 ( kierowca ) [...]
Jakie stacki, które braliście uważacie za najsmaczniejsze?? Chodzi mi o taki, które z wielką przyjemnością się piło. Ze swej strony uważam Xpanda, a w opinii znajomych zdecydowanie Storm króluje pod tym względem. Maciej swoje własne, smaczne typy???
szamał ktoś tego ostatniego Xpanda i ma jakies porównanie do poprzedniego (tego z czerwoną nakrętką) poproszę o opinie - obawiam sie czy ie spieprzyli czegos jak to bywa czesto przy "ulepszeniach"
ok wielkie dzieki .. bialeczko jednak kupie DYMATIZE Elite 12 Hour Protein a xpanda zjem ta puche do konca i wtedy zapytam co mozna kupic na przybranie na masie ale juz na samych odzywkach ... wielkie dzieki
[...] to ze ewntualne spadki po saa beda znikome (pomimo odbloku) .. a warto jesc bialko na noc ? ciagle mowa o tym o ktorym napisalem wczesniej bo sam juz nie wiem .. chialbym jeszcze ciagnac do saa xpanda bo swietnie dziala to na mnie .. albo moze co ty proponujesz na zdobycie dobrej ajkosci miesnia i sily pod koniec jak i na zejscie z cyklu saa ??
[...] POsiadam mutant pass z pvl ok 6 kg białko ostrowia 2 kg ( tu jeszcze dokupie jak sie bedzie konczyc ) vitalmax creatine 500 g Mono i xpand kreatyne puszke + 3/4 xpanda energized Moj dzien wygląd następująco ! ok 6:10 wstaje sniadanie jem ok 7:20 od 8 do góra 18:30 w pracy niekiedy jestem o 16:30 a niekiedy o 18:30 ( [...]
WItam SKonczylem wlansie jesc puche xpanda i zastanawiam sie czy aby utrzymac wyniki nie zakupic 2 puche xpanda do tego puche storma i duzoo bialka .. moge polaczyc te 3 rzeczy .. dodam ze jestem an cyklu z SAA
brałem: doriana, wtf pumpd, no xploda, no shotguna, nitro E, no xtrema, nano vapora, xpanda, shocka itd. Ułożone w kolejności od najlepszego. Sam widzisz że ile ludzi tyle opinii, na jednego lepiej podziała produkt x na innego y. Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2009-02-08 12:51:38
hard mass chcialem brac od razu po treningu ale nie wiem czy nie lepiej zamiast tego wziąść BCAA. Cykl mam zamiar robić na 8 tygodni więc 200g mono mi nie starczy, moge zrobic w ten sposób, ze jak skonczy mi sie mono to do xpanda bede bral nitro2 lub KO?