witam mam pytanie do tych ktorzy juz brali tego xpanda czy dobrez zamiata czy to ten sam co porzedni prosze o porade i czy jest sens brac go w dni nietreningowe
Witam, mam 18lat i chodze do III LO. Cwicze od roku. Od tygodnia biore xpanda 2razy dziennie rano i przed treningiem/w porze treningu(dnt). Jest to moj pierwszy suplement. Jestem juz troche na pompowany ale mam tez problem: Mianowicie po 1 na wfie poce sie jak swinia, jestem caly mokry, koszulka jest doslownie cala w pocie. Nigdy tak nie mialem. [...]
Witam, mam 18lat i chodze do III LO. Cwicze od roku. Od tygodnia biore xpanda 2razy dziennie rano i przed treningiem/w porze treningu(dnt). Jest to moj pierwszy suplement. Jestem juz troche na pompowany ale mam tez problem: Mianowicie po 1 na wfie poce sie jak swinia, jestem caly mokry, koszulka jest doslownie cala w pocie. Nigdy tak nie mialem. [...]
ja zamiast xpanda kupiłbym formę prostą i wyjdzie dużo taniej bo tej krety nie będzie dużo potrzeba, a masz już no xplode i no synthesize więc sprzęt i tak już dobry :)
Mój pierwszy cykl na mietku. Tylko nie wiem jak go połączyć z XP. Czy ruszyć od razu z XP i Metą czy zacząć tylko na mecie i tydz. przed końcem zapodać Xpanda. Myślę, że pierwszy mój cykl to dam dawki równe 15mg/dziennie przez 4 tyg. bo widziałem że pirmidka nie jest już w modzie . Do tego oczywiście osłonki odpowiednie + dieta. Efekty powinny [...]
Mam CREATINE ALKALINE 1500; 120 kapsułek i creatine micronized 200 mesh; dwa opakowania w jednym 60 kapsułek Jak mam to przyjmowac przez dwa dni biore ja w taki sposób: Rano naczo 3 kapsołki Alki Po południ zazwyczaj o 12:30 3 kapsłółki creatine micronized I po treningu 3 kapsółki Alki... Czy dobrze to biore mam zamiar dokupic do tego Xpanda lub [...]
Kolego nie możesz mówić że odżywiasz się zdrowo... Tzn. moze zdrowo.. ale nie na kierunku masy. NIe kupuj żadnego XPanda czy czegoś... zainwestuj tą kasę w dietę myślałem że masz chociaż z 70kg wagi...
Witam Xpandzik zakupiony 40 porcji , wiem że to mało dlatego dokupie mono , ale nie w tym rzecz. Ćwiczę na siłce 2 razy w tyg i 2 razy w tyg gram w kosza. Pytanie: Mam xpanda tylko przed przed siłką brac?Czy w dni kiedy w basket gram też?Jak na mój gust to troche marnowanie?Według mnie najkorzystnij byłoby tak : Xpand w te 2 dni przed siłką Mono w [...]
Witam! Chciałbym się dowiedzieć w jakich dawkach mam brać nitrobolon II z tyłu pisze że 30g dziennie ? a jeżeli będę brać to z Xpandem to jakie wtedy będą dawki nitro i Xpanda ? Wiem że DT Nitro rano na czczo Xpand po treningu Pozdro obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nic Wiek: 17 Waga: 70 Wzrost: 170 Cel cyklu: koks [...]
Witam mam odnosnie ptyanie do tych dwoch xpandow, czy to dobry wybor raz juz jadlem xpanda 925 (jedna puche ) przyrosty ok tylko teraz chcialbym poleciec troszke dluzej i chcialbym polaczyc 2 puszki, chyba ze proponujecie inny zestaw : cel slucha masa Xpand - 925g Xpand Energized - 820g
Witam mam do odsprzedania prawie caleggo xpanda xetrem pamp wybpilem tylko trzy miarki. Kupilem z kolegami po xpandzie oni jedza i ladnie im wchodzi bo piekny sklad ja tez czulem super pobudzenie i moc a co najwazniejsze pompe chcialbym odsprzedac poniewaz na jeden skladnik mam uczulenie i wyskakuje mi wysypka na twazy :( zaplacilem za niego 140zl [...]
więc proponujecie odstawić xpanda na bok ? znam swoje zapotrzebowanie kaloryczne więc jezeli chodzi o diete nie bedzie tam przesady w kaloriach :) przez 6 tyg planuje zrobić redukcję brzucha, wiec może pojechac na spalaczu tłuszczu az do wyczerpania a potem ewentualnie wrzucic xpanda i pojechac na sucha mase? lepiej ? :) pzdr
[...] i w xpandzie po pierwsze masz wieksze dawki po drugie jest beta alanina substancji pobudzających jest wiecej i ogulnie nie mówie teraz ze noko jest złe albo coś tylko ze do xpanda tego raczej porównywać niemozna sam nie jadłem jeszcze tego xpanda ale chciałbym sprubować bo ma to co powinien mieć stak i wiem ze są staki mocniejsze bardziej bogate [...]
Zaczynam kolejne masowanie, dieta carb cycling z racji tego iz jestem endo, i nie zamierzam zrobic strasznie duzej masy, ale kilka kilo dobrej jakosci jak najbardziej. Chce sie upewnic tylko czy dobrze rozmiescilem moja zuplementy Zamierzam polaczyc Jabłczan kreatyny lub, oroatan) z nowym Xpand Xtreme Pump. DT : 4caps jablczanu przed sniadaniem. [...]
no chyba kogoś pogrzało nie porównój nawet ty dwóch staków bo to zupełnie co innego moze i noko jest dobry ale raczej do nowego xpanda sie nieumywa popatrz na dwa składy i powrównaj sobie dawki składniki i forme wiem ze moze bardziej ekonomicznie było by kupić 2-3 puszki noko ale ja wole osobiscie staki które działaniem powalają i tyle na ten temat
a jezeli chce xpandami lecieć to kup nowego xpanda xtrem pump i biez go przed treningiem i zwykłaego xpanda i biez go po treningu a w dzni nietreningowe nało porce xpanda i pół porcji xtrem pumpa jezeli oczywiscie koniecznie chcesz lecieć na xpandach bo taki zestaw bedzie najbardziej efektywny a jak nie to xpand i pojedyncza forma tak jak napisał [...]