Super, dzięki :-) to może pobuszuje po innych działach, ktoś się pewnie znajdzie doświadczony. Na pewno tego spiecia brakuje, mój chłopak jak się podciąga to jest prosty jak deska a ja się wije jak wegorz :P ale jak na początek nie jest najgorzej. To dzisiaj kolejny trening -wyszły 3 dni pod rząd ale jutro może być ciężko z czasem po pracy więc [...]
Nie bede namawiał i polecał nikomu póki sam się nie zainteresuje. Otóż rozważcie sprawę SUMA AFRYKANSKIEGO jest to ryba zaliczana do chudych a smakuje 100razy lepiej niż węgorz. A na dodatek ok 40% białka.
[...] przy fontannie i powrót. W sumie 20 km z przerwą na posiłek po 10 km plus spacer po Mielnie i powrót. Z dziećmi pojechałam do Kołobrzegu spacer dwie godziny. Mąż złowił węgorza 60 cm na stawach . Suplementy: pyłek pszczeli 3 x łyżeczka Warzywa: kapusta pekińska, kapusta czerwona, marchew, buraczki MISKA Jajecznica z cebulą,dorsz z surówkami [...]
[...] żyjąc %-), sztangę po rozgrzewce ustawiłam na 45kg i byłam ciekawa czy się nie zabiję. Wszystkie ciężary latały fajnie, nawet 65kg udało się wrzucić w każdej rundzie bez zrzucania na ziemię, płaciłam jednak na burpee bo robiłam jakby mnie jakiś dziki węgorz poraził %-). Potem trochę brzucha z antyrotacją i jazda na halę po mięsko :-D. Pozdrawiam
[...] spraw do załatwienia. Cały dzień w biegu. Jadłam: owsianke z wheyem, zimne nóżki wieprzowe, chleb żytni razowy, pierś z indyka+ warzywa,masło, oliwa, orzechy rózne, tilapia, węgorz wędzony, banan 1/2 szt, liczi 5 szt., mandarynki 2 szt. Nadal nie wiem ile tego było, ale tak na oko bilans ok. głodna nie chodziłam :-D Trening: znaczny spadek siły, [...]
30p robi czołowka ,wiec proponawałbym takie ambitne plany sobie odpuscić ,no chyba ze mowimy o szarpaniu sie na drązku jak wegorz na haczyku tego nie wiem bo nawet patrzec na to nie moge piszesz ,ze krytykuje ,a sie nie znam ,ale wytlumacz na czym tu trzeba sie znac - na wskakiwaniu na skrzynke czy pompkach ,przysiadach i podciaganiu w komiczny [...]
Najtrudniej przestawić się na myślenie że nie chcę tu i teraz tylko trzeba czasu. Bo potem człowiek wije się jak jaki węgorz i stoi w miejscu. U mnie tak to wygląda. Chociaż i tak jest o niebo lepiej bo przy wadze 10kg większej w pasie jest dużo mniej cm niż parę lat temu.
Pada u mnie w koncu dzis musze rosowek nazbierac na zapas bo nie mam a wegorz zaczal brac Odin zaraz przeczytam. Pipek nie ******* podolasz. Co tam wogole?
Tortu na setną stronę nie ma, ale jest węgorz. Sama oprawiałam... już tej rybki mam dość na długo, choć uwielbiałam. Straciła cała magię %-) /SFD/2019/10/25/7d9f9cdc8ee04694960194598c00572c.jpg /SFD/2019/10/25/43476573664a40e4b1e3efa7b83509a1.jpg
ja do augustowa tez bez panny jade z nadzieja, ze zarwe cos na plazy na impreze _______________________________ tam pewnie duzo chlopcow bedzie to licze ze sie w koncu zareczysz.... Glaca na***alem sie bez wedki i zlowilismy na 2, 3 sztuki w monopolu ale miesko ajjjjjj lepsze niz wegorz
glaca jak ten węgorz był jak twoja ręka to nie miAŁ 2kg tylko z pare deko Glaca idz sie wyspowiadej! wczoraj pol dnia pissgalem koks dzis od rana 2 godziny czuje ze rosne od wczoraj lece na kuzni nacinajac wzory na listki do plotow, reka na****ia jakbym wlozyl pod walec
A bialej ryby to po ostatnim zobaczywym dorszu unikam, glownie wjezdza dziki losos (ktorego mamy cala zamrazarke) a dzis wegorz, ale to tez z domowej wedzarni
podejdz do tegoo na maksymalnym luzie ;) ja robilem mlodszego w sierpniu, i bylem obecny na kursie na wodnego za free(posiadam umiejetnosci jak oni ale nie mam papierka ... za maly wiek). Kurs nauczy Cie wszystkiego co masz wiedziec ;) nawet podszkoli Twoja kondycje, bedzie lepsza niz do tej porybo jednak troche mnie katowali z plywaniem. Bedziesz [...]
Jadles wedzonego wegorza na weselu nie podszedl mi wyglada jak waz w smaku jak makrela i pelnosci osci to co to za wegorz był ze smakował jak makrela i jeszcze pełno osci :) ale cos sie poj**a....o w główkach w PL bo jak ostatnio byłem to cena wegorza 180zl :O