wątróbka

24/09 Duuuużo pracy, na dzien dzisiejszy mam dosc pisania rozpisek treningowo dietetyczych a jeszcze na jutro troche zostało, spotkanie z nowymi klientami umówione na czwartek, roboty cos wiecej, ale to dobrze cos trzeba robić :) Trening: Brak. Dieta 16/8: Ze wzgledu na prace 2 posiłki, dzis takze dzien nietreningowy, wiec wiekszej roznicy to [...]

Bede kombinował w czwartek, jak posmakuja, będzie można je od czasu do czasu wrzucić na zmiane z wątróbką ;)

czas na potreningowe szaleństwo - smażona wątróbka + ryż wow

[...] 161 2855 DNT 1. starter 7 - WHEY 35 - Masło orzechowe 50 lub Orzechy/Migdały 60 2. śniadanie 10 - jajka 4 - bekon 100 - kokosowy 10 3 i 4 obiad/y - udko bez skóry 500 lub wątróbka z kurczaka 500 lub karkówka 400 5. kolacja - ryż/kasza75 lub ziemniaki 450 lub bataty 300 - Mięso z piersi kurczaka/indyka bez skóry 200 lub dorsz 250 lub krewetki [...]

Ja pyerdole, i co z tego? Wątróbka nie zalicza się do mięsa?

wątróbka dobra,ale jak kto lubi:):) Ja dziś chciałam kupic a nie było i wziełam kości na zupu......

ja dzis prawie 400 g wątróbki wciagnełam, na smalcu :-) i niestey mialo byc na 2 posilki a poszlo na jeden z dokladka i gloduje caly wieczór :-) watrobka mniam, mniam. Tez tyle wciagam na raz, mieska tez potrafie na spoko 300-400 gram jak nic

wątróbka i inne podroby, szynka bez tłuszczu, pierś z indyka, tłuste ryby (śledź,pikling,makrela) do tego oczywiście oleje roślinne - podstawa diet tłuszczowych. Tego mięsa nie trzeba aż tak wiele, można korzystać z innych źródeł proteiny

Watrobka, mniam %-)

rano brzuch na czczo, potem tosty z dodatkową kiełbasą, mała kanapka z serem, wyjazd na miasto, teraz wróciłem i zjadłem pół torebki kaszy jęczmiennej z żołądkami, potem banan z twarogiem, na kolację drugie pół torebki + wątróbka. no chyba że wyjdę gdzieś wieczorem. to pewnie cheaty.

jaki jest dobry zamiennik piersi z kurczaka wołowina,indyk,wątróbka

wątróbka, młode pyreczki i warzywa omomomo 8-)

[...] nie lubię jak całość pływa, ale tak czy inaczej kaloryczność była wyższa niż wynika to z tabel) tuńczyk z makaronem i ziołami + porcja zieleniny w postaci fasolki żółtej wątróbka garam masala :) dużo wody, zielonej herbaty. Mimo takiej cienizny z ciężarami mam zakwasy, heh. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4f354201a835418889070d1a0b553456.png [...]

[...] - szynka pieczona, soczewica z masłem, marchew, masło - omlet z jabłkiem - szejk przegryzane kalarepką, marcherwką i ogórasem Hah, podroby %-) Serduszka to jeszcze, ale wątróbka to dla mnie dramat %-) Chyba sobie w weekend skręcę jakiś kurczakowy pasztet, to conieco przemycę %-) Omg, kiedy ja jadłam świeżego śledzia.. moi współlokatorzy mnie [...]

"brałem heparegan, hepatil, esential itp. dla mnie najlepszy jest zmielony ostropest plamisty lecialem wino w szotach 10 tyg, pozniej lecial mietek 6 tyg czułem jak mi wątróbka napuchła i naciskała na inny organ ... dopiero ostropest mi pomogl :) zmielony kupiony w sklepie zielarskim 100g za 6pln 2x dziennie lyzka i po problemie edit : a au [...]

"brałem heparegan, hepatil, esential itp. dla mnie najlepszy jest zmielony ostropest plamisty lecialem wino w szotach 10 tyg, pozniej lecial mietek 6 tyg czułem jak mi wątróbka napuchła i naciskała na inny organ ... dopiero ostropest mi pomogl :) zmielony kupiony w sklepie zielarskim 100g za 6pln 2x dziennie lyzka i po problemie edit : a au [...]

"brałem heparegan, hepatil, esential itp. dla mnie najlepszy jest zmielony ostropest plamisty lecialem wino w szotach 10 tyg, pozniej lecial mietek 6 tyg czułem jak mi wątróbka napuchła i naciskała na inny organ ... dopiero ostropest mi pomogl :) zmielony kupiony w sklepie zielarskim 100g za 6pln 2x dziennie lyzka i po problemie edit : a au [...]

kusi, kusi... ino maszynkę do mielenia by się zdało kupić.. a wątróbka jakaż?

Wątróbka dobra sprawa

jako pierwsza czy druga porcja w ciagu dnia to takie cos wchodzi luzno, ale jako 5 czy 6ta to juz nie ja makaron i watrobka dla odmiany wlasnie