wątróbka

Dlatego jedzcie owoce na zdrowie :-) Aaaa.I jakby co to żywię się praktycznie TYLKO piersią z kurczaka %-) Sporadycznie wpadnie udziec wołowy, noga kurczaka albo wątróbka ;-) Ghorta, mam rozpisane menu od Tadeusza.Na dni DT i DNT i uwzględnia preferowane przeze mnie owoce :-) Jem jabłka, banany, kiwi, pomarańcza, mandarynki, owoce leśne, maliny, [...]

Wątróbka <3

przepis na koktajl z watrobki to jest taki: mrozone maliny,banan, watrobka. Koniec przepisu. Ale nie odwazylam sie probowac :P

czytałam, że surowa wątróbka nie ma takiego aromatu i smaku jak poddana obróbce i nie jest wyczuwalna jakby mi ktoś podał nie mówiac co to byłoby łatwiej ;-)

A wątróbka była jeszcze z orzeszkami ziemnymi. omnomnom

jeeezu, jeszcze wątrobka drobiowa...hm....ale mam dziwne zachcianki %-)

Wątróbka bez cebulki to nie wątróbka :D Co do kiszonych dawno nie jadłem szkoda ze tutaj nie ma bo są przepyszne !

[...] Wymiary w końcu ruszyły, a tu za około 3 tygodnie trzeba będzie kończyć tą krótką masę. Na pewno na koniec wrzucę jakieś podsumowanie. Wyrywkowo dieta z ostatnich dni: wątróbka, chleb żytni z ćwikłą /SFD/2018/6/11/bb8c8f78d1404367a4936f05c39f8e77.jpg kasza manna z wpc, kakao i chocapicami, sernik, czereśnie [...]

[...] na ławce skośnej leżąc 3s (17kg) 5.Triceps - prostowanie ramienia w opadzie 2s (2x5kg) 6. Biceps - Uginanie przedramion ze sztangielkami stojąc z suplinacją 2s (2x5kg V. wątróbka drobiowa 100g oliwa 10g 19/16/0 VI. mieso wieprzowe 125g 16/22/0 VII. mięso wieprzowe 125g 16/22/0 Piatek 28.01 bcaa+ kawa --> 30 min aerobów I. jajko x2 [...]

Wpis 10 przepraszam za brak wpisek, zwyczajnie nie miałem czasu Wczoraj Dieta: 1.Płatki owsiane, wpc od sfd, jajko, oliwa, jabłko 2.Jogurt naturalny, płatki owsiane, migdały 3.Wątróbka, kasza gryczana, migdały 4.Wątróbka, kasza gryczana, migdały 5.Wątróbka, ryż biały, banan, jabłko Banan po treningu 7.Twaróg chudy, Trening - Wyciskanie [...]

Witam wieczornie ------------------------------------------------------------------ 8.06. Trening Siłowy I wszystko 3s/12powt 1a. wyciskanie sztangielek płasko 2x8kg 1b. wiosłowanie sztangielkami w opadzie tułowia (bez piłki) 2x8kg 2a. wyciskanie sztangielek na barki siedząc 2x8kg 2b. wznosy łydek stojąc (bez piłki) 2x8kg 3a. uginanie ramion z [...]

Dzień 4: Trening: orbiterek 30min + skakanka 10min + brzuch Ab-roll 4x12 Dieta: I Ser twarogowy chudy 275g Migdały 50g Śmietana 12% tłuszczu 100g Śmietana 18% tłuszczu 100g Miód pszczeli 15g II Wątróbka kurczaka 200g Jabłko 200g Ser, Gouda tłusty 50g III Wątróbka kurczaka 400g Olej lniany 20g Oliwki zielone [...]

[...] z ryżem ok 20 dek oraz grachamka pomidor i kawałek kalarepki na polu baanan i jabłko 2 śniadanie grahamka i mięsiwo z podudzia z indyka i cała kalarepa ziemniaki młode oraz wątróbka z kuraka i mizeria kolacja juz nic mi sie nie chciało grahamka i watróbka posiłki były spoko że nie musiałam dojadać. jutro taki sam jak dziś miska nie liczona ale [...]

[...] Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa, papryka czerwona, szpinak, pomidory Płyny: woda, zielona z żurawiną, mięta 1. owsianka z jajami, malinami i pestkami dyni 2. wątróbka z ziemniakami, migdałami, fasolką szparagową i papryką 3. tuńczyk z gryczaną, szpinakiem i kurkami na maśle 4. pieczona pierś kurczaka z ryżem, migdałami i [...]

[...] 50mg Warzywa: kapusta kiszona, cukinia, brokuły, pomidory, papryka Płyny: woda, zielona, zielona z granatem, rumianek 1. owsianka z 2 jajami, pomarańczą i migdałami 2. wątróbka kurczaka z ziemniakami, kapustą kiszoną i cukinią 3. pierś kurczaka z gryczaną, soczewicą brązową, orzechami brazylijskimi i brokułami 4. pierś indyka z ryżem, [...]

[...] Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: fasolka szparagowa, cukinia, brokuły, papryka czerwona, pomidory Płyny: woda, zielona z miętą, rumianek 1. placek owsiany z grejpfrutem 2. wątróbka kurczaka z ryżem, soczewicą brązową, fasolką szparagową i cukinią 3. tuńczyk z ryżem, jaglaną, brokułami, papryką i brazylijskimi 4. pierś indyka z chlebem żytnim, [...]

[...] z truskawką, mięta 1. placek owsiany z truskawkami 2. pierś indyka z ziemniakami, fasolą czerwoną, brokułami, cukinią, szpinakiem na maśle i serem mozzarella; jabłko 3. wątróbka kurczaka na maśle z jaglaną, szpinakiem, papryką i migdałami 4. szproty z gryczaną i pomidorami Miska liczona, ale jakieś problemy z wpisaniem tego do dziennika [...]

[...] woda, zielona z pomarańczą, koper włoski, dzika róża, 2x malina 1. owsianka z jajami, czereśniami i pistacjami 2. łosoś z ziemniakami, soczewicą, brokułami i papryką 3. wątróbka kurczaka z soczewicą, gryczaną, serem, szpinakiem, papryką, brukselkami i cukinią /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/69e33db7e8df41fb877828e0634a3e27.png [...]

[...] od ławki. Miska 120B/60T/150W Leki: brak Warzywa: fasolka szparagowa żółta, cukinia, pomidorki Płyny: woda, mięta, melisa 1. owsianka z jajami, ananasem i włoskimi 2. wątróbka z soczewicą, ryżem, fasolką szparagową i cukinią; jabłko 3. makrela z soczewicą, gryczaną i pomidorkami 4. jaglana z piersią indyka, nerkowcami i pomidorkami [...]

Ta wcale piękna nie jest , zresztą wątróbka to wątróbka %-) a co do estetyki to i tak cebulka ją zakrywa .