Konsekwentnie atakował korpus, bardzo dobre taktyczne rozegranie walki, poza tym troche haotycznie walczy Shlemenko. Miał go już wcześniej z trafiona wątrobą, wydaje mi się, że mógł nawet to skończyć wcześniej bijąc na wątrobe przez garde.
[...] poziom testosteronu i hormonu wzrostu potreningowo. Co o tym mówią naukowe fakty? Jest to jakoś uzasadnione? 2. Czy od zwiększenia ilości kalorii w diecie może mnie boleć wątroba? Podwyższenie z 2500kcal do 4000kcal. Boli mnie trochę prawa strona brzucha gdy zjem duży posiłek wysokokaloryczny. Jem zdrowo i używam dobrych, pełnowartościowych [...]
[...] biore , witamine d , flexit na stawy ,wapn mam diete dobra teraz chudne bo nabralem masy i przez miesiac szybko przytylem . robilem badania na krew i wszystlo ,że tylko wątroba przez odżywki. Proszę doradzcie mi co mam robić byłem u lekarza mówił ,że żaden krąg żadna dyskopatie nic nie mam. Miał ktoś podobną sytuacje ? juz mi ciezko zasypiac [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak ja byłem dzis u lekarza mowie tak: 3 sprawy: PRawdopodobnie przepuklina, potrzebuje skierowanie do ortopedy ( kolano mnie strasznie boli) %-) pobolewa, ale na rezonans mnie nie stać, a 3 -cia sprawa, jak duzo trenuje to watroba mnie "piecze" Wszystko jest;d
kumpel mowil ze teraz wlasnie w hiszpanii tak leca malolaty jak chca byc szybko wielcy ,ale co kraj to obyczaj ,ja osobiscie chyba bym sie nieodwazyl mieszac antka razem z meta w duzych dawkach za stara watroba
Witajcie, Dziś odebrałam wyniki z krwi, szału nie ma. W piątek grzecznie maszeruję do lekarza. W zasadzie to się na tym nie znam, ale chyba mam coś z wątrobą :-( Zastanawiam się czy nie powinnam skorygować diety. Ale nie mam pomysłu jak? z tego co wyczytałam - jem wszystko czego się nie powinno :D Wyczytałam, że powinno się ograniczyć tłuszcze i [...]
13.11.2013 Trening na sekcji: Rozgrzewka (bieg, walka z cieniem w biegu, pad i wyskok na tempo etc) Rozciąganie Technika: Lewy middle kick Prawy backfist Lewe kopnięcie wątroba/głowa ze wślizgu Lewe kolano frontalne Walka z cieniem: Lewy prosty Boks + kolana Kopnięcia Ręce i nogi Obwody: Worek Worek Przeskoki Bieg z hantlami Tarcza Skakanka Tarcza [...]
[...] tylko jeden pisze tak, drugi tak i mam mętlik, a wiedzy nadal zero. Akurat podejrzewam, że coś też moze miec to zwiazek z insulinoopornością, zbyt duzo kortyzolu (stres), wątroba cierpi i tluszcz sie oklada. Jakis powod tego nie przybierania na masie miesniowej i sile musi byc! Nie jest tak, że nic nie robie i tylko sobie czytam forum. Tylko [...]
ja tak jak pisałem zejde troche z białka i zachecam do dodatnia ziaren ostropestu plamistego i picia herbatek wpomagającyh prace wątroby i pecherzyka żółciowego ,zdrowsza watroba moze sie po czesci przeniesc na lepsze budowanie miecha bo bardzo duzo od niej zależy
żoładek napewno sie troszke skurczył no i woda ja moze dam tez troche mniej białka w tym okresie zeby watroba odpoczeła wiadomo przez 2 tyg wiele to nie da ale zawsze to coś a nic nie stracimy na mięsie przez tak krótki czas
[...] cheat meal czy jeden dzień wywołuje tylko kontrowersji i jest mega niezdrowy - to jakie konsekwencje zdrowotne muszą być po 2,3,6 miesiącach na IIFYM? psycha spoko,ale np. wątroba,krew,jelita? Mnie to w zasadzie ciekawi czy to naprawde nie ma znaczenia czy "zje sie pączka z białkiem czy kurczaka z ryżem" i niby jest to samo..Tak samo z IG ja i [...]
[...] dzień. Wszystko jest dla ludzi ale z umiarem. Tak jak piwo od czasu do czasu, a nie zgrzewka codziennie. \-) Podobnie 'śmieciowe' żarcie. Skoro jeden cheat meal czy jeden dzień wywołuje tylko kontrowersji i jest mega niezdrowy - to jakie konsekwencje zdrowotne muszą być po 2,3,6 miesiącach na IIFYM? psycha spoko,ale np. wątroba,krew,jelita?
[...] ale nie vode walić. Poza tym ja teraz biorąc teścia po wypiciu 2 piw staje sie strasznie pobudzony i agresywny, mimo ze jestem z natury spokojnym czlowiekiem. Do tego wątroba obciążona i pic vodke, to strasznie, strasznie głupie. To teraz pomyśl ile cukru i kcal w siebie wlewasz przy 1,5litra piwa, a ile przy kilku kolejkach wódki. Jak [...]