Gwid metoda którą lecę zakładał że wczoraj miałem robić ćwiczenia w zakresie 10 powtórzeń, w 2 i 3 serii nie dałem rady już więcej się podciągnąć do tego miałem plecy dość mocno sponiewierane zarzutami więcej nie było sensu robić, a i też czasu nie miałem bo w planie miałem mocno dopiec ramionom Kapitan Wodka w Twoim dzienniku jakoś pusto i cicho, [...]
Wracaj Wódka bo smutno bez Ciebie :)) nieee...poooedziałbym spooojżżałłem na wiek i juz wiem dlaczegoo wężyk mnie tak podkuórwiałłł Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-03-26 22:50:28 Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-03-26 23:02:37
Biega sie ciezko bos nawalil ponad 15 kg masy, do tego brak cardio i nic dziwnego. To samo u mnie:-) Pzdr. waga robi straszną robotę, czuję to bardzo mocno również w podciąganiu na drążku ale z 3-4 tygodnie temu biegałem już dystanse na poziomie +4km i nie było aż takiej tragedii, ale początek biegania to koszmar, dopiero gdzieś tak po 1km zaczyna [...]
Wstałam dzisiaj rano i byłam w szoku, bo na czole wyskoczyły mi czerwone plamy - pierwszy raz w życiu wyglądało jakbym była na coś uczulona! Ciekawa jestem czy organizm po 1,5m-ca nieotrzymywaniu syfu nie zareagował tak na jego małą dawkę. Wypiłam wczoraj niecałe pół szklanki coli z wódką i zjadłam ze 3-4 czipsy - prawie tyle co nic i już taki [...]
24-26.12.2012 Wiadomo świątecznie :-D Miska nieliczone %-) Liczne areo na mopie itd %-) Z grzeszków to uszka i wódka zapita colą zero oraz gratis %-) kac gigant na drugi dzień }:-( Przynajmniej już wiem, że w sylwestra nie piję ;-D ______________________________________________________ 27.12.2012 Miska nieliczona i trening był by 4nn ze zmianami, [...]
a czy ja napisalam ze pije codziennie?niejestem alkoholiczka po prostu wypilam troche alkoholu w sobote to normalne czasem nie,tak mi odpowiedziales jakbym pila go codziennie,niepilam piwa bo jesli juz pije alkohol to staram sie niemieszac, wypilam tylko wodka z redbulem,ale dzieki za odpowiedz Agataa
[...] kawałek ciasta). Wiem, że bez słodyczy skręca mnie w dwóch sytuacjach: przed okresem i po alkaholu. - a co do alko: na jakie procenty najlepiej postawić na imprezie/w pubie (1x w tyg)? Piwo, wino, wódka? Co najmniej zgubne dla figury? Czytałam różne zdania na ten temat. To chyba wszystko na dziś :) Dobranoc i czekam na jutrzejsze odpowiedzi :)
[...] rodzime białka sfd, polecam ciastko-karmel. -tak na cheat meale zawsze jest miejsce. Gdy chęć na słodycze dopada Cię częściej - kakao + cynamon. Słodycze po alkoholu niestety odpadają. -wódka + woda, ja piję pod cytrynę. Jeszcze przez jakieś 20 min można mnie męczyć - gotuję na jutro. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2010-11-09 00:39:14
Andro Web dzieki za zyczonka torcik bedzie dzis przelotowy o 17 z rodzinka a pozniej wodka z kumplami,a jotro Web bedzie izostarekdzis troche w pracy z znajomymi sie piwek pociaglo,,a szefo kawalarz pyta mnie gdzie tak wieje ze sie tak chwieje przy maszynie
strefekstary pankol a lipe z miodem piłeś ? albo grjanata ? Piłem raz lipe z miodem wystarczy wole cherry za cztery ogólnie to pije piwka wódka to przy urodzinach lub grubszych uroczystościach, a tak to tylko piwka
Pepsko pierdzielisz szmaragdowe smęty ja toi sie z rodzinką dzis napi\łem i git Za***ista ta ukraińska wódka ajjj mam cole mam wódki pół litra jeszcze dzis sie jeszcze napije %_)
u nas kiedys probowalismy tricku tego typu iz są 3 miarki najlepiej 50ml , w jednej spirol , w drugiej wódka i w trzeciej woda , losujesz 2 z nich i nie wąchacie , jedna za drugą w kolejnosci jaka byla wylosowana , ódke przepic spirolem bardzo ciekawe doznanie
Toż to stary filmik, kiedyś ktoś mi powiedział, że kręcony w Choroszczy. Ale głowy nie dam, Młodzik, od poczatku zachowałeś się słabo, zamiast zaatakować typa złapałeś go za koszulkę, potem oplułeś gdy stał plecami? Kolega też kozaczek, z bara typ ścisnął, a potem strzała dostał i game over? Zresztą typ kazał przeprosić, posłuchaliście się, a [...]
chłopaki potrzebuje taktyke na steryda kolo 100-110 kg 185-190 cm silnego podnoszenie cizarow trenowal jest spory, sportow walki nie robil tylko uliczne walki sporo pewnie, teraz tylko paka sterydy wodka cpanie co weekend ja obecnie 82-3kg 181cm wzr treninig na pace,brzuch widac takze bf pod kontrolą dlugo oyame karate robilem, ostatni rok [...]
SlipBro, o którym cwiczeniu mówisz akurat? Ile siły mam tyle pcham a CTA dobrze prawi, liczy sie jeszcze masa, prawy sierpowy, melanż, przyjaciele, wódka i dobry seks :-] Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-06 01:36:36
Oliwa z oliwek jest obrzydliwa. Jakbym pił płyn do płukania tkanin wymieszany z perfumami. Wódka przy tym to soczek jabłkowy. ------------------------------------------------------------------------- Do rzeczy. Dziś zrobiłem jednak trening. Nie będzie żadnych przerw. 10 października 2011 - poniedziałek Trening 50 min. 1. WL Skos Sztanga: - 8 x [...]