wzrostu

3. możliwe, ale nie masz aż takiej dużej nadwagi, jak byś miał 160cm wzrostu, to tak, ale przy tym 1kg tygodniowo to i tak będzie ładnie. 4. No u mnie też jest hala sportowa połączona z basenem, hotelem, kręgielnią itp. a sztang prostych olimpijskich jest 5 bodajże albo 4 :D takie po 16-20kg. 8. Mogłeś się odwodnić o ile piłeś, a ja po długim [...]

Nie chce zakładać nowego tematu... Niech ktoś podpowie ile kosztuje badanie poziomu hormonu wzrostu?

Yo, mam 20 lat, 1.67 wzrostu i waże 60 kg, jakie SW by było dobre jeśli chodzi o taką jakby samoobronę, ew. czasem komuś większemu przylać (o ile to w ogóle możliwe)? Czy SW można połączyć z treningiem na masę bo spotkałem się z opiniami, że zawodnicy SW bardziej chcą redukować? A jeśli tak to treningi mogą się odbywać (siłka + SW) w 1 dniu, czy [...]

Jeden logiczny powód, którym możesz uargumentować dietę niskowęglowodanową? Druga sprawa: masz 155cm wzrostu, że jedziesz na takiej niskej kalorycznosci? Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-12-12 21:29:11

[...] wszelkie teorie spiskowo-wzrostowe sie same wyjaśnia... Rozpoczął sie własnie nowy sezon-trwajacy do 31 marca-wrzucac sdjeciai zbierac nagrody. Na zdjeciu które wygrało jest nasz user z Lewisem-wystarczy się zapytac ile miał wzrostu i wszystko jasne...:) http://www.sfd.pl/Nieko%C5%84cz%C4%85cy_si%C4%99_konkurs%3A_Body%26Power_Fan-t887179.html

Zawsze mnie zastanawiało czemu z kulturystyki lat Arnolda czyli 180cm wzrostu, ładna sylwetka itp. zrobili kulturystykę karłów z dwukrotnie większą masą.

Powoli ten sport to posmiewisko:( karly po xxx kg z wyrosnietymi brzuchami. Czasami trafi sie ktos naprawde fajnie zbudowany i z 180cm, ale prawdziwego wzrostu a nie kulturystycznego.

A orientujesz się ile ma wzrostu mniej więcej ?

ja juz nie cwicze z miesiac a i tak zawsze miałem problem z nabraniem masy waze ok 60 kg 173 wzrostu ;/ nie jestem chudy taka budowa nie wiem co sie pomieszało ale cos jest nie tak.. ;( a lekarze nie pomagaja.. masakra

Mnie wyszło 12%, 8 tłuszczu. Wiek 28 lat, waga 63, 170cm wzrostu. To jak to będzie dobrze chyba co?:P

Witam, mam 17 lat, 173 cm wzrostu i waże 75 kg. Jest to dla mnie troche zbyt dużo. Nie chodzę na siłownię ale mam możliwość chodzenia 3-4 razy w tygodniu. Nigdy nie brałem żadnych tabletek. Chcę zgubić trochę zbędnego tłuszczu i przybrać masy mięśniowej. Czy dałoby radę Panowie ułożyć mi jakąś dietę ??? Pozdro

ile on ma wzrostu ?

Witam, mam 15lat, waze 80 kilo i mam 185cm wzrostu, chcialbym zaczac brac kreatyne i nie jestem pewny czy jest to wskazane w moim wieku. Moj kumpel bral juz od przedszkola. Na powaznie w ogole nic nie brac, wziac sie za dobra miche, i trening, a nie faszerowac sie i mowic ze to nasze miesnie, skoro my ich nie wyrobilismy w sposob prawidlowy... [...]

Ja to zawsze bede widzial tak ze ten na koksie moze jeszcze bardziej zapierd.. bo do tego to sluzy ...poprostu przekracza ograniczenia orgranizmu do wzrostu wchlaniania itd.Gadajac ze znajomym na zawodach mowil ze organizm nie jest naturalnie wytrzymac takich przeciazen aero 2x dziennie treningi masakryczne , a czy motywacja jest to sie okazuje [...]

z tym mlekiem to przesada, ja tam pije od małego i mam 195cm wzrostu - taki kuń wyrósł ;p artykuł bajka ;]

Zwyciezca NPC Nationals 2012 Brian Yersky. 178 cm wzrostu, obecna waga 131 kg. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9f32d9d7611415cb9f67c553c1d4d68.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/4813fde886b44e029fabb7fce4c5dcf4.jpg Zmieniony przez - Possible w dniu 2013-07-17 18:05:13

[...] i negatywnej. Kolejne detale to szerokość ławki, wysokość ławki (hes np. robi ostatnio ławy dla wielkoludów - nie da się na nich wyciskać poprawnie mając mniej jak 185 cm wzrostu), asekuracja, forma ewentualnej pomocy przez asekurującego, sposoby na przełamywanie słabości w trakcie wykonywania powtórzeń itp.. I tak właściwie można by wymienić [...]

Bez przesady-takie zdjecie tylko-gość jest naprawdę bardzo potezny,przy 180 cm wzrostu ma w klacie 150 cm...a w pasie pewnie ponizej 100 cm

Ile ma wzrostu? Bo wygląda na jakieś 160...

Nie moglo sie obejsc bez tekstu odnosnie wzrostu. Ale co by nie mowic, sluszna uwaga %-)