wzrostu

el nino a Twoi rodzice ile mają wzrostu? Moja kuzynka ma problem 13 lat zaledwie 140 cm wzrostu.Była na badaniach i okazalo sie,ze to wina lekarzy ktorzy podcieli jej piersi po urodzeniu,niby z powodu zbierającej sie ropy.Oprucz pozbycia sie ropy przecieli tez dziewczynie jakies nerwy transportujące własnie hormon wzrostu.Nic tylko lac takich [...]

Ej niech tos mi ułoży diete na mase mam 170 cm wzrostu i waże tylko 53 kg.

[...] widuje się posty, że ktoś przez kilka lat nie rósł, a potem zapisał się na siłownię i zaczął ponownie rosnąć. Przysiady z obciążeniem powodują większe wydzielanie hormonu wzrostu, ale są 2 strony medalu i drugą stroną jest właśnie ta, że kości długie szybciej zrastają jak sie obciąża kręgosłup. Ale ja bym spróbował tej siłowni jak już nic nie [...]

[...] widziałem ich I myślałem, że żądania były farsą, więc I musiałem kupić jakiegoś, by przetestować ich. My w Bionic Plyometrics znaleźliśmy z wkładkami w natychmiastowy 2 wzrostu cala w pionowym skoku & kropli w 40 razach uderzenia jardu 1/10 z sekundy. Te wkładki buta gumy springbak stopniowo stają się popularniejszy i detaliczny dla o [...]

Czesc!! Chce zmniejszyc brzuch, mam 190cm wzrostu i waze 94kg. Gram w noge(1xtygodniu), biegam(5x), tenis(zaczalem dopiero, ale mam nadzieje okolo 3x), robie brzuszki, pompki, jezdze na rowerze, gram w kosza, siatke. Wiekszosc rzeczy zaczalem dopiero nie dawno bo w wakacje mam wiecej czasu. Jednak ciagle wydaje mi sie, ze to nic nie daje. Jem [...]

mam 172 cm wzrostu i waże nie mniej niż 60 kilo. Jestem naprawdę małym człowieczkiem! A w moim przypadku nie da sie niestety przytyć najwidoczniej ponieważ próbuje odkąd pamietam i nie pomagają najróżniejsze diety antykataboliki ani suple! Niekiedy dochodzę do 70 kilu by po 4 miesiącach stanąć na wadze i znow zobaczyć 60 - 62 kilo! Wszystko jest [...]

fajtervarg mimo swojej postury czyli ile masz wzrostu i ile wazysz?

mama 160 tata 175 brat ponad 180 a hormon wzrostu odpada brak$

[...] (jakiś sport..koszykówka ...pływanie albo siatka) Rozciąganie(drążek pomaga..wiem to z własnego doświadczenia) Sen(min. 8h snu i kładź sie przed 24 bo wtedy jest najbardziej wydzielany hormon wzrostu) Brata masz duzego więc masz szanse urosnąć ale 20 lat to może byc trudno 175 to nie tak mało Zmieniony przez - el nino w dniu 2005-06-26 21:05:40

[...] dane: Trenuję od lat trzech, jednak z BARDZO mizernym skutkiem. Przytyłem kilka kilogramów, lecz od dwóch lat waga nie pokazuje więcej niż 73kg. Moja przemiana materii mnie przeraża, jem jem jem i nic. Mam 19 lat, 176 cm wzrostu. Ćwiczę w warunkach raczej słabych, bo mam tylko ławkę, drążek, sztangę i sztangielki. Ćwiczę klatkę i ręce na zmianę.

[...] dzieki za rady. przypominam ze musze wszystko robic naraz bo nie mam czasu inaczej. odzywiam sie ok. chodzi mi o przybranie na masie tak do 90-92 . waze teraz 83. mam wzrostu 185. a jak juz sie uda osiagnac te 90 kilo to wtedy chcialbym pojechac na rzezbe. i spalic dodatkowo tkanke tluszczowa na max:)) jak oceniacie mój plan [...]

Cześć To co za chwilę przeczytacie jest prawdziwe i jak się okazuje realne ;) :D Właśnie zaczynam przygodę z siłownią i chciałbym to robić jak należy. Mam 180cm wzrostu ważę 51 kg !!! trudno uwierzyć. Nie jest to spowodowane warunkami zewnetrznymi, czy chorobami, ale jest to rodzinne (rodzice również bardzo szczupli) Zacząłem ćwiczyć 3 x tyg. + [...]

Cześć A co powiecie na to :D 180cm wzrostu 51 kg :D 3 x w tyg. ćwiczenia + rekreacyjnie basen hehe , to dopiero piórko ! Myśle, że dla wiekszości z was taka waga jest nierealna, ale tyle właśnie ważę ;) Nie jest to spowodowane jakimiś warunkami zewnętrznymi tylko to rodzinne. Układam sobie dietę na podst. tego artykułu, ale czy w przypadku tak [...]

[...] chce sie wygladac, czy na plaze, basen a moze narty.... A tak szczerze. Pytanie z serii spamowych. Niestety bozia dala to co dala i chocby nie wiem jak kto by sie wytezal to wzrostu nie zmieni, ew. wage. Na co liczysz anarki111 w swoim pytaniu, ze jesli ktos powie ze 190/100 jest najlepsze, to zaraz wszyscy bede kombinowac, aby tak wygladac. [...]

jesli bedziesz bral hormon wzrostu to czemu nie

[...] dobry trening. narazie trenuje wedlug tej rozpiski ponizej. czy ten trening jest odpowiedni na wzrost siły i masy mięśniowej??? i czy bedzie dla mnie odpowiedni jezeli mam wzrostu -170 cm i wagi- 78kg poniedzialek: *klata: na ławeczce plasko 4serie: 12-40kg 8-60kg 8-60kg, ile dam rady 70kg pozniej skos 3serie: 12-40kg 10-45kg 8-50kg na koncu [...]

[...] Zazwyczaj za małe pieniądze pokaża ci o co biega w BASE 4 a jest to cheba najlepszy sposób obezwładnienia i to nawet większej ilości napastników" - pare rzeczy pomyliłeś. "Ja mam 172 cm wzrostu i mimo największych starań waże tylko 60 kilo a po kilku latach naprawde mało kto na ulicy ma start do mnie" - bez komentarza.

Siwek_wp2 ile ważysz przy twoim wzroście? Ja mam 178 wzrostu i 75 wagi i jeśli ważysz przy swoim wzroście ponad 80 kg masy mięśniowej, to nie bałbym sie z tobą bić ze względu na twoje warunki fizyczne. Nie wiem jak jest u ciebie z techniką.

no wienc tak mam 16 lat waże 80kg mam 184cm wzrostu. Moje wymiary to KLATA 97-98cm okolo BICEK 35cm Udo 60 -61cm około Mam diete ułożona ale jeszcze jej nie stosowałęm Jeżdże na rowerze prawie codziennie. No przedewszystkim moim celem by było uwidocznienie mięsni zeby cos pokazac jestme normalnej postury tylk obrzuszek jest płąski ale miekki:( [...]

[...] lżejszy!!!!!! Sam dostaniesz na początku dużo większych przezciwnikówi nauczysz się że nie masa i siła tylko technika i umiejętność kombinowania się liczą! Ja mam 172 cm wzrostu i mimo największych starań waże tylko 60 kilo a po kilku latach naprawde mało kto na ulicy ma start do mnie a i na treningach sieje strach i zniszczenie:D:D! Odpuść [...]