wzrostu

[...] dominuja bakteria z rodzaju Clostridium nastepuje nasilenie produkcji siarkowodoru, merkaptanow. Dodatkowo siarkowodor jest silnie toksyczny i moze spowodowac zahamowanie wzrostu bakterii kwasu mlekowego, ktorych i tak juz jest malo. To co powinnas robic, to moczyc ziarna przez dlugi czas, bo to powoduje wyplukanie czesci gazotworczych [...]

[...] ciagu jakiegos miesiaca. Pozniej do mojego jadlospisu dodawalam codziennie 100-200 kcal az dobilam do 2000 i prawie nie mialam efektu jojo. Teraz waze okolo 58kg i mam 165.5 wzrostu. Dwa tygodnie temu znow zaczelam diete, jem codziennie 800 kcal(prawie same warzywa i troche owocow). I tu zaczyna sie moj problem. Od tego czasu nic nie schudlam! [...]

Chciałbym nauczyć się robić salto w tył jak i w przód.Jak mam trenować?Aby je wykonać.Mam 14 lat 184 wzrostu wagę 66 kg.Mój wyskok z miejsca z dwóch nóg wynosi około 52 cm.

[...] por. Carbonox 2 kap. AAKG Extreme 1250 MC 2 kap Thermo Stim 2 kap. HMB MC Po treningu: 1 porcja Iso Plus 2 kap. HMB i TCM MC Po posiłku potreningowym: 1 por. Profi Mass Przy ostatnim posiłku: 2 kap. HMB MC Przed Snem: 1 porcja Twister High Protein Shake Prosze o rady co można zmienic co dodać Mam około 173 Cm wzrostu waże 70-72 kilo. Mam 18 lat.

[...] Postanowiłem napisać na tym forum, ponieważ od pewnego czasu zaczęła przeszkadzać mi moja waga, może inaczej, moim celem jest poprawa sylwetki. Mam 16 lat, 174 cm wzrostu i około 82 kg masy. Chciałbym zrobić coś, by wyglądać normalnie i pozbyć się fałd tłuszczu, przeszkadza mi ta waga i nie najlepiej mi z tym. Chciałbym, ąbyście wy, [...]

[...] Carbonox 2 kap. AAKG Extreme 1250 MC 2 kap Thermo Stim 2 kap. HMB MC Po treningu: 1 porcja Iso Plus 2 kap. HMB i TCM MC Po posiłku potreningowym: 1 por. Profi Mass Przy ostatnim posiłku: 2 kap. HMB MC Przed Snem: 1 porcja Twister High Protein Shake Prosze o rady co można zmienic co dodać Mam około 173 Cm wzrostu waże 70-72 kilo. jestem rocznik 93

STARSEYE najpierw brales gainera (pomine juz fakt, ze oczekiwales tylko po nim wzrostu masy), a pozniej zeby "cos brac" bierzesz massacre? Ale to sa dwie rozne rzeczy Z kreatyn rob cykle, a izolaty bialka, gainery, bulki, carbo mozesz brac caly czas, to jest uzupelnienie diety.

a mam pytanie co do wzrostu? co ile np. przybywa mi wzrostu? bo np. mierzyłem się 21.11 i 172cm i przed chwilą i też 172cm?;/ co jakieś nie wiem 3 cm urosnę choć o 1cm? będę miał 17 lat 22 grudnia.

nie ma reguły ile przybywa wzrostu, jak by każdy rósł 1cm w 3 tyg, mielibyśmy po kilkadziesiąt metrów. pzdr/

wzrostu masy miesni tak, zaistnial ledwie zauwazalny... bralem bo jak przczytalem ze to mozna tego bylo brac 250 g w jednej dawce i takowa ma chyba 1000 kalorii to pokusilem sie poniewarz rozumiem u siebie zwiekszone zapotrzebowanie na kalorie ze wzgledu na cwiczenia ciezarami, ale cuz... hehe moim marzeniem jest teraz weider giant mass 4000 bo [...]

[...] to białko dla osób z małym budżetem Anabolic Protein - Mieszanina WPI, WPC i SPI zawierająca 91% pełnowartościowego białka. Zwiększa syntezę insuliny, testosteronu, hormonu wzrostu, tyroksyny a także stymuluje syntezę tlenku azotu. Preparat buduje mięśnie i spala tłuszcz Najlepsze białko dla osób pragnących uzyskać czystą masę mięśniową, [...]

Witam, Mam 16 lat, wzrostu około 173-175, waga ok 71. Wiem, że wydaje się mało, aczkolwiek wg. mnie mam bardzo dużo tłuszczu, brzuch trochę nawet odstaje i twarz... gruba (wiem, że zależy od genetyki, ale wydaje mi się, jeśli zrzucę ten tłuszcz, tyle ile mogę to i ona będzie trochę "zgrabniejsza"). Od jakiegoś czasu biegam, tempo maratończyk [...]

[...] Celem pracy jest przedstawienie wiedzy na temat nowo odkrytego hormonu greliny. Grelina, odkryty na przełomie wieków 28-aminokwasowy peptyd, pobudzający uwalnianie hormonu wzrostu, okazał się poszukiwanym od dwudziestu lat, naturalnym ligandem receptora dla substancji uwalniających hormon wzrostu. Oktacylacja seryny w pozycji 3, nadaje grelinie [...]

[...] kaloryczne otrzymuje różne wyniki. Od 1900 kalorii do 3000... Nie ćwicząc jadłem jakieś 2000/2200, zależnie od dnia. A teraz coś o mnie, wiek prawie 20, 175cm wzrostu, waga 64 kilo, typ budowy ekto(Tak mi się wydaje, wystają mi kości ), ćwiczenia 3 w tygodniu siłownia po 1,5h, czasem dochodzi 4ty trening. W dni nietreningowe często [...]

20 lat , 190 wzrostu , 83 kg wagi , powrót po przerwie , teraz 4 miechy nieprzerwanie na siłowni , dietka wysokobiałkowa , styl budowy - ektomorfik ,

chce zacząc brac sterydy mam 25 lat 198cm wzrostu i waze ok 80 kg kiedys troche cwiczylem. prosze o pomoc co moge brac na poczatek?? wiem to smieszne ale chce wazyc ok 100kg z kasa nie stoje zle mieszkam w anglii. moje namiary [email protected]

15 lat i 195cm wzrostu ? Masz jeszcze czas na odżywki. Swoją drogą to wcześnie zacząłeś

Pytanie nr.1 czy jest z czego rzeźbić. tzn ile ważysz i ile masz wzrostu, albo inaczej jak długo ćwiczysz na masę. 2. trening bez uwzględnienia nóg to nie trening, tylko pół-trening, bo nogi to 45% masy człowieka. 3. na barki 16 serii a na plecy 11- czyli bez sensu. 4. to ze przeczytałeś, gdzieś że na rzeźbę, należy stosować ponad 12 powtórzeń, [...]

Cezi a jak oceniasz takich jak: Povetkin widać że przygotowywuje się na Kliczków (za tydzień walka z Firtha który 198 cm wzrostu) Dimitrenko Chagaev i Chambers pytam z ciekawości bo mam podobną skalę co Ty Zmieniony przez - Piter92 w dniu 2010-12-11 21:50:44

[...] słowo) przytyć) do wydania ok 300 zł na miesiąc bym miał. Diety nie sposob trzymać... praca, dom... Wiek: 20 lat Waga: 65kg Wzrost: 178cm Jesli trzeba dodam cos o tej diecie. Powiem jeszcze ze juz kiedys ciwczylem, ale przestalem to bylo ze 3 lata temu i waga wtedy to 69 kg (rekord :D) a wzrostu pewnie mniej. Stazu było z 6 miesięcy.