SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wzrostu

  • O to chodzi ze ja mam 170 cm wzrostu i 55 kg wagi. Cwicze 3 miesiace. Zaczalem od 35kg na klate a teraz biore 50. Od trzech miesiecy przytylem jedyny kilogram a jem co dwie godziny praktycznie :( Akurat mam ferie to uloze sobie jakas diete i zobacze czy bedzie jakas roznica :)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2009-02-02 16:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolega na masie - do oceny !

    Post
    Galeria Zdjęć

    ile kolega ma wzrostu?

    Odpowiedzi: 132 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 18:26:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MassMaker nadchodzi

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dołączam się do pytania - zainteresowany jestem kupnem tego produktu, ale brak opini. Jeśli ktoś stosował, to prosze o odpowiedzi: 1. Smak? 2. Rozpuszczalność? 3. Jakie kolwiek problemy żołądkowe? 4. Własne odczucia odnośnie wzrostu tkanki mięśniowej do tłuszczowej?

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 9196 Data: 2009-02-02 19:21:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mtb

    Post
    Inne dyscypliny

    mam 183 cm wzrostu i rame 18" , tez jest ok co komu pasuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2189 Data: 2009-02-02 20:45:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta redukcyjna do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    a jaką dietę byście mi zaproponowali...( przykładowo jak powinna oglądac....) mam 28 lat , 185 wzrostu, 96 kg wagi..., siłownie mam w domu, ale zacznę odwiedzać profesjonalną... chodzi mi o redukcje masy albo jej zamiane na mięsnie...thx za wszelka pomoc...

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2497 Data: 2009-02-02 20:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://allegro.pl/search.php?string=hormon+wzrostu&p=0 co myślicie ? jakieś opinie sugestie ?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 21:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NA allegro nawet na arginine wołają hormon wzrostu Opanujcie się

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-02 22:00:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za wcześnie na wspomagacze będziesz jeszcze miał czas ( no i stażu na siłowni, zalecany jest minimalnie kilkumiesięczny , żeby mięśnie przyzwyczaić do zwiększonego wysiłku i wzrostu ), póki co staraj się dobrze i zdrowo odżywiać , żeby nakarmić mięśnie tym , co jest potrzebne. Co do tempa to tak jak przedmówca : kwestia genetyki , ale także [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2009-02-03 00:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proponuje Ci jako stack przed treningowy Nano Vapor,a po treningu najlepiej uzupełnisz wszystkie potrzebne do prawidłowego wzrostu masy miesniowej elementy odżywką z firmy Myogenix "Aterf-Shock".Naprawdę polecam znakomite połączenie.Oczywiście dobrze by było jeszcze dorzucić odżywkę białkową.Pozdro.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2009-02-03 00:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te0 - jest tak albo masz treningi siłowe i ćwiczysz, ukieruknowujesz się pod to i osiągasz swoje cele lub masz inne piorytety. Ja ćwicze bardziej Sylwetkowo nigdy nie miałem treningów na siłe bo mnie to nie interesuje akurat. Słaby nie słaby piszesz jakbyś miał jakies kompleksy ... Jeśli jestes taki silny przy tej wadze, nie robisz mostków przy [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 10:01:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siema ;D hormony za 30 zl z allegro ;) ile Mocny275 ma wzrostu ?

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 13:09:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kufa ja nie pije wdy tylko cherbate/mleko :( To wode kupić niegazowaną jakąś, polecisz jaka najlepsza? no waże 64kg 180cm wzrostu Najbardziej chce zebym mial grubsze nogi/klate/ręce Zmieniony przez - krwawyth w dniu 2009-02-03 17:25:11 Zmieniony przez - krwawyth w dniu 2009-02-03 17:26:01

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2593 Data: 2009-02-03 17:23:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fbw do poprawy!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćw. na bic-tric ze sztangą ale wraz z progresją poprzez wykonywanie kolejnych treningów,nie czuje się aby były one wogóle potrzebne, poza tym taki plan gdzie robisz minimum, da ci obraz,ile tak naprawde potrzebują twoje mięśnie do wzrostu, by jednocześnie wykluczyć przy tym zbyt mocne treningi które często przyczyniają się do przetrenowania...

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1799 Data: 2009-02-03 19:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziekuje za pomoc:) napewno przeczytam a moze sa jeszcze inne opcje? a darek moze na podstawie jakis moich danych jestes w stanie okreslic ile moge miec wzrostu

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10512 Data: 2009-02-03 19:55:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniu ile masz wzrostu? Pozdro...

    Odpowiedzi: 841 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-03 20:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do silowni to silownia jeszcze pobudza hormon wzrostu staraj sie nie uzywac wielkich ciężarów na przysiady i martwy ciag. bo masz jeszcze kości miękkie i kruche a i rób łydki ja jak zaczołem kiedyś robić to urosłęm 4 cm hehe :) Nie wiem skąd to się wzieło albo przez trening albo bozia tak dała :)

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 8745 Data: 2009-02-03 20:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tamlak, NIKT NIE JEST W STANIE PRZEWIDZIEĆ ILE BĘDZIESZ MIAŁ WZROSTU! To zależy tylko i wyłącznie od genetyki. Niektórzy rosną szybko w młodym wieku, a później "stają w miejscu" natomiast inni są niscy długi czas, a przychodzi okres, w którym "wyrywa ich do góry"

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 10512 Data: 2009-02-03 21:08:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zależy od wzrostu.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2009-02-03 22:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 190 wzrostu chlopak ma wiec tam w lapeczce napewno jest tyle ile mowi. Nie moze miec mniej bo by wygladal jak kosciotrup. Teraz wyglada jak normalny chudy człowiek. Przy tym wzroscie reka np 30 to juz by chyba wymagało hospitalizacji bo by kolezka mial problemy z podniesieniem szklanki

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2009-02-03 23:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sooql 191cm wzrostu i 31cm w napiętym ramieniu ? ciezko mi sobie to wyobrazic

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3354 Data: 2009-02-03 23:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)