wzrostu

1. 16.01.1950 Tingvoll Norwegia 2. 200 cm 3. trójbój Siłowy 4. Sławek Toczek- mimo swojego wzrostu daje rade we wszystkich konkurencjach np: z załadunkiem kul na podest. Był medalistą mistrzost Polski. Pare lat temu startował na MŚ. 5. http://pl.youtube.com/watch?v=yZcgCQnsLG4

ladnie qwer, a ile wzrostu bo wyglada na wiecej niz 88kg? darek - dalej lipo lekkie sie trzyma czy wydaje mi sie?

Darku ja mam 45 przy 173 wzrostu i jest mala. Jak trenujesz 4 razy i nie idzie to moze sprobuj 2 razy bo ja przetrenowujesz w brew pozorom. Duzo daje cwiczenie w siadzie ze zgietymi kolanami jak nie masz takiej maszyny to na szmicie mozesz podlozyc pod nogi stpre albo pare kolek siasc na lawce i i sztange na kolanach trzymac. mozna wtedy zalozyc [...]

Masz niewypełniony profil. Brak danych na temat wagi/wzrostu, wieku. Pomijając to trening ACT jest bardzo dobrym rozwiązaniem dla zupełnie początkującego. Wykonywać możesz wszystkie ćwiczenia, należy jednak nie przesadzać z ciężarem skoro była kontuzja. Nawet powinieneś to robić aby przypomnieć stawowi skokowemu, że może być obciążany. (Zakładam, [...]

mam 173cm wzrostu, dlatego waga taka mala. Chce dojechac do 95kg przy w miare estetycznej sylwestce, bo wiadomo, ze roztyc sie jak swiniak to nie jest sztuka edit: miczel klawo, fajne witraze na tej silce Zmieniony przez - qwer w dniu 2007-11-13 13:13:31

Mam 185 cm wzrostu iwaze 73kg.Moim celem jest zwiekszenie masy miesniowej i poprawienie definicji.Zaczalem cwiczyc jakis tydzien temu.Nie mam za duzego pojecia co do ukladania planu.W wyposazeniu mojej silowni znajduja sie: lawka prosta z jednym skosem,gryf dlugi prosty (ok.10kg),i hantle 2x9kg ale mozna z nich zrobic takze 2x5kg lub 1x13kg i [...]

[...] Zastosowany przez nas 20% wyciąg jest jednym z najdoskonalszych dostępnych na rynku. Dzięki temu zapewnia wyjątkowa ochronę podczas zwiększenia intensywności treningów, wzrostu masy i siły mięśni, jakiego doświadczysz stosując Incarnate. Dzięki Incarnate Twoje ciało stanie się bardziej muskularne, lepiej wyrzeźbione. Zyskasz niesamowity [...]

[...] "czym sie lepiej na***ać" widać szczery tester i nieczego nie ukrywa.. zobaczymy jak wyniki się przełożą na te melanżowanie.. wysoki jesteś.. chciałbym tyle miec wzrostu ale nie przy tej wadze.. myśle ,że 12-130 mógłbym ważyć.. powodzenia w tescie.. sporo masy musisz nawrzucać bo jest tragicznie chudo.. a jesteś wysowki więc tym [...]

ile masz wzrostu? Chyba niski jestes, bo przy tak malych wymiarach nieźle to wyglada

tak przy okazji sa jakies ssa co niepowoduja tradziku?? oraz takie po ktorych niebede wygladal jak malpa(tzn nie powoduja wzrostu owlosienia? pytam powaznie.

aa i dodam jeszcze ze mam 16 lat 60 kg wagi i 178 cm wzrostu

Witam zróbcie promocje na Ten hormon wzrostu naturalny to kupimy z kumplami

183cm wzrostu 65kg wagi 18lat cel: masa zalezy mi na masie i nie wiem jak te wdniowki strzelic, znaczy na masie w takim sensie ze nie chce lapac brzucha, tylko wiekszy biceps a z brzucha pozbyc sie tkanki tluszczowej(tak dobrze czytacie, mam taką tkanke) zeby miec lepiej widoczny brzuch

[...] sie, czym jest "sztuczna", a czym naturalna masa. Kiedy zaczynalem swoja przygode (na powazniej) ze sportem, najpierw od silki, potem od MT mialem 17 lat, 185cm wzrostu i ok 62kg wagi. Czy to byla moja naturalna waga? Nie sadze, mysle ze mialem dosc znaczna niedowage. Z biegeiem czasu stopniowo tylem (silownia, dieta,m suple) i [...]

Jesli mozna jeszcze.Mozna prosic o plan.Przegladalem forum ale tam jest tak napisane ze sie gubie.Moze mi ktos ulozyc plan.Przejzyscie.Mam 26 lat 184cm wzrostu i 80kg wagi.Dzieki.Trening 3 razy w tygodniu.Dzieki.

[...] juz a w najlepszym wypadku nawet jakbys usrosl 5 cm co by bylo w Twoim wieku i tak bardzo duzo.To i ta majac 190 to jest za malo w dobrej lidze na atak.W przedziale wzrostu w ktorym jestes a nawet wyzszym to sie gra na libero. A wplywu na wzrost sie nie ma mimo ze wielu w to nie chce uwierzyc ale taka jest prawda.Pozdrawiam Zmieniony [...]

więc tak mam 19 lat 187 cm wzrostu 70 kg żywej wagi jestem szczupły do tej pory grałem w piłke nożną ale kontuzja (skręciłem kolano) i teraz na jakis czas mam spokuj z piłka chciałbym przybrać na masie przez zime:PP:P

Mam 18 lat 178cm wzrostu waga 65 kg.Chcialbym zaczac cwiczyc ale niestety nie wiem jak co robic co jesc itd. chcialbym nabrac na masie i wyrobic sobie miesnie. moj aktualny stan to ... lepiej nie komentowac ;P mam malo kasy narazie i zadnego sprzetu treningowego :/ Zmieniony przez - krisu0 w dniu 2007-11-14 18:54:10

nie ma za duzo wypelniac, mam 25 lat , 181 wzrostu, 84kg wagi,nie cwicze jeszcze,za miesciaz zaczynam

[...] jak je trenujesz teraz. Irokez 1pyt nie da sie bez porzadnych supli..., kontrole sa 2pyt 14-15lat i niekiedy wczesniej, choc znane sa przypadki poznego rozpoczynania kariery 3pyt chyba przy jakim wzroscie ile powinno sie warzyc? Ale proporcje zachowujesz jednej czesci ciala wgledem drugiej a nie wagi wzgledem wzrostu itp. To rzecz gustu.