wzrostu

[...] Co do Twojej wypowiedzi z tym co przeszkadza czemu, to nie moge sie zgodzic, bo jak wiemy miesnie rosna w czasie odpoczynku, a sam trening wystarcza w ich pobudzeniu do wzrostu. Jak mawiał Arni(nie jest to cytat, ale sens ten sam co autora): "Gdy biegniesz, a możesz iść - idź. Gdy idziesz a możesz stanąć - stań. Gdy stoisz, a możesz [...]

bierz bez obaw te dwa suple, nie dość, że nie będą kolidować to dobrze będą współdziałać ze sobą/jedno i drugie ma dośc duży wpływ na produkcje najważniejszych dla wzrostu hormonów/

[...] BARDZO DOBRZE i lekką ręką waży 100kg, co do młodszego napewno nie waży 100kg bo w porównaniu do brata wygląda 2x chudziej... A jak ktoś pisze, że ten starszy brat nie może ważyć 100kg to proponuje mu się nie odzywać, mam znajomego 193cm wzrostu i 95kg wagi i na podstawie porównania stwierdzam, że starszy brat wygląda nawet na ponad 100kg Pozdro

[...] też Anglicy. No, ale te badania na tyle się przedłużały, że do końca nie wiedzieliśmy, jaka jest wiarygodność tej metody. I nadal nie wiemy. Natomiast w przypadku hormonu wzrostu - też często stosowanego przez sportowców - na razie jesteśmy bezradni. - Wspomniał Pan już, że dopingu ze sportu nie uda się wyeliminować. Czym zatem będą się [...]

Czemu nie napisałeś swojego wieku, wagi i wzrostu ??

chcialam sobie ulozyc diete i nadal nie wiem ile kcal to moje PMR ile to BMR. W jednym wychodzi ze 1037 w innym ponad 1500... Blagam niech ktos mi policzy ile spalam i jakie proporcje BTW mam stosowac. Więc podsumowujac: 48kg, 168cm wzrostu, kobieta,19lat, aktywnosc b.niska.

Ile wazysz i ile masz wzrostu jaki % tkanki tluszczowej.Mostek to okres pomiedzy dwoma cyklami. W Twoim wypadku nie ma mowy o mostku po prostu masz zamiar przeprowadzic 1 cykl z metanabolu w dawce 10 mg dziennie.

[...] w mocnym stopniu pracuje przy wyciskaniu. Wiec się nie regeneruje odpowiednio - na plecy masz 20 serii z tego wynika. - nogi mało istotne ?? ćwicząc nogi wydziela się hormon wzrostu, który przyczynia się w znacznym stopniu do rozrostu. Jak sam piszesz, nie podajesz ćwiczeń bo robisz ciągle coś innego. To jak mam ocenić program bez dokładnie [...]

ja mam 186 wzrostu i dosiezny do 3,05, ostatnio udaje mi sie cos zapakowac z 1 raczki, dzis moze nagram to wrzuce

Jesli chodzi o lydki, to sprawa wyglada tak ze to jest najbardziej nietrenowalny miesien jaki istnieje. Widza to szczegolnie kulturysci, ktorzy nie moga ich zmusic do wzrostu. A niektorzy co silownie widzieli tylko na filmach maja lydki jak Arnold S. Tu trzeba kombinowac. Wracajac do tematu: Gizzmo, jesli trening dziala na Ciebie tak jak chcesz, [...]

budżet koło 150 zł waże 94 kg 187cm wzrostu nie stosuje diety ćwicze pół roku i na serje biore 85kg na klate

Tyka stosujesz moze krotkie dzemki w ciagu dnia, dla zwiekszenia wydzielania hormonu wzrostu? aha i mialem Cie jeszcze spytac, czy warzywa jadasz surowe, czy gotowane, bo slyszalem ze surowowe lepiej odkwaszaja organizm (albo i jedynie one)?

[...] czy inni. I kubanscy siatkarze, szczegolnie jak jacys jada na koce ;-P Co do J. Smitha. Niezle skacze. Ale bez rewelacji. Widzialem w Polsce ludzi, ktorzy skacza wyzej. Tylko nie maja sporo ponad 200 cm wzrostu. A Smith do obreczy musi skoczyc niecaly metr. Ten wynik na tym forum nie zrobi na nikim wrazenia. To ponoc nawet Hans skakal wiecej

aa do tego mam 165cm wzrostu

Fazito to możliwe, ja mam 191cm wzrostu i waga 86kg - rano, bez jedenia, po WC heh ;) Jak mnie znajomy ważył na wadze lekarskiej (wyważona idealnie) to na początek dał na trzeci ząbek, czyli 60kg, a suwak na ponad pierwszą 10 i waga nic nie ruszyła. Trochę się zdziwił, więc dał na blisko 80, ale nic. Poszedł 3 ząbek, 80kg i na 1/4 coś drgnęło. [...]

a do tego mam 165 cm wzrostu

Moim zdaniem będzie spoko troszq za bardzo skupiliście sie na ramionach. Ale wzrost macie (bez wzrostu to można grac tylko w bierki podwodne) jak sie zmasujecie to będą z was mega byki (+20kg i brat może na ochroniarza startować:P)

Na wstępie powiem że nazywam się Jarek możecie mi ocenić diete? bo nie ma mi kot teraz ocenić mam 15lat 165cm wzrostu waga 60 kg dieta na mase of korz 1.posiłek 3caps. Amino 5500 100g Musli Vitalis (B:9/T:12/WW:60) 200ml Mleka (B:6/T:4/WW:8) 2.posiłek 3 bułki pszenne zwykłe (B:10/WW:85/T:2) Twarożek wiejski (B:10/WW:3/T:4) 3.posiłek(przed [...]

A po tych 40dniach na X-Pandzie jak długą przerwę zrobić? A co do tych aminokwasów to słyszałąem że hormon wzrostu podnoszą. Prawdali to?

Witam Mam 16 lat ... 51 kg wagi ... i 161 cm wzrostu wyliczyłem że ... Podstawowe zapotrzebnowanie kaloryczne 1224 Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 1713.6 a mam jesc 2200 zapotrzebowanie bialka / tluszcze / WW / bialko 76.5g = 306 kcal tłuszcze 92g = 826 kcal 306 + 826 = 1132 od swojej puli 2200 kcal odejmyje 1132 kcal co się = 1068kcal(tyle [...]