wzrostu

Siemka mam 12 omki 10 deki i 200 mety i jak by to bylo najlepiej zjesc i wbij a waze 60 kilo wzrostu mam 170 dzieki za odpowiedz:):D:D

[...] Isopure jest idealny do spożycia zaraz po przebudzeniu, jak również przed i zaraz po treningu, kiedy organizm szczególnie potrzebuje szybko przyswajalnych aminokwasów dla wzrostu i regeneracji. Sposób użycia: Wymieszać 30 g proszku z 300 ml wody. Spożyć kilka razy dziennie, pomiędzy posiłkami, najlepiej zaraz po treningu. Składniki: Izolat [...]

[...] mogą wzbudzić zainteresowanie gwiazd estrady: podobno mogą opóźnić procesy starzenia się. Amerykańska prasa donosi, że Mary J. Blige zażywała aż dwa nielegalne leki: hormon wzrostu - Jentropin, oraz Oxandrolone, środek z grupy anabolików. Dziennikarze oparli swoje doniesienia na relacjach kilku niezależnych świadków. Podobno przesyłki z lekami [...]

a jak niemozliwe ze krotka to Ty chyba koszule nocna szukasz ja mam 185 wzrostu i L na dlugosc jest w sam raz

a własnie rano jak mam wypoczety organizm to mam 191cm wzrostu, a wieczorem jak juz styrany jestem to 190cm

witam tak jak w temacie prosze o ułożenie palnu treningowego zamierzam cwiczyć 3 razy w tygodniu.jakie grupy mięśniowe powinienem ćwiczyć danego?dnia jakie cwiczenia?ile serri i powtóżeń?chodzi mi głównie o trenning na mase.Dodam,że mam 18lat 87kg wagi i 183cm wzrostu kiedyś ćwiczyłem na siłowni ale efekt tego był marny.

mam lipomastie od małego, kiedys byłem bardzo gruby i miałem ginekomastie gruczoły pod sutkami teraz mam 26 lat schudłem sporo waze 92 kilo przy 193 cm wzrostu. guzy zeszły ale lipo zostało i to dóze postaram sie jutro zdjecia wstawic. musze operacje zrobic bo juz nie daje rady z tym. meczy mnie to od parunastu lat. nikt sie nie smieje ze mnie ale [...]

Jak można się sugerować wagą? przy 170 wzrostu na pewno inaczej wygląda 60kg niż przy 185. Może ma 15 lat i jeszcze dobrzy nie urósł.

a czy jak miales 17 lat i miales ok 160cm jak mowisz i potem ci dano tego wzrostu mowisz w sensie ze brales jakies hormony czy naturalnie urosleS?

Cześć Mam 12 lat i mam 150 cm wzrostu Chce sie dowiedzieć czy to normalne w mojim wieku miec 150 cm? I kiedy urosne do np 165? Czekam na odp. Z góry dzieki :)

Cześć Mam 12 lat.. i mam 150 cm wzrostu Czy ten wzrost jest normalny na mój wiek? Czy wszystko mam przed sobą Jak myślicie kiedy urosne do np 165? z góry dzieki piszcie na gg- 9175087....

[...] pierś z kurczaka,to wpadłem na pomysł by zakupić filety... I od 2 tyg jem smażone z niewielką ilością tłuszczu + cebulka + ryż + sałatka wielowarzywna. Ale mam wątpliwości,czy tłuszcz na którym smażę czasem nie spowoduje wzrostu tkanki tłuszczowej (a naprawde mało daję tego tłuszczu) ? I czy mogę spokojnie jeść takie filety (moje ulubione danie)?

3 lata ogolnego stazu, przemyslanych i zorganizowanych prawidlowo treningow to 1,5roku czasu 23 lata 176 wzrostu waga zalezy od cyklu teraz 73 to jest program autorów GLENN PENDLAY, MARK RIPPETOE (ale chyba troche zmodyfikowany) polecil mi go jeden z userow jako alternatywe do splitow i jako najlepsze full body dla ektomorfikow (zarowno [...]

Mój opis to 90kg wagi 180cm wzrostu biceps 38cm klatka 110cm uda 70 cm itd

Cześć...Mam 14lat , 176 cm wzrostu, 63-65kg Chcem spalic tłuszcz...zeby było mi widać mięśńie;) Jestem bez diety..ale nie objadam się słodyczami ani nie spożywam dużo tłuszczy... Bardzo często jem jajka z makaronem smażone troche na oleju,jajecznice,bardzo dużo mleka z płatkami 2-3 razy dziennie...dużo sera pełnostłustego gołda...owoce jak są to [...]

jak myślicie jak ja mam 17 lat i 165cm wzrostu to coś jeszcze urosnę ćwiczyłem wczesniej sporo. a przez ostatnie 3 lata nic nie urosłem no i pale... coś ponad 3 lata.

zasada jest niezwykle prosta i brutalna jesli nie zauwazyles wzrostu wagi, a celem jest masa - jesz za malo gdy waga idzie w gore - warto zaczac myslec i martwic sie aby jak najwiecej bylo miesni i jak najmniej tluszczu

Mam jeszcze jeden problem w szkole moji kumple mają po 160/165 cm wzrostu I czy oni potem będą rośli tak samo szybko? czy oni juz wolniej? Czy to prawda ze w 1 Gim sie najszybciej rośnie i ze na wakacje mozna urosnąć nawet do 7/9 cm ?

[...] moje pytanie do was brzmi: JAK UZYSKAC MASE MIESNIOWA GDY SILOWNIA JEST TYLKO DODATKIEM DO KOSZYKOWKI? podam przyklad chocby lebrona jamesa, ktory ma 23 lata, 203cm wzrostu i 113kg wagi. Wytlumaczcie mi jak jest mozliwe polaczenie nabierania masy miesniowej dzieki silowni, a takze doskonalenie umiejetnosci koszykarskich, tj. godzenia [...]

Twoi kumple w wieku 12 lat mają 160-165 cm? To dużo, nawet bardzo dużo. Ja w wieku 14 lat miałem ok. 170 cm i byłem wówczas jednym z wyższych, tzn. więcej było niższych odemnie niż wyższych. Strasznie szybko dzisiejsze dzieciaki rosną, zaczynam mieć kompleks wzrostu pomimo 182 cm.